РУБРИКИ

‭ ‬БУРЯКИ,‭ ‬МОРКВА ТА ЛІКАРСЬКІ РОСЛИНИ‭ ‬УСУНУТЬ‭ ‬ ЗАКРЕПИ

‭  ‬БУРЯКИ,‭ ‬МОРКВА ТА ЛІКАРСЬКІ РОСЛИНИ‭ ‬усунуть‭ ‬ ЗАКРЕПи

Мене турбує кишечник,‭ ‬ біль з‭’‬являється спочатку‭ ‬в правій тазостегновій ділянці попереку,‭ ‬потім болить голова.‭ ‬Крім того,‭ ‬протягом останніх півроку страждаю‭  ‬від‭  ‬закрепів,‭ ‬швидкої втомлюваності.‭ ‬ 
З повагою Віталій‭ ‬П.
с.‭ ‬Діброва Сумської обл
.

‭ ‬Лист‭ ‬коментує‭ ‬сумський фітотерапевт Любов‭ ‬Салій.


‭ ‬Підвищена втомлюваність,‭ ‬головний біль є досить поширеними явищами‭ ‬в наш час.‭ ‬Однією з причин виникнення цих‭ ‬симптомів можуть бути‭ ‬й‭ ‬закрепи,‭ ‬про які пише читач.‭ ‬У разі закрепів продукти обміну речовин,‭ ‬які‭ ‬мають‭ ‬виводитися з організму кишківником,‭ ‬затримуються та всмоктуються в кров.‭ ‬Це спричиняє інтоксикацію‭ (‬отруєння токсинами‭) ‬організму,‭ ‬а відтак і втому,‭ ‬головний біль.

‭ ‬Засобами народної та нетрадиційної медицини можна успішно подолати ці недуги.‭ ‬Насамперед‭ ‬треба позбутися закрепів.‭ ‬Для цього‭ ‬слід‭ ‬достатньо пити‭ ‬води‭ (‬1-1,5‭ ‬л‭ ‬ на добу‭)‬,‭ ‬зокрема,‭ ‬склянку-дві випивати вранці натще,‭ ‬побільше споживати овочів і фруктів,‭ ‬тобто продуктів,‭ ‬які містять клітковину.‭ ‬Особливо корисні‭ ‬червоні буряки.‭ ‬Їх слід відварити,‭ ‬потерти на тертушці,‭ ‬приправити оливковою чи кукурудзяною олією.‭ ‬Цей салат можна доповнити морквою та чорносливом.‭ ‬А щовечора доцільно випивати склянку свіжого‭ ‬кефіру чи йогурту.
‭ ‬Добрими послаблювальними властивостями володіє‭ ‬сік моркви.‭ ‬Візьміть‭ ‬ собі‭ ‬за правило ранок розпочинати з‭ ‬ однієї склянки овочевого напою й з часом відчуєте значне полегшення стану здоров’я.‭ ‬При цьому‭ ‬скоротіть до мінімуму споживання солодощів‭ (‬цукор,‭ ‬варення,‭ ‬цукерки,‭ ‬торти,‭ ‬тістечка‭)‬,‭ ‬замінивши їх медом.‭ ‬І,‭ ‬звісно,‭ ‬побільше рухайтеся.‭
Ефективним засобом від закрепів є листки‭ ‬сени‭ (‬касія гостролиста чи вузьколиста‭)‬.‭ ‬Для приготування‭ ‬ліків треба‭ ‬1‭ ‬ст.‭ ‬л.‭ ‬сировини залити однією склянкою окропу,‭ ‬кип‭’‬ятити на слабкому вогні‭ ‬10‭ ‬хв,‭ ‬настояти‭ ‬4‭ ‬години,‭ ‬процідити.‭ ‬Відвар приймати по півсклянки ввечері перед сном.
‭ ‬Нормалізувати роботу кишківника допоможе також‭ ‬жовчогінний збір лікарських рослин.‭ ‬(Увага‭! ‬Приймати його можна тільки‭ ‬за‭ ‬відсутності жовчнокам‭’‬яної хвороби‭)‬.‭ ‬Фітокомпозиція складається з однакових частин коренів оману високого,‭ ‬трави парила звичайного,‭ ‬листків бобівника трилистого й трави материнки звичайної.‭ ‬Відвар готують так:‭ ‬увечері в‭ ‬0,5‭ ‬л‭ ‬води вкинути‭ ‬1‭ ‬ст.‭ ‬л.‭ ‬з верхом подрібненого трав’яного збору,‭ ‬кип‭’‬ятити на слабкому вогні‭ ‬5‭ ‬хв,‭ ‬ ніч настояти.‭ ‬Уранці процідити й випити впродовж дня за три прийоми за‭ ‬20‭ ‬хвилин до їди.‭ ‬Курс лікування становить один місяць.‭ ‬ 
Покладатися на те,‭ ‬що закрепи зникнуть самі по собі,‭ ‬не варто.‭ ‬Їх неодмінно треба лікувати.‭ ‬Інакше ця недуга може призвести до розвитку геморою,‭ ‬анальних тріщин і навіть онкологічної хвороби кишківника.‭ ‬