Ультрафиолетовые лучи опасны днем
Хотя многие носят солнцезащитные очки только как модный аксессуар, однако главная их функция - защита глаз в любое время года. К выбору необходимо подходить очень ответственно, ведь некачественные очки способны вместо пользы принести вред.
Естественную защиту глаза обеспечивает пигмент меланин, количество которого в глазах с возрастом уменьшается. Поэтому интенсивное воздействие солнечного излучения на глаза может привести к проблемам и вызвать такие заболевания глаз, как центральная дегенерация или катаракта. Например, даже кратковременное наблюдение солнечного затмения без соответствующей защиты глаз приводило к снижению зрения людей, которое впоследствии восстановилось лишь частично.
Солнечный свет – в основном это сочетание ультрафиолетового (УФ) и инфракрасного излучения. Ультрафиолетовое излучение неравномерно в разных широтах. Оно намного интенсивнее в районе экватора, снижаясь по мере удаления от него. Наибольшую опасность ультрафиолет представляет в дневное время. Его влияние усиливается при отражении от некоторых поверхностей, увеличивая суммарную дозу. Например, снег отражает около 90 процентов солнечного света, вода – приблизительно 70, а трава – только 3 процента. Инфракрасное излучение в значительной мере рассеивается – благодаря атмосферной влаге, но тоже может представлять серьезную опасность, особенно в сочетании с ультрафиолетом.
Чем руководствоваться при выборе очков
Качественные очки не только предохраняют глаза, но и обеспечивают комфорт и четкость изображения. В идеале солнцезащитные очки должны изменять яркость изображения, но не менять цветопередачу.
Материал: линзы из качественных полимерных материалов, например, из поликарбоната, задерживают ультрафиолетовые лучи типов А и В. Стекло тоже существенно задерживает ультрафиолет, но не полностью.
А вот инфракрасное излучение, которое так же нежелательно для глаз, проходит как сквозь пластик, так и сквозь стекло.
Свет и цвет: мнение, что чем темнее очки, тем лучше они должны защищать глаза, - ошибочно. Интенсивно окрашенные линзы далеко не всегда способны задерживать солнечное излучение. Если линзы просто окрашены и не обладают свойствами защиты от ультрафиолета, его доза оказывается даже больше, чем полученная через прозрачную линзу. Ведь зрачки за темными линзами расширяются. Поэтому некачественные солнцезащитные очки способствуют более сильному повреждению глаз ультрафиолетовым излучением.
Особенно это касается детей и подростков, поскольку они больше, чем взрослые, бывают на улице днем.
На качественных солнцезащитных очках есть специальная маркировка, помогающая сделать правильный выбор в зависимости от потребностей. Уровень защиты указывается в прилагаемых к очкам вкладышах. В них также содержится информация об условиях, в которых очки рекомендованы к применению (горы, водная гладь, город и т.п.).
Существует пять категорий фильтров солнцезащитных очков с различными уровнями затемнения и защиты от ультрафиолетового излучения:
«0» – светопропускание 80–100%. Минимальная защита от ультрафиолетового излучения всех видов.
«1», «2» – светопропускание, соответственно, 43–80% и 18–43%. Такие очки рекомендуются для использования в городских условиях, поскольку от ультрафиолета они защищают только частично.
«3» – светопропускание 8–18%. Этот тип очков - для обычного пляжного отдыха, выезда на природу.
«4» – светопропускание 3–8%. Это очень темный фильтр, предназначенный для высокогорья и жарких стран.
Фильтры категорий «3» и «4» практически полностью защищают и от ультрафиолетового, и от инфракрасного излучений.
Примите во внимание
1. Если у вас есть проблемы со зрением или заболевания глаз, перед выбором солнцезащитных очков обязательно посоветуйтесь с офтальмологом.
2. Не покупайте солнцезащитные очки на лотках и рынках. Качественные очки – не обязательно дорогие. Выбирайте из тех, что продаются в магазинах, например, туристических, и снабжены понятной маркировкой и вкладышами.
3. Внимательно изучайте маркировку очков: в ней указано, какое количество ультрафиолетовых лучей пропускают линзы очков, способны ли они адаптироваться к яркости света или убирать блики.
4. Если вы водите автомобиль или часто выходите из помещения на солнце и обратно – приобретите очки с фотохромными линзами. Для отдыха в заснеженных горах лучше приобрести очки с поляризационными линзами. Поляризационный фильтр не пропускает к глазам блеск от гладких отражающих поверхностей, таких как снег, лед, мокрый асфальт.
5. Хорошим дополнением к солнцезащитным очкам будет козырек или кепка — они задерживают около половины солнечных лучей. Поэтому подберите себе красивый и удобный головной убор и старайтесь не выходить без них на улицу в солнечные дни.
Подготовила Любовь ПОЛЕВАЯ-САХАНДА.
