РУБРИКИ
КОРЕНЕПЛОДИ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я

Хоч як дивно, але з усіх овочів коренеплоди вважаються найбільш корисними. Усі їхні поживні речовини в міру росту рослини накопичуються саме в прихов...

СМАЧНА І КОРИСНА ПІВНІЧНА ЯГОДА МОРОШКА

Хотілося б на сторінках газети прочитати про лікувальні властивості такої ягоди, як морошка. Олександра ПЕТРОСЮК. м. Житомир. Лист коментує кандидат ...

КАРТОПЛЯНІ БИТОЧКИ ІЗ БРОКОЛІ

Літо — це прекрасна можливість урізноманітити свій раціон новими стравами — смачними і корисними, які допоможуть розвантажити організм і наситити й...

ОГІРКОВІ ЛІКИ...

КОМУ КОРИСНІ ОГІРКИ Хоча огірок за вмістом програє помідорам чи капусті, проте в ньому багато мінеральних солей (фосфор, кальцій, магній, залізо) і мі...

РІЗНОКОЛЬОРОВІ ОВОЧІ - ФРУКТИ ЛІКУЮТЬ ОРГАНІЗМ

Аби бути здоровим, енергійним і зберегти фігуру, потрібно правильно харчуватися. Про правила харчування написано вже дуже багато. Одне з них свідчить,...

ЦИБУЛЯ "ВІДДАСТЬ" НІТРАТИ ВОДІ

Починаючи вже з травня і до пізньої осені, ми намагаємося наситити свій організм різними вітамінами та мікроелементами, отримуючи найчастіше їх із яг...

СЕЗОННІ ПОМІЧНИКИ

Зберегти молодість і уникнути багатьох захворювань вам допоможуть продукти, що містять антиоксиданти. Особливо багато їх у сезонних фруктах. Антиокс...

РЕЦЕПТИ СТРАВ, БАГАТИХ НА ФОЛІЄВУ КИСЛОТУ

Вітамінний салат. Подрібніть у рівних кількостях шпинат, варені яйця і печінку тріски (саме ці продукти мають підвищений вміст фолієвої кислоти, а сал...

ОВОЧІ — ВІД ЗМОРЩОК

Багато людей мріють про пружну шкіру, блискуче волосся й здорові нігті. Для того щоб поліпшити свій зовнішній вигляд, слід вживати продукти, які містя...