РУБРИКИ
НАШІ ЧИТАЧІ

БЛИЗНЮКИ - ВСТИГАЮТЬ УСЕ, АЛЕ РИЗИКУЮТЬ СВОЇМ ЗДОРОВ'ЯМ

ЛЮДИ — ВІДКРИТІ  ДО ЗНАНЬ Близнюки мають мінливий настрій, люблять веселі компанії та вирізняються підвищеною нервовою збудливістю. Недосвідченому спостерігачеві може здатися, що Близнюк боїться щось втратити. Він скрізь хоче встигнути: прочитати всі книжки, обговорити всі новини і до того ж якомога швидше. Встигати-то він зазвичай встигає, але розплачується за це своїм здоров’ям. Адже головна небезпека для представників цього знаку — надмірне витрачання енергії. Близнюки не визнають умовностей. Виступають проти будь-яких підвалин, порушують правила, повстають проти начальства. До розвиненого розуму слід додати хворобливу чутливість і схильність до перебільшення дрібниць. Вони не люблять бути прив’язаними до одного місця або до однієї людини. Їм подобається змінювати обстановку. Ненаситна цікавість, постійний пошук нового досвіду — ось девіз їхнього життя. Із них виходять гарні письменники, редактори, публіцисти, вчителі, бухгалтери та перекладачі. Чоловіки, народжені під цим знаком, стають чудовими адвокатами, банкірами та дипломатами. Жінки — прекрасні господині. Близнюки схильні до розумового виснаження, їх мозок хоче працювати цілодобово, тому вони повинні змушувати себе відпочивати. Також представникам цього знаку слід розвивати в собі самодисципліну, цілеспрямованість, уникати нервового виснаження, розпорошення сил. Їм шкодить схильність до фаталізму та непостійність. Повільність дратує Близнюків, але вони повинні усвідомити, що мало хто такий швидкий і спритний, як діти Меркурія.

БЛИЗНЮКІВ ПОЛІКУЄ… ПОВІТРЯ У боротьбі з хворобами у Близнюків немає ні потужності Овнівського вогню, ні міцної броні Тельця, але в них є маневреність і гнучкість, які дають можливість «тікати» від хвороб і добре пристосовуватися до різних умов. Хвороби зазвичай не затримуються в організмі Близнюків, вони «приходять» і «йдуть», не залишаючи після себе значних наслідків. Головне — щоб була в порядку нервова система. Адже найслабше місце в людей цього знаку — саме вона. Тому зазвичай Близнюки блукають між відчаєм і ейфорією — живуть, як кажуть, на нервах. Типові хвороби Близнюків: захворювання легенів, бронхів, нервової системи, шкіри, кишечнику, невралгії ключично-плечового поясу, ГРЗ, артрит, ревматизм, можливі розумові та мовленнєві розлади, апоплексія, головний біль. Найбільш поширені хвороби — алергія (від ліків та продуктів), застуда, нервозність. Також на фізичному плані найбільш уразливим місцем Близнюків є легені. Тому їм варто втримуватися від куріння. Тютюн не тільки завдає шкоди легеням, а й погіршує кровообіг у передпліччях і кистях — що теж є уразливими місцями Близнюків. Як профілактикою Близнюкам корисно займатися дихальною гімнастикою за системою йогів, що допомагає розслаблятися й вентилювати легені; для зміцнення рук рекомендується грати в теніс і пінг-понг, вправи з гантелями. Також їм варто стежити за станом зв’язок, печінки та шкіри. Частіше за інших з представниками цього знаку відбуваються нещасні випадки: вивихи, розтягнення, переломи, особливо кісток плечей, передпліч та кистей, забиття, порізи, садна і синці. У періоди стресу вони можуть страждати від гіпервентиляції або браку кисню. Для Близнюків важливо не акцентувати увагу на тимчасових неприємностях і навчитися відновлювати свій енергетичний запас після значного фізичного і нервового напруження. Більшості захворювань вони можуть запобігти, дотримуючись нескладних правил: стежити за своїм здоров’ям і частіше бувати на свіжому повітрі. Оскільки стихія Близнюків — повітря, то саме воно, свіже і чисте, є найліпшими ліками для них. Потрібно частіше виїжджати туди, де багато зелені, де можна відчути, як кожен вдих наповнює тіло чистотою і свіжістю, а видих звільняє від негараздів та поганого настрою. Цілюще дихання для Близнюків: Уранці або близько полудня на відкритому повітрі або в добре провітреній кімнаті, а найліпше на березі моря, річки, озера або в саду чи в лісі сісти зручно, з прямою спиною, заплющити очі й повністю розслабитися: дозволити свідомості текти вільно, спостерігаючи за перебігом думок начебто збоку. М’яко і рівно вдихати повітря, рахуючи до семи, затримати його на секунду і видихати, рахуючи також до семи. Повторити таке дихання 12 разів, не менше. Потім, затуливши праву ніздрю вказівним пальцем, вдихати через ліву ніздрю, рахуючи до семи. Затримка на рахунок один. Далі закрити ліву ніздрю і видихати через праву, рахуючи до семи. Повторити цей цикл протягом 3 хвилин. Якщо цю вправу робити хоча б раз на день, то поступово виникне приємне відчуття спокою і впевненості.

ЕНЕРГІЄЮ ПІДЗАРЯДИТЬ ГРУША Для тих, хто народився у проміжку між 25.05—3.06, деревом-талісманом слугує ясен. Народженим у проміжку між 04—13.06 як оберіг найліпше підходить граб. Деревом тих, хто народився між 14—21.06, вважається інжир. Крім цього, деревами Близнюків вважають абрикос, персик, грушу, шовковицю та лавр. Найліпшим джерелом енергії для представників цього знаку є груша. Найінтенсивніше випромінювання енергії відбувається під час її цвітіння. Добре, коли є можливість вдома мати живе дерево лавра. Якщо такої можливості немає, то засушені листя лавра, тобто звичайний лавровий листок, можна використовувати як талісман і оберіг: листки кладуть у відкриту ємність з натурального матеріалу і заміняють їх, коли запах стає занадто слабким. Та у сміття таке листя викидати не слід, його треба спалити. Лавр — це талісман успіху для Близнюків. Його запах помічний у разі захворювань головного мозку і лімфатичної системи. Із трав для Близнюків корисні насамперед такі рослини, як живокіст, вербена, червона конюшина, солодка гола, селера, хміль, валеріана, корінь алтеї, петрушка, кмин, кріп, фенхель, звіробій, ромашка, оман, евкаліпт тощо. У разі нервового збудження взяти 2 частини кореня валеріани і по 3 частини плодів і квіток глоду, трави звіробою та деревію, подрібнити. Столову ложку суміші залити склянкою окропу, настояти 5—6 годин, процідити. Приймати по 1/4 склянки 3—4 рази на день за 20—30 хв до їди. Корінь алтеї лікарської чудово допоможе за бронхіту, для цього 2 ст. л. подрібненого кореня залити 2 склянками холодної перевареної води і настояти протягом доби, перецідити. Приймати по 1 ст. л. щодві години. Із кімнатних рослин Близнюкам найбільш підходять: традесканція (запобігає заздрощам, обману, пліткам, піднімає настрій, дарує радість), перисті пальми (допомагають Близнюкам не занепасти духом, очищують простір від енергії песимізму, їх добре ставити поряд із телефоном), а також хлорофітум чубатий, папороть, плющ, аспарагус.

СЕРДОЛІК — АМУЛЕТ ВІД  УСІХ НЕБЕЗПЕК У ЖИТТІ Знавці магії каменів вважають, що для Близнюків найбільше підходять камені, пов’язані з мисленням і розумом, такі як родоніт, берил, агат, сердолік, цитрин. Крім того, в досягненні внутрішнього спокою Близнюкам можуть допомогти тигрове око — діє як тонізувальний і протистресовий засіб; чароїт — дає ясність мислення, посилює розсудливість, допомагає по-філософськи дивитися на життя. Сердолік здавна вважався амулетом, що захищає від усіх небезпек у житті: нещасних випадків, стихійних лих, передчасної смерті… Та камінь обов’язково повинен бути чистим, тобто без білих та чорних вкраплень. Крім того, сердолік ефективний у разі ран, наривів, пухлин, чиряків. До ран прикладають нагріті шматочки сердоліку, завдяки чому запалення спадає і уражене місце швидше гоїться. Сердолік також помічний у разі сепсису, гангрени, зубного болю, недокрів’я, хвороб серця, судинної системи, травного тракту, головного болю, сприяє зміцненню імунної системи. Намисто з сердоліку лікує базедову хворобу та купірує запалення щитоподібної залози, очищує кров і лімфу. Не рекомендується носити цей камінь постійно, особливо людям, які страждають від злоякісних пухлин або новоутворень. Загалом Близнюкам не підходять такі камені, як аквамарин, альмандин, змійовик та перламутр.

МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ ЗАСПОКОЯТЬ НЕРВИ Близнюкам у жодному разі не можна захоплюватися дієтами і тим більше голодуванням. Це загрожує порушеннями з боку нервової та ендокринної систем. У людей цього знаку вроджений інстинкт до всього корисного і раціонального, чи то їжа, чи то технічний прогрес. Природна кмітливість допомагає їм правильно оцінювати сигнали свого організму, щоб не наробити серйозних помилок у майбутньому. Та деякі Близнюки схильні їсти нашвидку, до того ж некорисну їжу. Основна мінеральна сіль Близнюків — хлорид калію. Брак цього мінералу призводить до виникнення тромбів і погіршення кровообігу. Його багато в аспарагусі, зеленому горошку, помідорах, селері, моркві, шпинаті, канадському рисі, спаржі, буряках, цвітній капусті, кукурудзі, апельсинах, персиках, сливах, абрикосах та ананасах. Хлорид калію впливає на формування кісткової тканини, на збудливість нервової системи, скоротність м’язів і згортання крові. Близнюкам потрібна енергетично багата їжа, але не за рахунок жирів і вуглеводів. Найліпше для них підходять продукти, які містять фосфор і кальцій, а також вітаміни групи В, С, Е і D. Особливо важливо для Близнюків вживати їжу, багату кальцієм, оскільки він допомагає заспокоїти нерви. Це йогурт, молоко, пахта, сир, листя ріпи, капуста. Якщо з їжею неможливо отримати достатньо кальцію, потрібно приймати його препарати. Для ліпшого засвоєння цієї речовини одночасно слід приймати вітамін D. Також у харчуванні представників цього знаку повинні переважати протеїновмісні продукти: пісне м’ясо, риба, яйця, сир, горіхи і соя. Близнюкам слід уникати гострих приправ, гірчиці, кави, жирних продуктів, тортів, міцного алкоголю. Спокій для Близнюків — не просто щось приємне. Він потрібний їм для збереження здоров’я. Вони повинні не шкодувати часу на розслаблення, відпочинок, заспокоєння нервів. Кава та інші стимулятори тільки погіршать стан, їх слід уникати. Заспокійливо подіє чай із трав. Для зміцнення нервової системи Близнюкам корисно їсти грейпфрути, мигдаль, варену рибу, молюсків, виноград, яблука, родзинки. Салат і цвітна капуста допомагають боротися з бронхітом.

ДІТИ - БЛИЗНЮКИ ЗДІБНІ Й АКТИВНІ Близнюк — це активна й уразлива дитина, вона здригається від найменшого раптового шуму. Що старше малюк стає, то складніше буде вкласти його спати. Адже йому все цікаво і до всього є діло. Увагою його заволодіває все, що рухається: машини, годинник, собаки, іграшки. Він ставить тисячі запитань і не завжди вислуховує відповідь. Дитина-Близнюк легко збуджується. Тому не варто розповідати їй на ніч страшилок і не слід дозволяти дивитися фільми жахів. Ці діти не вміють розслаблятися, звідси нервова напруга і, як наслідок, головний біль. Діти цього знаку своєрідно вперті. Якщо вони не хочуть щось робити, то не вступають у відкритий конфлікт, але все-таки знаходять спосіб ухилитися від небажаного заняття. Близнюки надзвичайно здібні буквально до всього, все схоплюють на льоту. Але їхня основна вада в тому, що вони хапаються відразу за багато справ і жодної не доводять до кінця. Батькам доведеться виявити багато терпіння, щоб навчити дитину концентруватися і закінчувати розпочату справу. Найімовірніше ваш малюк-Близнюк рано навчиться читати. Але його більше цікавитиме не художня література, а та, в якій містяться реальні факти та інформація. Близнюки мають занадто активний розум. Тому батькам варто подбати про те, щоб у дитини завжди були цікаві та захопливі заняття. Нудьгуючи, Близнюк може зробити що-небудь із власної ініціативи, і це може зовсім не сподобатися дорослим. Було б непогано віддати їх до музичної школи — це допоможе розвинути посидючість. Діти-Близнюки здібні до вивчення іноземних мов, ще в ранньому віці вони можуть легко їх засвоїти. Дуже важливо, щоб у батьків з дитиною-Близнюком встановилися довірливі стосунки з раннього віку, інакше буде важко порозумітися, коли Близнюк стане підлітком. Не обдурюйте дитину, Близнюки дуже розумні і можуть втратити до вас повагу й довіру. Не варто також застосовувати примусу, інакше дитина навчиться брехати. Якщо ви хочете від неї чогось домогтися, ліпше пояснити, чому це потрібно зробити, апелюючи до її розуму й логіки. Близнюки оригінальні й усе люблять робити по-своєму, винаходячи власні методи для досягнення мети. Заохочуйте дитину до гарних справ і виховуйте в ній почуття вдячності, воно, на жаль, не дуже розвинене у дітей цього знаку. Батькам слід подбати і про фізичний розвиток дитини-Близнюка, хоча вона сама може й не проявляти жодного інтересу до фізкультури та спорту. Їй корисне гірське повітря і будь-яка фізична діяльність на свіжому повітрі. У школі діти-Близнюки не завдають зайвого клопоту вчителям: вони добре вчаться, схоплюють усе на льоту, вміють правильно і зрозуміло викладати свої думки. Але одночасно легко відволікаються на уроці, якщо матеріал їх не зацікавив, і, навпаки, — якщо їм цікаво — концентрують на ньому всю свою увагу. Близнюки не люблять критики, досить комунікабельні, легко заводять нових друзів, забуваючи про старих. Але, залишаючись розумними і практичними, завжди в змозі відновити старі зв’язки. Проте до глибоких переживань ставляться легковажно. Рано відчувають себе дорослими та самостійними. Виховуйте Близнюка з любов’ю і терпінням, і ваші зусилля принесуть відчутні позитивні результати в майбутньому, ви будете пишатися досягненнями вашої дорослої дитини.

Підготувала Алла ГРІШИЛО.

ПЕРЕДПЛАТА НА ГАЗЕТУ:

Наш сайт - це скорочена версія популярної української медичної газети "Здоров'я і Довголіття". З кожного номера газети на сайті публікується тільки один матеріал. Повну версію Ви можете отримати, передплативши газету на сайті ПРЕСА, або у відділенні Укрпошти:  передплатні індекси 90247 - україномовне видання та 37627 - російськомовне видання.

Передплата електронної версії газети.