Останніми роками страждаю від депресії й больового синдрому. Хотіла б отримати рекомендації спеціаліста.
З повагою Варвара.
м. Прилуки.
Лист коментує натуропат, народна цілителька Олена СВІТКО.
Одночасно з лікуванням депресії жінці слід усунути причину больового синдрому (для цього потрібна особиста консультація фахівця, можливо, невролога).
Щодо депресивного стану, то народна медицина має досить широкий спектр природних засобів для його усунення. Це, зокрема, різні фіточаї. Наприклад, можна приготувати чай з липового цвіту та меліси: по 1 ч. л. сировини залити склянкою окропу. Настояти 5 хв. Пити після їди. Курс – 21 день.
Чай із звіробою: 1 ст. л. квітів рослини залити склянкою окропу. Настояти 10 хв. Процідити й пити 1-2 склянки в першій половині дня. Курс – 14 днів.
За підвищеної вразливості готують чай із трави парила звичайного (репейничек –рос.): 1-2 ч. л. висушеної трави залити склянкою окропу, настояти 10 хв. Процідити. Пити по 150-200 мл на день. Курс – 14 днів.
Чай із валеріани: 1-2 ч. л. порізаних коренів рослини залити склянкою холодної перевареної води, настояти ніч. Уранці розмішати, процідити. Пити в теплому вигляді по 150-250 мл на день. Цей чай можна комбінувати з відваром вівса: 500 г промитих зерен залити 1 л води й варити на слабкому вогні до напівготовності. Потім процідити. Приймати щодня по 150-200 мл, додаючи трішки меду. Самі зерна можна з’їсти як гарнір. Такий відвар поліпшує кровообіг, сприяє очищенню організму.
Гадаю, читачці варто приготувати й «серцеве» вино на петрушці, рецепт якого досить простий: 200 г помитої та подрібненої зелені петрушки залити 1 л білого вина й варити 10 хв. Потім додати 2 ст. л. яблучного оцту й 200 г меду і ще поварити 5 хв. Процідити й пити по 20 мл тричі на день до їди.
Цей засіб помічний у разі головного болю, підвищеного артеріального тиску, він знімає набряки й чинить загальнозміцнювальну дію. Таке вино помічне в лікуванні подагри та остеохондрозу. У разі головного болю, ниркової недостатності, нервових зривів, безсоння, різноманітних серцевих і судинних порушень засіб можна пити за іншою схемою: по 1 ковтку 7 разів на день. Вино не ковтають відразу, а тримають (гріють) у роті чи ж перед вживанням розводять невеликою кількістю гарячої води.
Також у разі негативного впливу, нервового напруження рекомендують розтирати тіло коричною олією. Цей засіб допомагає позбутися болю різного походження. Рецепт коричної олії: розігріти на слабкому вогні 300 мл олії з 3-4 ч. л. меленої кориці, додати кілька шматочків кременя й настоювати 3 години. Профільтрувати й натирати тіло після контрастного душу. Причому вдягатися не відразу, а дати всотатися олії в тіло.
