Метеопатией называют склонность человека реагировать на изменения температуры, атмосферного давления, влажности воздуха, активности Солнца, соотношение концентрации положительных и отрицательных ионов в воздухе и т.п. Нынешняя зима и весна богаты такими природными изменениями, поэтому метеопатически зависимые люди, с сердечными болезнями, гипер- и гипотоники испытывают их на состоянии здоровья. Метеопатическому воздействию подвержены около 30% населения. Симптомы метеопатии: нарушение концентрации, перепады настроения, общий дискомфорт, беспричинная усталость, нарушение сна, чувство страха и т.п.
В такие дни погодных и атмосферных возмущений нужно принимать лекарства, назначенные врачом, но не стоит самовольно повышать дозу. Конечно, люди, которые придерживаются здорового образа жизни, не курят, не злоупотребляют спиртным, не имеют наркозависимости, гораздо легче переживают сложные дни, иногда даже не замечая их.
При повышенной чувствительности к изменениям погоды, а также при головной боли, кардионеврозе можно воспользоваться старинным рецептом. Взять 5 листьев мелиссы (или 1-2 ст.л. аптечной) на 0,25 л сухого белого вина, кипятить в течение 5 мин. Выпить глотками в течение дня.
Улучшат состояние при депрессии, нервозности и беспокойстве, чрезмерной чувствительности различные успокаивающие травяные чаи.
Чай из липового цвета и мелиссы
Взять по 1 ч.л. липового цвета и мелиссы, смесь залить стаканом кипятка. Настоять 5 мин. Принимать после еды. С профилактической и оздоровительной целью желательно пропить 21 день.
Чай из мяты
Взять 2 ч.л. измельченных листьев мяты и залить 250 мл кипятка. Настоять 10 мин. Принимать 2-3 раза в день по 70-100 мл. Держать настой под крышкой, чтобы сохранить летучие эфирные масла.
Чай из репешка
Залить 1-2 ч.л. высушенной травы репешка 0,25 л кипятка. Настоять 10 мин, процедить. Выпить в несколько приемов в течение дня. Оздоровительный курс — 14 дней. Особенно эффективен при повышенной чувствительности к изменениям погоды.
Чай из валерианы
Взять 1-2 ч.л. нарезанного корня валерианы и залить 250 мл холодной кипяченой воды, настоять ночь. Утром размешать, процедить и подогреть до теплого состояния. Пить по 150-250 мл в день.
Чай из омелы и боярышника
Смесь 1 ч.л. измельченной омелы и 1 ч.л. цветов боярышника залить стаканом кипятка. Настоять 5 мин и пить в промежутках между едой. Курс - 14 дней.
Если ощущается слабость, неврастеническое состояние, стоит приготовить такой успокаивающий настой : взять по 20 г шандры и пустырника, 1 ст. л. смеси залить 200 мл кипятка. Настоять 30 мин, процедить, добавить 1-2 ч.л. меда. Пить глотками.
Если человек уже знает о своей метеозависимости, стоит заранее подготовиться к атмосферным и погодным казусам. В частности, рекомендую иметь под рукой такую смесь трав : рута желтая, зверобой, корень дягиля (по 50 г) и обножка (100 г). Растительные компоненты перемолоть в порошок и добавить обножку. Держать в стеклянной баночке под крышкой. Принимать три раза в день по 1 ч.л. после еды, запивая зеленым чаем.
Кроме того, можно принимать ванны с крепкими отварами душицы, мяты, с настоем корня валерианы .
Елена Свитко,
натуропат, народная целительница.
