РУБРИКИ
НАШИ ЧИТАТЕЛИ
ВАМ ЗА 40? ВРЕМЯ ДЛЯ БОБОВ!

Если хотите быть долгожителями...

ПОХУДЕТЬ‭ ‬И‭ ‬ПОПРАВИТЬСЯ‭ ‬ПОМОЖЕТ‭ ‬ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

И похудеть,‭ ‬и увеличить вес поможет гречка,‭ ‬если‭ ‬правильно сочетать‭ ‬ гречневую кашу и физические нагрузки‭ (‬спорт,‭ ‬фитнес,‭ ‬бодибилдинг‭)‬.‭ ‬ ...

ЧТО НИ ФАСОЛИНКА - ТО ЗДОРОВЬЯ КРУПИНКА

Фасоль необходимо есть потому, что она содержит в большом количестве антиоксиданты — витамины Е, С и провитамин А...

ЩО КВАСОЛИНКА – ТО ЗДОРОВ’Я КРАПЛИНКА

Квасоля може слугувати надійним «будівельним матеріалом», бо в ній міститься майже 23% білка, майже стільки, як у м’ясі та рибі, але перевага його в тому, що засвоюється він, на відміну від тваринного, аж на 75 %...

НА УЖИН – МАКАРОНЫ

Они отрегулируют сон и улучшат настроение ...

КАША, ПОДОБНО МЕТЛЕ, ВЫМЕТАЕТ ХЛАМ ИЗ ОРГАНИЗМА

Современная наука о питании — нутрициология научно обосновала использование каш в диете как средства для очищения организма. ...

ЦАРСКИЙ ОРЕХ - СИМВОЛ ДОЛГОЛЕТИЯ

Грецкий орех старикам - улучшит память, деткам – повысит умственные способности. Рецепты....

КАША УКРЕПИТ КОСТИ, ВЫВЕДЕТ ХОЛЕСТЕРИН

О том, какую пользу приносят для организма гречневая, ячневая, кукурузная и другие каши. Рецепт поленты с грибами. ...

БУТЕРБРОД С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ — САМЫЙ ДОСТОЙНЫЙ ЗАВТРАК?

Арахисовое масло богато ненасыщенными жирными кислотами, которые укрепляют сосуды, препятствуют развитию злокачественных процессов в организме....

КАША ИЗ ГРЕЧКИ ПРОДЛИТ ВАШИ ГОДЫ

О пользе гречневой каши для организма рассказывает врач-невролог Владимир Болсун....

ОВЕС - ДЛЯ ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

Польза овса для «диабетиков», «сердечников», «невротиков». Настойка из овса....

СЕМЕНА КАБАЧКА СОДЕРЖАТ БЕЛКИ И ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ

О пользе кабачковых семечек рассказывает врач, фитотерапевт, диетолог Борис СКАЧКО....

БЛЮДА ИЗ ПШЕНА — ВКУСНАЯ «СОКРОВИЩНИЦА» МИКРОЭЛЕМЕНТОВ И ВИТАМИНОВ

О полезных свойствах пшена и блюд из него. Вкусные рецепты....

ФАСОЛЬ — НЕЗАМЕНИМЫЙ ПРОДУКТ НА ВАШЕМ СТОЛЕ

Фасоль богата железом, магнием, калием, витаминами В2 и В6, а также С, Е, РР и важными аминокислотами....

ХВАЛА ЗЕРНЫШКУ-ЦЕЛИТЕЛЮ

Секреты долголетия племени абхазцев, живущих в горах Кавказа, индейцев Наваха, хунзов. ...

ГОРОХ-БОГАТЫРЬ

Горох — одна из древнейших культур. Рецепты для поддержания здоровья....

ЧЕЧЕВИЦА — ПРОДУКТ ЗДОРОВЬЯ

Обновит кровь и «научит» спокойствию и терпению....

КУНЖУТ — СОКРОВИЩНИЦА ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Оздоровление сезамом по народным рецептам. Кунжутный кефир, халва, молочко....

ПЕРЛОВКА — КАША ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

Среди компонентов перловки практически полный набор биологически активных и питательных веществ, необходимых человеку....

СЕМЕНА ПОДСОЛНЕЧНИКА ПРОГОНЯТ ДЕПРЕССИЮ И СНИЗЯТ ХОЛЕСТЕРИН

Семечки подсолнечника содержат достаточные запасы магния, калия, кальция, фосфора и железа, полиненасыщенных жирных кислот, белок и антиоксиданты. ...

РОСТКИ - ПИЩА ОТ СТАРЕНИЯ

Один из основателей биоэнергетики, лауреат Нобелевской премии Альберт Сен-Дьердьи писал о чудодейственных свойствах ростков пшеницы: «Я с детства бы...

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ СУП ИЗ МИНДАЛЯ

Обычно миндальные орешки использую при выпечке тортов или как лакомство к кофе. А чем еще полезен миндаль? С уважением Екатерина Козий. г. Новомирго...

КАШЕТЕРАПИЯ: ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПИЩЕЙ

Каша - традиционная пища нашей кухни. Само слово «каша» означает блюдо, приготовленное из растертого зерна. В древние времена кашу готовили в печи и бе...

КУНЖУТНЫЕ СЕМЕНА ВКУСНЫ И ПОЛЕЗНЫ

Напечатайте, пожалуйста, информацию о полезных свойствах кунжута и масла из него. Благодарю. М.Д. МАЙСТРУК. с. Пшеничное Киевской обл. Письмо коммент...