ЧЕТЫРЕ ВАЖНЫХ ШАГА ПРОФИЛАКТИКИ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЙ

Поделиться:
Четыре важных шага профилактики онкозаболеваний
Доктор Леонардо Колдуэл разработал уникальную систему борьбы с раком,‭ ‬которую‭ ‬успешно применяет на практике.‭  ‬Он издал‭ ‬19‭ ‬книг,‭ ‬особой популярностью из которых пользовались именно те,‭ ‬в которых говорится о борьбе с‭  ‬опухолями.‭ 
На чем же базируется методика доктора Колдуэлла‭? ‬По его мнению,‭ ‬для излечения потребуется сделать всего‭ ‬4‭ ‬шага‭ — ‬избавиться от повышенной кислотности организма,‭ ‬употреблять натуральный витамин С,‭ ‬перейти на веганскую диету,‭ ‬изменить мышление.

ШАГ‭ ‬1‭— ‬щелочная среда и кислород

Раковые‭ ‬клетки активно развиваются в бескислородной среде.‭ ‬У всех больных обнаруживается закисленность организма.‭ ‬По мнению доктора Колдуэлла,‭ ‬если насытить тело кислородом,‭ ‬то злокачественная опухоль перестанет разрастаться.‭ ‬Ощелачивание организма продолжается от нескольких дней до нескольких недель‭ — ‬у каждого больного процесс протекает индивидуально.‭ ‬Если значение рН равно‭ ‬7,‭ ‬то‭ ‬речь идет о нейтральном уровне.‭ ‬Идеальным считается значение‭ ‬7,36,‭ ‬а для больных раком необходимо поднять рН до‭ ‬7,5‭ ‬и выше.
Чтобы сделать среду щелочной,‭ ‬доктор Колдуэлл рекомендует каждый день выпивать по‭ ‬4‭ ‬литра воды и употреблять половину чайной ложки соли.‭ ‬Соль обязательно брать морскую.‭ ‬Пищевая на‭ ‬2/3‭ ‬состоит из песка и стекла,‭ ‬которые только царапают изнутри сосуды и они начинают кровоточить.‭ ‬К поврежденным местам идет активный приток холестерина,‭ ‬чтобы залечить микрораны.‭ ‬Сосуды становятся более узкими,‭ ‬давление повышается и лучше от этого никому не становится.‭ 
Насытить организм кислородом также помогут регулярные прогулки на свежем воздухе‭ (‬в местах с чистым воздухом‭) ‬протяжительностью не меньше часа.‭ 
Насытить организм кислородом также помогут регулярные прогулки на свежем воздухе‭ (‬в местах с чистым воздухом‭) ‬протяженностью не меньше часа.‭ 

«Кислородный‭» ‬комплекс упражнений

А еще физические упражнения.‭ ‬Вот несколько несложных упражнений,‭ ‬которые помогут‭ ‬обогатить организм кислородом.‭
‬Для начала нужно сесть,‭ ‬расслабиться и три раза вдохнуть и выдохнуть так,‭ ‬как обычно.‭ ‬На четвертом выдохе засечь время,‭ ‬чтобы определить,‭ ‬сколько он длится.‭ ‬Затем сделать вдох и тоже засечь время,‭ ‬после чего сравнить результаты.‭ ‬Скорее всего,‭ ‬окажется так,‭ ‬что вдох длиннее выдоха.‭ ‬Эти упражнения направлены на то,‭ ‬чтобы выработать такой ритм дыхания,‭ ‬при котором эти результаты будут равны,‭ ‬а еще лучше,‭ ‬если выдох станет чуть длиннее.‭ 
При выполнении приведенных ниже упражнений надо следить за своим самочувствием,‭ ‬так как резкий прилив кислорода может вызвать легкое головокружение.‭ ‬Чтобы оно прошло,‭ ‬достаточно прекратить выполнение упражнений и подышать так,‭ ‬как обычно,‭ ‬в течение нескольких минут.‭
‬После каждого упражнения надо отдохнуть.‭
‬Упражнение‭ ‬1.‭ ‬Сядьте на пятки,‭ ‬положите одну руку на живот,‭ ‬а другую на грудь.‭ ‬Сделайте глубокий вдох через нос,‭ ‬а затем медленный выдох через рот.‭ ‬После чего немного отдохните и повторите вдох и выдох.‭ ‬Упражнение выполните‭ ‬5‭—‬6‭ ‬раз.‭
‬Упражнение‭ ‬2.‭ ‬Вставьте прямо,‭ ‬поставьте ноги на ширину плеч.‭ ‬Поднимите руки вверх.‭ ‬Сделайте глубокий вдох,‭ ‬одновременно потягиваясь на цыпочках вверх.‭ ‬На выдохе опустите руки и встаньте на пятки.‭ ‬Это упражнение повторите‭ ‬5‭—‬7‭ ‬раз.
Упражнение‭ ‬3.‭ ‬Встаньте прямо,‭ ‬ноги поставьте на ширину плеч.‭ ‬Положите одну руку на живот,‭ ‬а пальцами второй зажмите одну ноздрю.‭ ‬Делайте вдох через одну свободную половину носа,‭ ‬а выдыхайте через рот.‭ ‬Вдох старайтесь делать как можно глубже.‭ ‬Упражнение выполняйте медленно.‭ ‬Повторите‭ ‬5‭—‬6‭ ‬раз.‭
‬Упражнение‭ ‬4.‭ ‬Встаньте прямо,‭ ‬ноги поставьте чуть шире плеч,‭ ‬плечи расправьте.‭ ‬Положите ладони на плечи по обе стороны шеи.‭ ‬На вдохе слегка поднимите подбородок вверх и закройте глаза.‭ ‬На выдохе опустите подбородок вниз и откройте глаза.‭ ‬Повторяйте это упражнение‭ ‬4‭—‬5‭ ‬раз.‭
‬Упражнение‭ ‬5.‭ ‬Встаньте прямо,‭ ‬ноги поставьте на ширину плеч.‭ ‬Вытяните руки в стороны,‭ ‬ладони поднимите вверх так,‭ ‬чтобы они находились под прямым углом к предплечьям.‭ ‬Сделайте полный вдох через рот.‭ ‬На вдохе‭ (‬через нос‭) ‬вытяните руки перед собой.‭ ‬Это упражнение повторяйте‭ ‬5‭—‬7‭ ‬раз.‭ ‬Между упражнениями делайте небольшие паузы.‭
‬Упражнение‭ ‬6.‭ ‬Встаньте на четвереньки,‭ ‬руки полностью выпрямлены.‭ ‬На вдохе прогните спину и поднимите голову.‭ ‬На выдохе выгните,‭ ‬округлив,‭ ‬спину и опустите голову.‭ ‬Выполняйте упражнение медленно и плавно.‭ ‬Повторите‭ ‬4‭—‬6‭ ‬раз.‭
‬Упражнение‭ ‬7.‭ ‬Встаньте на четвереньки,‭ ‬как в предыдущем упражнении‭; ‬после этого,‭ ‬не отрывал рук от пола,‭ ‬медленно отодвигайте таз назад,‭ ‬пока руки и спина не станут абсолютно прямы ми.‭ ‬Сделайте полный выдох из этого положения,‭ ‬возвращаясь в исходное положение,‭ ‬сделайте вдох.‭ ‬Повторяйте‭ ‬4-6‭ ‬раз.‭
‬Упражнение‭ ‬8.‭ ‬Встаньте прямо,‭ ‬руки положите на пояс,‭ ‬плечи расправьте.‭ ‬делая глубокий вдох,‭ ‬медленно встаньте на четвереньки.‭ ‬ Руками опирайтесь о пол.‭ ‬Затем медленно встаньте в исходное положение,‭ ‬выпуская воздух.‭ ‬Дайте себе время на отдых и повторите упражнение‭ ‬5‭—‬6‭ ‬раз.‭
‬Упражнение‭ ‬9.‭ ‬Лягте на спину,‭ ‬желательно на твердую поверхность.‭ ‬Вытяните руки вдоль спины.‭ ‬Набирая воздух в легкие,‭ ‬поднимайте медленно ноги вверх,‭ ‬чтобы получился уголок.‭ ‬Очень хорошо,‭ ‬если угол будет равен‭ ‬90°.‭ ‬Затем опускайте ноги,‭ ‬выдыхая воздух.‭ ‬Это упражнение выполняйте медленно,‭ ‬делал перерывы.‭ ‬Повторите‭ ‬3‭—‬4‭ ‬раза.‭
‬Упражнение‭ ‬10.‭ ‬Встаньте прямо,‭ ‬ноги поставьте на ширине плеч,‭ ‬руки положите на пояс.‭ ‬Сделайте глубокий вдох и,‭ ‬не выпуская воздуха,‭ ‬выполните вращение туловища.‭ ‬Старайтесь,‭ ‬чтобы таз и ноги были в неподвижном состоянии.‭ ‬Выполнив одно вращение,‭ ‬медленно выдохните воздух,‭ ‬делая перерывы,‭ ‬повторите упражнение‭ ‬3‭—‬4‭ ‬раза.‭
‬Упражнение‭ ‬11.‭ ‬Лягте на спину на ровную,‭ ‬твердую поверхность.‭ ‬Положите руки на живот и закройте глаза,‭ ‬постарайтесь максимально расслабиться и подышать как обычно.‭ ‬Это упражнение призвано восстановить дыхание.‭ 
‬Оставайтесь в таком положении до тех пор,‭ ‬пока не почувствуете,‭ ‬что ваше дыхание полностью восстановилось,‭ ‬после чего медленно встаньте.

ШАГ‭ ‬2 ‭— ‬натуральный витамин С

Витамин С имеет чудодейственное влияние на организм человека,‭ ‬но только в том случае,‭ ‬если вводится натуральный продукт.‭ ‬ Он уверен,‭ ‬что благодаря витамину С раковая опухоль может исчезнуть даже за несколько дней.‭ ‬Искусственный витамин С уже не имеет такого эффекта.

Лучшие источники витамина С

Особенно высока концентрация витамина С в свежих фруктах,‭ ‬овощах или ягодах:‭ ‬шиповнике,‭ ‬зеленом горошке,‭ ‬черной смородине,‭ ‬красном перце,‭ ‬ягодах облепихи,‭ ‬брюссельской капусте.‭  ‬Следующие по ценности источники витамина C‭ – ‬красная и цветная капуста,‭ ‬клубника,‭ ‬ягоды рябины.‭ ‬Семена и зерна высших растений лишены витамина С,‭ ‬однако с первых дней прорастания в них появляется аскорбиновая кислота,‭ ‬поэтому пророщенные злаки‭ (‬пшеница,‭ ‬гречиха,‭ ‬чечевица и т.‭ ‬д.‭) ‬тоже очень полезны.
Летом лучше употреблять овощи и фрукты сразу после покупки,‭ ‬а в идеале‭ – ‬только что сорванными и сырыми,‭ ‬так как витамин С разрушается под влиянием тепла,‭ ‬света и воздуха.‭ ‬Из этих же соображений лучше всего нарезать овощи для салата как можно более крупно и непосредственно перед подачей к столу.
Что касается препаратов витамина С,‭ ‬то многие люди не очень хорошо переносят высокие дозы искусственного витамина С‭ (‬это может быть связано с чувствительностью желудочно-кишечного тракта‭) ‬и он плохо усваивается.‭ ‬Единственный натуральный источник,‭ ‬сравнимый по концентрации с искусственными витаминами добавками,‭ ‬-‭ ‬это экстракт ацеролы‭ ( ‬особая разновидность вишни‭ )‬,‭ ‬которой можно купить в магазинах здорового питания.
Менее концентрированный,‭ ‬но тоже весьма эффективный источник витамина С‭ – ‬экстракт‭ ( ‬сироп‭ ) ‬ягод шиповника,‭ ‬продающийся в аптеках.

ШАГ‭ ‬3‭— ‬веганство и сыроедение

Первым делом,‭ ‬как считает доктор Колдуэлл,‭ ‬при обнаружении раковой опухоли необходимо отказаться от всех продуктов животного происхождения.‭ ‬Именно поэтому он говорит о веганстве,‭ ‬которое не допускает употребления не только мяса и рыбы,‭ ‬но и молока,‭ ‬молочных продуктов и яиц.‭ ‬В идеале следует перейти на сыроедение.‭ ‬Особенно доктор Колдуэлл обращает внимание на употребление зеленых овощей и фруктов.‭ ‬Они содержат хлорофилл,‭ ‬а значит,‭ ‬помогают насытить организм кислородом,‭ ‬который губителен для рака.

ШАГ‭ ‬4‭ — ‬мышление

Надежда никогда не должна покидать больного.‭ ‬Он обязан знать и понимать,‭ ‬что ему достаточно изменить образ жизни,‭ ‬чтобы справиться с болезнью.‭ ‬Только природа способна подсказать решение любой проблемы,‭ ‬поэтому без правильного питания и натурального витамина С,‭ ‬по мнению доктора Колдуэлла,‭ ‬справиться с заболеванием не получится.
Методика может вызывать споры и сомнения,‭ ‬но она существует.‭ ‬Так‭ ‬же,‭ ‬как существуют реальные люди,‭ ‬которые уже избавились от рака.
 
 
подписка