РУБРИКИ

НЕРВОВА СИСТЕМА ПІСЛЯ СОРОКА РОКІВ ПОТРЕБУЄ ПІДТРИМКИ

 НЕРВОВА СИСТЕМА ПІСЛЯ СОРОКА РОКІВ ПОТРЕБУЄ ПІДТРИМКИ

Один з універсальних засобів — материнка звичайна

• Настій материнки (10 г трави залийте склянкою окропу, настоюйте 15—20 хв) пийте по 1/2 склянки кілька разів на день у теплому вигляді до їди.
 • Приймайте ванну з материнкою звичайною (100—200 г трави на 2—3 л окропу, настоюйте звичайним способом).
 • У разі головного болю й безсоння мийте голову настоєм материнки звичайної. Готують його так само, як для ванн.
Але є безліч інших рецептів, якими не варто нехтувати в разі клімактеричних неврозів.

 Вам допоможуть настої:

 — аралії маньчжурської (настоянка продається в аптеці) — приймайте по 15—20 крапель перед сніданком та обідом;
— валеріани лікарської: 2 ч. л. подрібнених коренів із кореневищами залийте склянкою окропу, витримайте на слабкому вогні 15 хв, процідіть, відтисніть сировину, доведіть об’єм рідини до початкового й приймайте по 1 ст. л. 3—4 рази на день до їди;
— бобівника трилистого: приготуйте настій так само, як у попередньому рецепті, й приймайте по 1/4 склянки 2—3 рази на день за 15—20 хв до їди;
— ягід калини звичайної: розітріть 5 ст. л. ягід у ступці й поступово залийте суміш 3 склянками окропу, настоюйте 4 години, процідіть, приймайте по 1/2 склянки 4—5 разів на день;
 — меліси лікарської: 4 ч. л. сухої подрібненої трави залийте склянкою окропу, настоюйте годину, процідіть і приймайте по 1/2 склянки 3 рази на день.

Заспокійливий чай

 На жінок цього непростого віку хороший вплив має чай із квіток липи серцевидної. Пийте його по 0,5—1 склянці 3 рази на день, і життя стане прекраснішим.

ПЕРЕДПЛАТА НА ГАЗЕТУ:

Наш сайт - це скорочена версія популярної української медичної газети "Здоров'я і Довголіття", що виходить з 2004 року і розповідає про здоровий спосіб життя, про збереження та відновлення здоров'я методами народної медицини. З кожного номера газети, що виходить по вівторках, на сайті публікується тільки один матеріал. Повну версію Ви можете отримати, передплативши газету на пошті: передплатні індекси 90247 - україномовне видання та 37627 - російськомовне видання, або передплативши електронну версію, що відповідає друкованій, на сторінці ПЕРЕДПЛАТА.