Сердечно-сосудистые заболевания укорачивают годы сотням тысяч наших соотечественников
Они являются наиболее распространенной медико-биологической и социальной проблемой как во всем мире, так и в Украине: по этим показателям наша страна занимает 1 место в Европе. По официальной информации, именно от сердечных недугов умирают почти 500 тысяч украинцев. Каждый год. Это больше, чем от рака, туберкулеза и СПИДа, вместе взятых. Учитывая остроту проблемы, я попросил рассказать о сложившейся ситуации, а также о том, как свести к минимуму риск «подхватить» сердечно-сосудистое заболевание врача-кардиолога высшей категории, начальника отделения реанимации и интенсивной терапии для терапевтических больных Главного военно-медицинского клинического центра МОЗ Украины «ГВКГ», полковника медицинской службы, кандидата медицинских наук Андрея ГОЛОДА.
КОЛИЧЕСТВО БОЛЬНЫХ РАСТЕТ
- Ситуацию с сердечно-сосудистыми заболеваниями иначе, как угрожающей, не назовешь, - говорит Андрей Григорьевич. - По официальной статистике, свыше 60 процентов смертей украинцев вызваны ими. Каждый год у нас регистрируют почти 50 тысяч случаев инфаркта миокарда, 100-120 тысяч инсультов, при этом рождается свыше 5 тысяч малышей с какими-то пороками сердца. Сегодня каждый второй взрослый украинец страдает повышенным кровяным давлением - болезнью опасной и коварной, способной спровоцировать другие заболевания, отбирающие человеческие жизни. Количество больных с каждым годом возрастает. Например, если в 2006 году на учете у кардиологов пребывало около 24 миллионов наших соотечественников, то сегодня, по информации МОЗ Украины, их свыше 25 миллионов. Это - официальная статистика, на самом же деле людей, имеющих те или иные проблемы с «главным двигателем» организма, значительно больше: не все обращаются за помощью в медицинские учреждения. Прежде всего в сельской местности. - Интересно, а какая ситуация в других странах? - Тоже далека от идеальной. Но нечто отличается от нашей. Например, количество смертей, вызванных сердечно-сосудистыми заболеваниями, в России в прошлом году составляло 645 на 10 тысяч населения, в Грузии - 430. А вот в странах Европейского Союза она значительно лучше. В частности, в Греции - 244, Германии - 199, Канаде - 130, а в Японии - 103. У нас же эта цифра составляет 630! В комментариях, думаю, эта статистика не нуждается.
НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ДИАГНОЗЫ
- Сердечно-сосудистых заболеваний, как известно, много. Какими из них чаще всего болею украинцы? - Болезней, так или иначе нарушающих сердечную работу, действительно немало. В частности, стенокардия, инфаркт миокарда, атеросклероз, а также ишемическая болезнь сердца, которая наиболее распространена: по информации Национального института кардиологии им. академика М.Д. Стражеско НАМН Украины, ею в Украине болеют почти 8 миллионов человек. Ишемической болезнью сердца или, как ее еще называют, стенокардией, поражено 30-40 процентов взрослого населения. Ишемия - заболевание коронарных сосудов, и возникает оно вследствие недостаточного снабжения кислородом сердечной мышцы. При этом на их стенках образовываются атеросклеротические бляшки, мешающие им работать, суживается проход, и кровь не может свободно поступать к сердцу. Это заболевание зачастую провоцируется неправильным питанием, в частности, налеганием на жирную пищу, из-за чего производится чрезмерный холестерин, а тот своей очередью образовывает атеросклеротические бляшки. - Какие симптомы этой болезни? Может ли их распознать обычный украинец? - Конечно да! Так как это заболевание сопровождается приступами боли за грудиной или в области сердца, которая обычно возникает при физических нагрузках и быстро проходит после их прекращения.
ЛЕЧЕНИЕ ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧА
- Андрей Григорьевич, можно ли избавиться от этого заболевания и если да, то, как именно? - Если в артериях накопилось не очень много холестерина, то человек лечится медикаментозно. А если чрезмерно, то без хирургического вмешательства не обойтись: больному вставляют в артерию специальный стент, расширяя ее просвет, или делают шунтирование, создавая дополнительный путь, который обходит место сужения артерии. Людям, ощущающим симптомы, о которых я говорил выше, я бы советовал немедленно обращаться к врачу-кардиологу. А уже он, осмотрев вас и пообщавшись с вами, направит на дополнительные обследования. И лишь после этого больному будет назначено соответствующее лечение. Безусловным лидером среди болезней, связанных с сердечной деятельностью, является также гипертоническая, которую известный академик М.Д. Стражеско называл безжалостным убийцей. И был прав: вследствие повышенного артериального давления снашиваются сосуды, развивается атеросклероз и срабатывается само сердце, из-за чего и возникают инфаркты и инсульты. У многих моих пациентов наблюдается тахикардия - ускоренное сердцебиение. Она может быть вызвана разными факторами: как сердечными болезнями, так и болезнями других органов. Например, щитовидной железы. Но, вместе с тем, ее могут спровоцировать стрессы, употребление кофе, особенно в больших дозах. Сегодня тахикардия наблюдается и у молодых людей, не говоря уже о тех, кому за пятьдесят. - А что скажете об инфаркте миокарда, который подкашивает многих наших граждан? - Возникает он внезапно, и времени, чтобы спасти человека, остается очень и очень мало. Эта болезнь умеет «маскироваться» под другие. Например, под зубную боль или боль в области нижней челюсти, шеи, левой руки и даже левой лопатки. При этом ощущаются приступы боли - по 10-15 минут. Перед инфарктом может начаться приступ, очень похожий на приступ астмы, когда человеку не хватает воздуха. Существует немало и других симптомов, на которые, как правило, среднестатистические граждане не обращают особого внимания.
РАСТЕНИЯ ПОВЫШАЮТ УСТОЙЧИВОСТЬ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ
- В последнее время все популярнее становится народная медицина - лечение без применения медицинских препаратов. Целесообразна ли она и при сердечно-сосудистых болезнях? - Как по мне, то все нужно делать без фанатизма. Это касается как традиционного, т.е. медикаментозного, лечения, так и фитотерапии. Например, при стенокардии применяются лекарственные растения, расширяющие кровеносные сосуды, и этим самым улучшают поступление кислорода к миокарду, повышают устойчивость сердечной мышцы к гипоксии, снижают уровень холестерина в крови. Такие свойства, в частности, имеют астрагал шерстистоцветный, валерьяна лекарственная, пустырник и много других растений. Настои из пустырника и астрагала готовятся так: 30-50 г сырья залить 0,5 л кипятка, настоять 2-2,5 часа, употребить в течение дня, принимать до еды. Но как бы там ни было, обязательно нужно посоветоваться с врачом. Так как, к сожалению, существует немало случаев, когда никакие целебные свойства растительного мира не помогут. Имею в виду запущенные болезни, разные осложнения, которыми они сопровождаются. - От чего чаще всего страдают сердца наших соотечественников? - Мы привыкли во всех проблемах и неурядицах, связанных с нашим здоровьем, винить медицину. Она, конечно, далеко неидеальна, но не забывайте же, что многое зависит и от нас самих. Напомню, что согласно выводам Всемирной организации здравоохранения, на 50 процентов здоровье человека зависит от его образа жизни, на 20 - от состояния окружающей среды, еще на 20 - от генетической предрасположенности и только на 10 - от медицинской отрасли той страны, в которой он проживает. На 10 процентов! У нас же большинство граждан почему-то считают, что на все 90, а то и 100! Понимаю, что значительная доля, к величайшему сожалению, «запрограммирована» на сердечно-сосудистые болезни с самого своего рождения. Не буду вдаваться в подробности, но это так. Но, вместе с тем, подавляющее большинство украинцев может свести к минимуму риск заболеть. Для этого нужно прежде всего вести здоровый образ жизни: не злоупотреблять алкоголем, не курить, заниматься спортом или хотя бы физкультурой. К сожалению, подавляющее большинство из нас не придерживаются этих элементарных требований. По информации МОЗ, у нас каждый год от злоупотреблений алкогольными напитками гибнет 7-8 тысяч людей. Это, подчеркиваю, официальная статистика. На самом деле жертв водки, которая плохо влияет прежде всего на работу сердечно-сосудистой системы и способна мгновенно ее парализовать, намного больше. А курение? Опять-таки, согласно официальной статистике, у нас курят 35-40 процентов мужчин и свыше 20 процентов женщин. Ужасает то, что сегодня уже и 12-14-летние подростки знают вкус пива, вина, а то и водки, курят на глазах школьных учителей, родителей, и никому, складывается такое впечатление, нет до этого дела! Сегодня у многих юношей призывного возраста при прохождении ими военно-врачебной проверки обнаруживаются какие-то сердечные патологии. Почему? Большей частью они обусловлены пристрастием ребят к рюмке и сигарете, просиживанием в бильярдных и компьютерных клубах, где они «расслабляются». Вот если бы они расслаблялись на спортивной площадке, в бассейне, то картина была бы другой.
ПРОСТЫЕ МЕРЫ ПО ПРОДЛЕНИЮ ЖИЗНИ
- Что бы Вы посоветовали тем украинцам, которые переживают за свое здоровье и хотели бы по возможности дольше сохранить свои сердца здоровыми? - Для этого не нужны какие-то неординарные меры, не нужны и баснословные деньги. Главный совет: ведите здоровый образ жизни. Если нет возможности осуществлять утренние пробежки, то побольше ходите в течение дня. Причем, не спеша, размеренным шагом, проходя в день не меньше 7 тысяч шагов. При этом сердце не будет перенапрягаться, к тому же это неплохая профилактика атеросклероза, поскольку при ходьбе в крови уменьшается количество жиров, а весь организм насыщается кислородом. Избегайте стрессовых ситуаций. Их очень и очень опасается сердце: стрессы способны спровоцировать инсульты, обширные инфаркты, которые часто заканчиваются для пострадавших довольно грустно. Поэтому во избежание или хотя бы минимизации отрицательных последствий стрессов, без которых, к величайшему сожалению, сегодняшнюю жизнь большинства украинцев тяжело представить, посещайте время от времени психолога, «изливайте» свои души друзьям, знакомым. Следите за своим питанием. Ученые доказали, что при правильном подборе продуктов можно значительно уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Нужно избегать чрезмерного потребления высококалорийной жирной пищи, жареного, ограничьте также и потребление соли. Она провоцирует повышение кровяного давления, что может привести к гипертонии. Следует изъять из своего рациона соления, копчение, пищу быстрого приготовления и консервы. Или хотя бы ограничьте их потребление. Я бы посоветовал не употреблять напитки и продукты, возбуждающие центральную нервную систему и сердце. Например, крепкий чай, крепкий кофе, острые приправы. А тем временем многие, в том числе и женщины, любят начинать свой рабочий день с чашечки кофе и сигареты...
ПИТАНИЕ ДЛЯ СЕРДЦА
- Кстати, давно известно, что само питание играет большую роль в укреплении здоровья. Часто приходится слышать, что потребление мяса, которое так любят украинцы, не способствует этому... - Я бы так однозначно не утверждал. Так как, по подсчетам ООН, в рейтинге стран, больше всего потребляющих мяса, Украина занимает только 85 место, поскольку на 1 украинца приходится всего 45 килограммов этого продукта. Например, французы не едят меньше мяса, а вот смертность от сердечно-сосудистых заболеваний - сравнительно с Украиной - намного ниже. В значительной мере это обусловлено тем, что граждане этой страны меньше курят, больше двигаются, потребляют много полезных продуктов, которые, так сказать, нейтрализуют вредные. Целесообразно потреблять напитки, содержащие витамин С и разрежающие кровь, после чего она лучше доносит до сердца питательные вещества. Например, настой шиповника. Нужно пополнять организм калием - элементом, способствующим регулированию сердечного ритма, обеспечивающим необходимый тонус сердечной мышцы. Этот макроэлемент нужен также и для сокращения мышц, для способности почек образовывать и выделять мочу. Он содержится в абрикосах, кураге, изюме, бананах и других фруктах и овощах. Как я уже говорил, гипертония является очень опасным заболеванием. Следовательно, для того чтобы ее не допустить, нужно также следить за своим весом. Помните, что каждый лишний килограмм повышает давление на один миллиметр ртутного столбика. Людям, которым за сорок, необходимо хотя бы раз в год делать кардиограмму. Если она покажет какие-то отклонения, то должны пройти дополнительные обследования. Какие именно - определяет врач-кардиолог. И нужно помнить, что ваше здоровье - в ваших руках. Соблюдение элементарных правил человеческой жизни, избежание разных сомнительных приманок поможет избавиться от многих проблем не только с сердцем, но и вообще со здоровьем.
Интервью взял Сергей ЗЯТЬЕВ.
