Геморрой поддается лечению точечным массажем, уверен японский специалист в этой сфере деятельности Й. Цуцуми. Согласно его предположениям, каждому третьему жителю Японии требуется эффективное лечение геморроя. Но в связи с тем, что многие стесняются обратиться к врачу и не выдают свои страдания, Й. Цуцуми предлагает небольшой акупунктурный комплекс для самостоятельного применения.
Заболевание это требует от человека отказаться от острой пищи, некоторых других продуктов, употребеление которых может вызвать запор, а также на время или полностью - от алкоголя. Следует строго соблюдать личную гигиену, не переохлаждать ноги и все, что ниже пояса. Естественно, что, например, для беременных выполнение перечисленных правил - это аксиома. А аксиома, как известно, не требует доказательств.
Упражнение 1
Требуется в течение трех минут тщательно массировать большие пальцы обеих рук.
Упражнение 2
Разуйтесь, снимите носки и подушкой большого пальца руки нажимайте на точку у основания ногтя мизинца ноги. Для каждой ноги такое раздражение (надавливание) акупунктурной точки следует выполнить по 10 раз.
Упражнение 3
Простое, но эффективное лечение геморроя - это метод «стояние на одной ноге». Он выполняется стоя на ногах и заключается в переносе тяжести своего тела с одной ноги на другую. Перенеся весь свой вес на одну ногу, следует оставаться в таком положении некоторое время. Затем нужно перенести тяжесть на другую ногу. В процессе этих упражнений происходит напряжение мышц поясницы и ягодичных мышц. А это улучшает кровообращение в тазу.
Й. Цуцуми полагает, что третье упражнение удобно выполнять, стоя в каких-то очередях или во время поездок в общественном транспорте. С другой стороны - можно и дома несколько минут уделить этой методике и посмотреть телевизор стоя, а не лежа на своем любимом диване.
