Хворію на діабет 2-го типу. Протягом останніх 3 років мучуся від сухості в роті. Особливо гостро відчувається пересихання вночі, неможливо заснути — начебто щось випікає рот. Прошу опублікувати пораду фахівця. А може, у когось із читачів була така проблема? З повагою Григорій. м. Добромиль Львівської обл.
Лист коментує лікар-фітотерапевт В’ячеслав ВАРНАВСЬКИЙ.
Для боротьби із сухістю в роті, зокрема за діабету, потрібно, безумовно, лікувати основне захворювання. Часто пийте воду для зволоження порожнини рота й розрідження слизу. Пийте її ковтками. Але все-таки занадто багато води пити не бажано. Пробуйте користуватися зволожувачем повітря. Потрібна при цьому, без усяких сумнівів, профілактика карієсу. Використовуйте для цього спеціально розроблені фторовмісні зубні пасти. Чищення зубів проводьте не рідше двох разів на день (в ідеалі — після кожного прийому їжі й перед сном). Користуйтеся зубною щіткою з м’якою щетиною; полощіть рот до й після прийому їжі водою або м’яким розчином для полоскання (0,5 чайної ложки солі та 0,5 чайної ложки харчової соди на склянку води). Використовуйте смоктальні льодяники без цукру, шматочки льоду. Жуйте жувальну гумку, що не містить цукру (на заміннику цукру — ксиліті). Це стимулює слиновиділення. Використовуйте також періодично, але не більше 2 днів на тиждень, штучні замінники слини. Відмовтеся від уживання наявних у продажу еліксирів і ополіскувачів для рота, що містять спирт або перекис водню. Уникайте солоної й сухої їжі, а також напоїв, що містять алкоголь або кофеїн (кава, чай, деякі види коли, шоколадні напої). Не вживайте кислих напоїв, таких як томатний сік, або фруктових (апельсиновий, яблучний, виноградний, грейпфрутовий) соків. Пам’ятайте, що алкоголь і кофеїн теж сприяють виникненню сухості в роті. Узагалі, сухість у роті — це захворювання, пов’язане з порушенням синтезу молекули муцину через дефіцит манози й фукози в крові. У разі загострення захворювання на діабет, у тому числі великої сухості, крім прийому достатньої кількості води, рекомендую в лікуванні використовувати лікарські трави. Чудова рослина — портулак. Приймайте його водний настій (1 ст. л. трави на склянку окропу). Настоюють ніч у термосі. Приймають по третині склянки тричі на день до їди. Як самостійний цілющий препарат можна використовувати гречані крупи. Беруть 2 ст. л. подрібнених у кавомолці гречаних крупів на склянку нежирного кефіру. Приймають ранком і ввечері за 40 хв до їди. Корисні плоди барбарису й шипшини. Беруть по половині столової ложки кожного із плодів на 0,5 л окропу, доводять до кипіння, знімають і залишають до ранку. Випити за день. Потрібно відмовитися від усього, що сушить слизові оболонки, сюди належать краплі, мазі для носа, у тому числі й обліпихова олія (теж дуже сушить, недарма нею лікують опіки — підсушує і стимулює ріст клітин).
