По постулатам восточной медицины, тело человека пронизано так называемыми энергетическими меридианами, подключенными ко всем органам. Их основная задача – контролировать непрерывный поток энергии, а соответственно и здоровье каждого органа.
В зависимости от времени суток активируется меридиан и орган. Так что если хотите поддержать, оздоровить его, следует научиться пользоваться этими вселенскими часами. Ведь именно в эти определенные часы влияние на органы фитотерапевтическими и другими средствами наиболее эффективно. Как именно это сделать – советы известного фитотерапевта Елены СВИТКО.
С 23-х до 3-х часов ночи – помогите желчному пузырю и печени
Именно в этот промежуток времени начинает работать желчный пузырь, или, как его еще называют - властелин тела. Насколько важна его роль в пищеварении и общем здоровье? Как можно поддержать этот орган в ночное время? Хорошо, если на ночь, а лучше в промежутке между 23-мя и 1-ым часом ночи принять 0,5 ч. л. сульфата магния, который предварительно растворить в 0,5 стакана теплой воды. Выпив, следует лечь на правую сторону и положить что-то теплое, например, руку, на участок подреберья. Это будет способствовать расширению протоков, снятию спазма в желчном пузыре и лучшему оттоку желчи, профилактике ее застоя и сгущения, образования камешков в пузыре.
Прием сульфата магния на ночь также будет способствовать очищению и оздоровлению печени, ведь меридианы этого органа включаются следующими - с 1-го до 3-х часов ночи. И таким простым способом можно значительно улучшить состояние всей гепатобилиарной системы.
Противопоказания: желчнокаменная болезнь и серьезные заболевания печени.
С 3-х до 5-и часов активируются меридианы легких
Астматики и больные бронхолегочными недугами не раз замечали, что самые острые приступы удушья и кашля происходят именно в эти часы. Чтобы предотвратить их и поддержать легкие как в течение дня, так особенно в предутренние часы, следует потреблять специальный легочный суп. После приготовления и охлаждения суп следует разделить на небольшие порции и заморозить, а во время приступа кашля разогреть и съесть.
Употребление супа для укрепления бронхолегочной системы поможет всем в период осенних простуд и угрозы коронавируса. Следует взять полкилограмма легких любого животного, например, говяжьих или свиных. Вымыть, нарезать, варить в 2 л воды. Первую воду слить после того, как несколько минут покипит. Залить новой водой, нарезать 5 средней величины луковиц. Лук содержит серу, оказывает хорошее отхаркивающее действие, легкое антибиотическое воздействие. Проварить 40 мин, максимально перетереть миксером или через сито. К измельченному готовому супу добавлять 0,5 ч. л. сухого имбиря, 1 г корня солодки, 2 г чабреца, 0,5 ч. л. мать-и-мачехи, перетертых в порошок. Добавить 2-3 ст. л. сметаны.
С 5-и до 7-и утра позаботьтесь о толстом кишечнике
В это время кишечник должен опорожниться и вывести переработанную пищу вместе с токсинами из организма. Если человек с вечера принимал сульфат магния, это будет способствовать опорожнению.
В эти часы нужно выпить 1-2 стакана хорошо теплой воды (ближе к горячей). Она промоет пищеварительный тракт от токсинов, накопившиеся за ночь желчи, активирует выделительную функцию толстого кишечника. Те, кто пьет горячую воду утром, таким образом профилактируют появление желчнокаменной болезни, болезни почек, суставов.
Если же в течение этих двух часов не происходит опорожнения и длится так уже несколько дней, это может вызвать головную боль, панические атаки, кожную сыпь, аллергические реакции и т.д. Чтобы облегчить опорожнение и нормализовать пищеварение, нужно выпить еще стакан достаточно горячей воды. Если и она не побудит кишечник к работе, можно сделать кофейную клизму, а перед ней для очищения – солевую клизму.
Солевую клизму делают из расчета: 1 дес. л. на 1 л теплой воды (тщательно перемешать до полного растворения, процедить). Ввести ее, немного подержать в кишечнике и опорожниться, она поможет устранить запор, очистить стенки кишечника от токсичных веществ. Следом нужно сделать кофейную клизму. Для этого 50 г недорогого, но обязательно натурального молотого кофе заварить в 0,5 л воды, процедить и ввести в кишечник. Кофе содержит антиоксиданты и дополнительно поможет устранить неспецифический колит кишечника.
Если мужчин беспокоит и запор, и аденома простаты, то после можно сделать третью клизму – из сока тыквы, которая поддержит мужское здоровье: 100 мл свежевыжатого сока развести 100 мл теплой воды, ввести в кишечник, подержать 10-15 мин. В такой же пропорции с водой можно делать и клизмы из свежевыжатого сока красного картофеля или моркови. Эту процедуру в терапевтических целях можно делать в течение недели, предварительно посоветовавшись с врачом.
Улучшить состояние толстого кишечника поможет потребление в течение дня сушеных яблок, которые богаты пектинами, стимулирующими стул. Также следует пить компот из чернослива как послабляющее, очистительное средство. А вот если человек страдает от поносов, здесь помогут компоты из сухих диких груш.
Противопоказания: серьезные заболевания кишечника.
С 7-и до 9-и утра желудок – всему голова
Мы не зря потребляем завтрак именно в этот промежуток времени. Ведь с 7-и активизируется меридиан желудка и все съеденное хорошо переварится и усвоится, особенно, если человек придерживался предыдущих рекомендаций. Хорошо перед завтраком принять 1 дес. л. масла зверобоя, являющегося антидепрессантом, имеет антибиотические свойства, или же другого масла, и запить 50 мл сока калины, разведенного 1:1 водой или соком тыквы, или моркови. Тогда желудок будет работать хорошо, будет выделяться желчь, а значит, будет успешным дальнейшее пищеварение.
Для стимулирования работы желудка и всех органов пищеварения хорошо утром выпить немного натурального кофе. Кофе обладает желчегонным свойством. Как в тибетской медицине говорят – когда желчь пошла, поджелудочная радуется. Потому что такая синергия в работе этих двух органов крайне необходима для нормального пищеварения и предотвращения желудочных недугов.
9-11 утра – лучшее время для оздоровления поджелудочной железы
В октябре самое время собирать корень одуванчика. Его горечи – мощное оздоровительное средство для всех органов пищеварительной системы и особенно поджелудочной железы. Высушенный корень следует мелко перемолоть до состояния порошка и 0,5 ч. л. принимать после еды 3 раза в день, запивая несколькими глотками воды, а лучше отваром семян льна. Особенно показан отвар льна при повышенном сахаре, панкреатите, болях в подреберье. Для этого 1 ст. л. семян льна залить 0,5 л воды, поварить помешивая несколько минут, чтобы образовалась киселевидная масса.
Корень одуванчика также можно принимать в виде отвара (если есть проблемы с желудком и употребление порошка вызывает дискомфорт): 1 ч. л. на 1 стакан воды, кипятить на малом огне 5 мин. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 15 мин до еды.
На завтрак я категорически не рекомендую есть популярную у многих молочную кашу из овсяных хлопьев. Она как клейстер заклеивает поджелудочную железу, не давая ей полноценно работать. В первый прием пищи полезно употребить гречневую кашу с грибами или гороховую кашу, вареную фасоль с грибами и специями.
11-13-ть часов – время добавить энергии сердечно-сосудистой системе
У кого есть проблемы в работе сердца и кровообращения, важно не пропустить эти часы и принимать натуральные средства для их оздоровления. Для этого отлично подходит винный уксус, хорошо поднимающий гемоглобин, растворяющий тромбы, активирующий работу сердечно-сосудистой системы. Садовый виноград следует сорвать и выжать сок. На 1 л добавить 1 л воды, 100 г сахара или меда, 40 г черного хлеба, 10 г дрожжей. Дать побродить, отцедить и принимать по 1-2 ч. л. на стакан воды с 1 ч. л. меда. Если есть тромбы или сердечко шалит, то добавьте к напитку на кончике ножа красного острого молотого перца. Перец растворяет тромбы при тромбозе и тромбофлебите, улучшает кровообращение, разжижает кровь.
Гипотоникам, чтобы нормализовать низкое давление, подойдет специальное горячее вино: 50 мл красного вина развести 50 мл кипятка и на кончике ножа добавить розмарин. Выпить максимально горячим, маленькими глотками. Напиток поднимает давление, улучшает кровообращение головного мозга, память, мозговую деятельность, работу сердца.
Гипертоникам к такому горячему вину вместо розмарина следует добавить на кончике ножа молотую траву руты душистой или 1 ч. л. винного уксуса, который будет очищать и растворять холестерин в сосудах. Если проснулись с плохим настроением, вялыми, с шумом в голове, в такое вино следует добавить немного корицы. Она будет снижать давление, расширять сосуды.
От 13-и до 15-и часов – время стимулировать работу тонкого кишечника
Это часы, когда максимально уместно отрегулировать работу 16 метров тонкого кишечника. Он обеспечивает не только хорошее пищеварение, но и крепкий иммунитет, выработку витаминов группы В. В налаживании его работы лучший врач – сбалансированный обед.
Учтите, что тонкий кишечник не любит сырых салатов, ему трудно их переваривать, что в дальнейшем может вызвать вздутие живота. Для его работы полезно потреблять молочнокислые бактерии, поступающие с квашеными продуктами (квашеная капуста, яблоки, огурцы), а также яблочным уксусом, кефиром, молочными заквасками.
Также на обед хорошо потушить лук с грибами, мясом или рыбой. Обед должен быть теплым и маслянистым. Кишечник очень любит и разные виды отрубей, которые способствуют очищению кишечника, улучшают память. Их можно добавлять в суп, кефир, сок.
Перед приемом пищи для стимулирования работы тонкого кишечника, огня пищеварения, следует принять 1 ч. л. масла (тыквенное, льняное, расторопши или др.), запить свежевыжатым соком, желательно из цитрусовых или яблочно-тыквенно-морковным: 50-100 мл.
С 15-и до 17-и - позаботьтесь о мочевом пузыре
Этот промежуток времени идеален для оздоровления такого важного выделительного органа, как мочевой пузырь, состояние которого напрямую связано с мужским здоровьем. Кто в конце лета, да и сейчас в эти часы наслаждается арбузами, делает правильно. Это чистит почки и мочевой пузырь, что полезно как мужчинам, так и женщинам, особенно страдающим от самопроизвольного мочевыделения, частого обострения цистита.
У арбуза, как и его родственников по огороду: тыквы, дыни, кабачков, огурцов, целебные свойства имеет каждая частичка. Так стебли этих овощей выводят соли из организма. Семена арбуза, если их высушить, перемолоть и принимать по 0,5 ч. л. перед едой, запивая водой, способствуют устранению недержания мочи и воспалительных процессов.
Применение зеленой кожуры арбуза очень хорошо помогает при мочеполовых недугах. Арбуз хорошо вымыть, кожуру очистить, высушить, перемолоть в кофемолке. Принимать по 1 ч. л., запивая горячей водой или отваром спорыша.
Часть кожуры салатового цвета, находящаяся под зеленой, может стать полезным лакомством. Нарезать маленькими кубиками, залить холодной водой, добавив 1 ч. л. соды на 2 л воды. Как часик постоит, вынуть, залить сахарным сиропом (проварить 0,5 кг сахара в 0,5 л воды). Потом все поварить 15 мин, вынуть, дать немного обсохнуть, обсыпать сахарной пудрой. Такие цукаты содержат много пектина, улучшают состояние кишечника, почек, мочевого пузыря.
Варя тыквенную кашу, не выбрасывайте хвостики тыквы. Всегда по селам женщины сушили их и делали солегенный отвар, помощной при болях в суставах, когда откладываются соли в позвонках, коленях. 50 г тыквенных хвостиков проварить в 0,5 л воды 30 мин, настоять, процедить, выпить в течение дня, добавляя на 250 мл по 1 ч. л. яблочного уксуса и меда, капельку йода. Это прекрасное солегенное средство к тому же будет улучшать работу мочевого пузыря, память, обладает противосклеротическими свойствами. Курс – 21 день.
17-19-ть часов - активизируются меридианы почек
Почки выводят лишнюю жидкость, а с ней и водорастворимые токсины. Это наш очистительный фильтр организма, который также регулирует артериальное давление. Чтобы поддержать их слаженную работу, китайские медики в это время рекомендуют употреблять все многокомпонентные травяные сборы, которые чистят почки. Прекрасная фитосмесь для почек: ягоды брусники и можжевельника, корень одуванчика, листья ежевики, кардамон, якорцы, ярутку. Всего взять поровну, перемолоть и употреблять по 1 ч. л. в 19-ть часов для улучшения работы почек (можно употреблять в виде настоя 1 ч. л. на 1 стакан кипятка). Эту смесь запить специальным вином. В 100 мл белого вина положить 20 г измельченной петрушки, проварить 10 мин., настоять, процедить, принимать теплым по 50 мл.
Также хорошо есть теплые салаты, то есть комбинацию разных слегка притушенных овощей: петрушки, сельдерея, тыквы, моркови, огурцов с добавлением брусники. Это отличный ужин, к которому можно добавить кукурузное масло, которое способствует очищению почек, а также кукурузную кашу. К блюдам хорошо добавлять специи, в частности, кардамон, куркуму, которые способствуют очищению и профилактируют воспалительные процессы.
С 19-ти до 21-го часа – позаботьтесь о своем мозге
В эти часы для лучшей работы мозга, мозгового кровообращения, крепкой памяти хорошо съесть 10 грецких орехов. При этом перегородки и скорлупу не выбрасывайте. Из перегородок готовят настойку: залить их водкой так, чтобы хорошо покрыла, и настоять несколько недель, а лучше месяцев. Для улучшения памяти, работы сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы принимать по 20 мл настойки перед едой. Курс приема – месяц.
Отваром скорлупы орехов парят ноги при подагре, это отличное средство для снятия повышенного давления. Для этого 10 скорлупок залить 1 л воды, 10 мин проварить, процедить и парить ноги. Отвар можно пить в течение дня маленькими глотками для поддержания сердечно-сосудистой системы.
21-23-й часы – время активности гормональной системы
Это оптимальное время для отхода ко сну. Целесообразнее всего засыпать до 22-х часов. Ибо сон, как известно, – лучший врач, способствующий выработке гормонов, которые обеспечивают крепкий сон, дарят состояние радости, поддерживают репродуктивную и другие функции.
Если человек имеет проблемы или хочет провести профилактику заболеваний щитовидной железы, можно сделать творожный компресс. Взять 20 г домашнего творога и наложить на щитовидную железу на 20 мин, прикрыв целлофаном.
Компресс из свеклы можно чередовать с творожным через день: 30 г натертой сырой свеклы перемешать с 1 ст. л. отвара чистотела и календулы и прикладывать смесь на 20 мин на горло.
Для такого компресса отвар календулы делают, поварив 5 цветков в 50 мл кипятка 5 мин. Настоять 10 мин. Отвар чистотела готовят по такому же принципу. Вот только стеблей и листьев чистотела кладут в 2-3 раза больше, чем календулы.
Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с врачом.
Материал подготовила Валентина УХАЧЕВСКАЯ.
