ЧАЙ РОЙБУШ И ОТВАР ОВСА - НАПИТКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

ЧАЙ РОЙБУШ И ОТВАР ОВСА - НАПИТКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Хочу спросить специалиста, можно ли беременным пить травяные чаи, в частности, с мятой, мелиссой, зверобоем, тысячелистником, земляникой, малиной, ежевикой, листьями ореха, вишни, смородины, багульника и т.п. А также компоты из плодов шиповника, калины, терна, боярышника?
С уважением Анастасия.
г. Самбор.

Письмо комментирует натуропат, народная целительница Елена СВИТКО.

Из большого списка растений, названных читательницей, хочу на некоторых остановить особое внимание. Так, беременным не желательно употреблять в лечебных целях при других(? Может, при некотрых?) болезнях багульник. Это ядовитое растение, которое при неосторожном обращении может даже вызвать омертвение плода. Не стоит использовать и руту желтую, петрушку, малину (листья и плоды) из-за опасности выкидыша. А вот в последний месяц, накануне родов, листья и ягоды малины можно употреблять: это поможет матке открыться.

Не советую также применять во время беременности листья ореха - они также содержат ядовитые и токсичные вещества, которые могут сказаться на здоровье женщин именно в этом состоянии. В частности, и вызвать запоры, не желательные для беременных.

С осторожностью употребляют плоды калины. Так, калина у гипотоников может привести к еще большему снижению артериального давления.

Зато можно варить компоты, кисели из плодов терна.

Оздоровительное воздействие на организм будущей мамы и ребенка оказывают плоды шиповника, из которых готовят чаи, причем используя одни и те же ягоды по 2-3 раза. Полезно беременным есть курагу, изюм, заваривать компоты из чернослива. Хорошо действует на женский организм в период беременности зеленый чай, также с мелиссой и ройбуш. А последний полезным будет и во время кормления грудью.

И особенно рекомендую будущим мамам просто незаменимый для них напиток из овсяных зерен, который пополнит организм полезными веществами, в частности, кальцием, фосфором, цинком и др. На 1 кг промытого овса берут 2 л кипятка, заливают и оставляют настаиваться на ночь. Утром 5-10 мин кипятят, настаивают до остывания и выпивают в течение дня, лучше с медом. Такой напиток можно пить без ограничений во времени, ориентируясь на самочувствие и собственные желания.