Прошу вас дать рекомендации, как можно народными средствами укрепить сердце после перенесенной стрессовой ситуации, чтобы предотвратить неврозы.
С уважением ваш постоянный читатель Федор Бокач.
г. Нежин.
Кандидат биологических наук Владимир ОСЕТРОВ и автор и изобретатель торговых брендов по фитотерапии Михаил СТОВПЮК людям, перенесшим стрессы, переживающим сложную психологическую ситуацию и т.д., в своей книге «Зелена аптека ділової людини» рекомендуют следующие народные рецепты.
Невроз — функциональное заболевание нервной системы, возникающее под влиянием неблагоприятных условий окружающей среды на психику человека (нервное перенапряжение, стрессы, угнетенное состояние из-за потери близкого человека), а также, когда телесные болезни вызывают ослабление нервной системы.
Для профилактики неврозов, психического и умственного переутомления народная медицина рекомендует ежедневно утром натощак съедать без соли по пол-луковицы. Чеснок тоже положительно влияет на нервы, усиливая действие витамина В1.
Приготовить смесь: 100 мл красного вина, одно сырое яйцо, немного сахара и все перемешать. Принимать по такой дозе утром натощак и вечером перед сном три дня подряд. Затем сделать перерыв на 2 дня и снова повторить курс, так делать до улучшения состояния.
Корень сельдерея измельчить на терке. Залить массу (250 г) белым вином (1 л). Настоять три дня, слить в бутылку из темного стекла, пить по 50—60 мл до еды. Можно смешать сок сельдерея с сахаром (5:1), принимать по 2 ч. л. после еды.
Взять 2-3 ст. л. измельченной травы зверобоя, залить 0,5 л водки, добавить 1 ч. л. сахара. Настоять один месяц в теплом месте, периодически взбалтывая. Пить по 50 мл до еды. Зверобой «снимает» стресс, он является одним из лучших антидепрессантов, способствует улучшению самочувствия после тяжелой физической и умственной работы.
Взять сок трех лимонов, 250 г меда, 1 ч. л. спиртовой настойки мяты (есть в аптеках) и 1 л талой воды (можно брать воду из размороженного холодильника). Дневная доза — 30 мл смеси.
Британцы в стрессовых ситуациях, после нервной катастрофы, в состоянии испуга пытаются сразу выпить чай (любой). Нет сомнений, что этот напиток успокаивает нервы и дух....
