В нашей стране около 30% населения имеют повышенное артериальное давление. Среди тех, кому за 40, эта цифра еще больше — 40%. Известно, что повышенное давление является причиной инфарктов и инсультов. Поэтому-то 60% украинцев умирают именно от сердечно-сосудистых заболеваний. Последствия артериальной гипертонии уносят больше жизней, чем СПИД, рак и туберкулез, вместе взятые.
ПЕРВЫЕ ТРЕВОЖНЫЕ СИМПТОМЫ
Гипертонию называют тихим убийцей. Симптомы начинающейся гипертонической болезни во многом совпадают с признаками обычного переутомления. Поэтому около половины больных впервые слышат о своем диагнозе от врача «скорой помощи». Вот почему важно периодически измерять давление. Если давление 140/90 и выше, это уже свидетельствует о начале гипертонической болезни, которая требует медикаментозного или немедикаментозного лечения. Могут быть и более ощутимые симптомы: головные боли, головокружение, сердцебиение, боли вокруг сердца. Нужно обратить внимание на сильную усталость в конце рабочего дня и «тяжелую» голову по утрам. Иногда первым признаком гипертонии является резкое ухудшение зрения. Особенно тяжелое проявление гипертонической болезни — кризы, при которых давление подскакивает до критических цифр. Криз проявляется в нескольких вариантах. Иногда у человека на фоне абсолютного здоровья или немного ухудшенного состояния резко повышается артериальное давление, ускоряется сердцебиение, появляется возбуждение, чувство страха. Закончиться это может усиленным мочеиспусканием. Во втором случае давление повышается постепенно — в течение 6—12 часов, при этом возникает головная боль и общая заторможенность. Такие кризы наиболее опасны и чаще заканчиваются инсультами. Самые тяжелые кризы проявляются судорогами и временной потерей сознания, речи и даже подвижности в одной из конечностей. Такие приступы возникают у гипертоников рано или поздно при отсутствии лечения. В таком случае главное — не паниковать, а быстро вызвать «скорую помощь». Чтобы не обострить проблему, до приезда врача не пытайтесь снизить давление. Первое, что нужно сделать, — овладеть собой. Иногда для того, чтобы успокоить человека, достаточно разумного поведения окружающих, когда они не суетятся, не впадают в истерику, а ведут себя спокойно. Нужно принять положение полусидя в постели или сесть, откинувшись на спинку кресла; согреть стопы и голени с помощью грелки, ножной горячей ванны, горчичников на голени; внутрь принять корвалол или валокордин — 30—35 капель, а также внеочередную дозу препарата от давления, который принимает больной. Появление загрудинной боли требует немедленного приема нитроглицерина под язык. Необходимо воздержаться от еды. При интенсивной головной боли можно принять таблетку мочегонного препарата, если он уже применялся для лечения.
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ КРИЗЫ
Что вызывает гипертонические кризы? Прежде всего сильные отрицательные эмоции и психотравмирующие ситуации. Затем упорное нежелание соблюдать диету, употребление чересчур соленой пищи. Криз может начаться в результате резкой смены погоды, особенно это часто происходит весной и осенью. Кризы могут сопутствовать острым инфекционным заболеваниям (ОРВИ, грипп и др.), что случается весьма часто у пожилых людей. Чаще всего кризы возникают ночью или во второй половине дня. Некоторые люди заранее чувствуют приближение приступа, хотя у большинства больных они случаются внезапно. Часто зная о своем повышенном давлении, мы не спешим к врачу. Мол, ну и что? У соседа тоже повышенное давление, и у колеги, и у брата. Но рано или поздно сосуды не выдерживают и рвутся. Только сочетание грамотной терапии с изменением образа жизни позволяет длительно поддерживать оптимальные цифры давления.
ФИТОТЕРАПИЯ — ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД
Фитотерапия является эффективным методом в комплексе противогипертонических мероприятий, включающим в зависимости от стадии заболевания медикаментозное и немедикаментозное лечение, диетотерапию, лечебную физкультуру, водолечение, психотерапию и другие. Лекарственные травы в данном случае оказывают многостороннее воздействие на различные звенья заболевания: расширяют сосуды, препятствуют тромбообразованию, уменьшают содержание холестерина в крови, улучшают сон, способствуя восстановлению организма.
Эффективны такие сборы. 1. Трава пустырника — 4 части, трава сушеницы — 2 части, плоды шиповника — 1 часть, лист мяты — 1 часть, трава пастушьей сумки — 1 часть, корень пиона уклоняющегося — 1 часть, плоды укропа — 1 часть. 2 ст. л. измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь, процедить. Принимать по 1/3—1/4 стакана 3—4 раза в день. Курс 1,5—2 месяца. Через месяц курс можно повторить. 2. Корень пиона уклоняющегося, семена фенхеля, корневище валерианы, трава хвоща, цветы боярышника, корни земляники — поровну. 2 ст. л. измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь, процедить. Принимать по 1/3—1/4 стакана 3—4 раза в день. Курс 1,5—2 месяца. Через месяц курс можно повторить. 3. Трава пустырника — 8 частей, трава сушеницы — 4 части, корень пиона уклоняющегося — 2 части, лист мяты — 1 часть, трава спорыша — 2 части, семена дикой моркови — 2 части, лист земляники — 4 части. 2 ст. л. измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь, процедить. Принимать по 1/3—1/4 стакана 3—4 раза в день. Курс 1,5—2 месяца. Через месяц курс можно повторить. 4. Трава тысячелистника, корень синюхи, трава хвоща полевого, трава омелы, трава барвинка — поровну. 2 ст. л. измельченного сбора залить 350—400 мл кипятка, настаивать ночь, процедить. Принимать по 1/3—1/4 стакана 3—4 раза в день. Курс 1,5—2 месяца. Через месяц курс можно повторить. 5. Плоды рябины красной, трава пустырника, трава сушеницы, ветви омелы — поровну. 2 ст. л. измельченного сбора залить 350—400 мл кипятка, настаивать ночь, процедить. Принимать по 1/3—1/4 стакана 3—4 раза в день. Курс 1,5—2 месяца. Через месяц курс можно повторить. 6. Трава пустырника — 5 частей, трава душицы — 3 части, цветки сирени — 1 часть, трава мелиссы — 2 части, лист бузины — 2 части, цветы тысячелистника — 1 часть. 2 ст. л. измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь, процедить. Принимать по 1/3—1/4 стакана 3—4 раза в день. Курс 1,5—2 месяца. Через месяц курс можно повторить. 7. Листья калины размять руками, плотно сложить в литровую банку, добавить полстакана водки. Настаивать трое суток. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день. Можно добавить мед. 8. Взять 1 ст. л. травы пустырника, залить стаканом кипятка, настоять 10 минут. Выпить в течение дня за 3 приема. 9. Настойка пустырника на 40% спирте в соотношении 1:5. Пить по 30—40 капель 3 раза в сутки. 10. Плоды боярышника — 50 г, трава пустырника — 40 г, трава мелиссы — 30 г, корневища синюхи — 20 г, корни шлемника — 50 г. Томить на слабом огне в 2 л воды 10 мин. Укутать на 2 часа. Пить по 80—100 мл 3—4 раза в день за полчаса до еды. Принимать в течение 6—12 месяцев, с ежеквартальными перерывами на 10—12 дней. 11. Трава со цветами ландыша — 2 части, цветы боярышника — 3 части, корни валерианы — 2 части, трава пустырника — 2 части, трава мелиссы — 2 части, шишки хмеля — 2 части. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час. Пить по 40—50 мл 3—4 раза в день. 12. Лист аморфы — 2 части, цветы боярышника — 4 части, корни валерианы — 2 части, трава пустырника — 2 части, трава душицы — 2 части, шишки хмеля — 2 части, трава вереска — 2 части. Взять 2 ст. л. смеси на 200 мл кипятка, настоять 1 час, выпить в течение дня за 3—4 приема за полчаса до еды. 13. Свекольный сок. Сок свеклы — 1 стакан, мед — 1 стакан. Все хорошо смешать. Пить по 1 ст. л. 3—4 раза в день перед едой.
Виктор АЛЕКСЕЕВ, Татьяна АЛЕКСЕЕВА, Андрей АЛЕКСЕЕВ, Алексей АЛЕКСЕЕВ, врачи противоопухлевого фитоцентра «Народна медицина без кордонів».
