Почти полмиллиона украинцев имеют заболевания почек, а значит, страдают от множества неприятных симптомов и сопутствующих заболеваний. Из самых распространенных – проблемы с мочеиспусканием, отеки, быстрая утомляемость, отложение солей, высокое давление.
Как профилактировать и облегчить самочувствие при этих недугах? Об этом в развернутом интервью с травником Андреем Николаевичем из династии травника Северьяна Боровика.
Почки регулируют давление, работу сердца и плотность костей
- Андрей Николаевич, за какие функции отвечают почки и какие взаимосвязи имеют с другими органами и системами?
- Основная функция почек – очищение крови, лимфы от токсинов, выведение излишней жидкости в виде мочи из организма. В комплексе с лимфатической, кровеносной системами почки поддерживают чистоту и баланс жидкостей в организме. предотвращают интоксикацию. Так происходит регуляция водно-солевого баланса.
Почки контролируют уровень разных солей, что важно для поддержания давления, функционирования нервной и мышечной систем. А также регулируют кислотно-щелочной баланс, удаляя избыток кислот или щелочей. Поскольку почки участвуют в обмене кальция и фосфора в крови, то именно болезни почек могут привести к недостатку этих важных для костей микроэлементов. То есть, со временем именно дисбаланс в работе почек может привести к ломкости костей и развитию остеопороза. А нехватка таких важных микроэлементов, как магний и калий, может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний.
Важная функция почек – выделение гормонов, в частности эритропоэтина, который стимулирует образование красных кровяных клеток в костном мозге. Ухудшение работы почек может привести к уменьшению выработки этого гормона. Поэтому при анемии следует обследовать и почки и подкорректировать, в случае необходимости, их работу.
Почки – главный регулятор артериального давления. Делают они это двумя путями: приводят в баланс жидкости в объеме крови и производят гормон ренин, который участвует в регуляции артериального давления, снижая слишком высокое. Также надпочечники выделяют кортизол – гормон стресса. В результате его избытка давление также поднимается. Поэтому гипертоникам обязательно следует проверить состояние почек и надпочечников и при необходимости устранить их сбои. В противном случае эффективно нормализовать уровень давления будет сложно.
Поддержка водно-солевого баланса
- Как и почему на фоне заболеваний почек могут откладываться соли в теле, возникать проблемы в суставах, появляться мешки под глазами, отечность лица и ног, ухудшаться слух, появляться боль в спине?
- Сдвиг в работе почек часто провоцирует нарушение процесса выведения избыточного количества солей и минералов из организма. Из-за чего образуются кристаллы, в частности солей мочевой кислоты, которые откладываются в суставах и вызывают подагру или подагрический артрит.
Чтобы избавиться от подагры с помощью трав, следует использовать два пути. Первый – принимать травы, растворяющие, выводящие соли мочевой кислоты, улучшающие работу почек. Как, например, золотарник обыкновенный – действенное противовоспалительное растение, с диуретическим, желчегонным, солегонным, антисептическим действием. Второй – снимать воспаления в суставах, восстанавливая их.
Мы с этой целью готовим чай при подагре и противоревматический. В чай при подагре входит трава буквицы, гороха, первоцвета, татарника, фиалки трехцветной, вереска, хвоща полевого, спорыша, сныти, листья брусники, смородины, земляники, ореха грецкого, корень пырея, лопуха. Эти растения способствуют выведению солей мочевой кислоты, нормализуют обмен веществ, хорошо влияют на почки. 1,5 ст. л. сбора залить 500 мл горячей воды, кипятить 1 мин, настоять ночь в термосе. Утром процедить. Выпить в течение дня теплым по 150 мл за 30 мин до или через 1 час после еды. Курс – 2 месяца. После 2-3-недельного перерыва курс можно повторить 2-3 раза. Для предотвращения рецидивов курс повторяют каждый год.
Противоревматический фитосбор хорошо помогает при ревматизме, артрите, полиартрите, артрозе. Оказывает противовоспалительное и спазмолитическое действие, уменьшает боль, восстанавливает хрящевую ткань суставов, их подвижность. В эту композицию трав входят: почки сосны, кора ивы, цветы сирени, боярышника, гречихи, сосны (цветы сосны?), бессмертника, ромашки, корни сабельника болотного, лопуха, зверобой, тысячелистник, клевер, сныть, пастушья сумка. 1,5 ст. л. залить 0,5 л кипятка, прокипятить 2 мин, настоять ночь. Выпить за 4 приема: трижды – за полчаса до еды и в четвертый раз – перед сном. Курс 2 месяца. Можно делать 3 и более курсов с перерывом между ними на 2 недели.
Также можно наружно на болезненные суставы (колени, плечи, тазобедренные суставы) делать растирания, компрессы. В примерно одинаковых пропорциях взять корни сабельника, цвет коровяка, пижму, траву звездчатки, клевер ползучий, почки тополя, шишки хмеля. Смесь залить 70% спиртом в пропорции 1:5 и настаивать 1 месяц. Разводить готовую настойку водой 2:1, чтобы не обжечь кожу, натереть проблемные суставы и сразу укутать, чтобы хорошо прогрелись. Процедура оказывает обезболивающий, противовоспалительный эффект. Противопоказания: индивидуальная чувствительность к компонентам настойки.
При отложении солей на пальцах рук, ступнях делать ванночки из трав. Взять кору осины, цвет сирени, соцветия пижмы, траву донника, корень аира, побеги багульника, шишкоягоды можжевельника. 5 ст. л. смеси залить 0,5 л воды, кипятить 10 мин, настоять 1 час, процедить. Делать ванночки температуры 38 С в течение 20 мин при подагре, ревматизме, артрозе, артрите, полиартрите мелких суставов.
Образование мешков под глазами, отеки ног, особенно в области щиколоток – это следствие задержки воды из-за нарушения функции почек по выведению жидкости из организма.
Ухудшение слуха также может быть связано с дисфункцией почек. Здесь есть две причины. Почки и уши имеют общую эмбриональную ткань. Поэтому нарушения в почках могут влиять на слух. Кроме того, высокое артериальное давление, которое часто встречается при заболеваниях почек, может повреждать сосуды, в том числе и уха, и это тоже может сказываться на ухудшении слуха.
Боль в спине – свидетельствует о воспалительных процессах в почках. Почки анатомически расположены в области поясницы, под нижним ребром. Воспалительные процессы в почках, почечная недостаточность, бактериальная инфекция, мочекаменная болезнь сопровождаются болью в поясничной области спины, а иногда, когда почка расположена нетипично, боль может возникать в другом месте.
Как продиагностировать состояние почек
- Люди часто путают боль в почках с болью в спине, думая, что у них проблемы в пояснице. По каким признакам можно понять, что почки не в порядке?
- Эти методы – лишь предварительные подсказки, чтобы, выполнив их, обратиться к врачу и более тщательно обследовать почки. Дома человек может простучать зону почек – на уровне нижних ребер с обеих сторон позвоночника. Если при легком постукивании возникает боль – это должно насторожить. Иногда подобные болевые ощущения возникают, если человек активно занимался физическим трудом, например, косил сено. Но в отличие от мышечной боли, почечная – постоянна или резкая и сопровождается другими симптомами: лихорадкой, тошнотой, рвотой. Почечная боль обычно ощущается под ребрами с одной или обеих сторон и может отдавать в живот или пах.
Также следует наблюдать за мочой. Моча здорового человека имеет светло-желтый цвет. Если она темная, коричневая или мутная, пенится, кровь в моче, это свидетельствует о проблемах с почками. Если моча имеет резкий неприятный запах, наблюдается частое мочеиспускание с болью – это один из признаков инфекции в мочевыводящих путях. Также если человек часто бегает в туалет или, наоборот, слишком редко, уменьшился суточный объем мочи, это может свидетельствовать о почечной недостаточности.
Если к вышеперечисленным добавляются общие симптомы: слабость, усталость, снижение аппетита, сухость, зуд кожи, ночные мышечные спазмы, тошнота, рвота, металлический привкус во рту, ухудшение концентрации, следует безотлагательно проверить почки.
Из основных анализов следует сдать общий анализ мочи. Он выявляет наличие белка, инфекции и других аномалий в моче. Если в моче есть белок, можно сдать анализ на альбумин в моче, который покажет уровень этого белка, а это может свидетельствовать о ранних стадиях заболевания почек. В биохимическом анализе крови будет интересовать уровень креатинина (высокий уровень может свидетельствовать о почечной недостаточности). Повышенный уровень мочевины также признак проблемы с почками. Гломерулярная фильтрация оценивает, насколько хорошо почки фильтруют отходы из крови. УЗИ почек помогает выявить аномалии в структуре почек, например, наличие камней, кист или опухолей. Анализы на электролиты покажут уровень натрия, калия, кальция, которые могут быть нарушены из-за заболевания почек.
Меню для оздоровления почек
- Как уберечь почки? Какими должны быть водный режим, питание, другие рекомендации при болезнях почек, чтобы облегчить состояние больного?
- Почки любят тепло. Поэтому следует беречься и не перемерзать. Обязательно пить достаточно воды. Рекомендовано до 2 л в день, однако это должна быть не всякая жидкость, а именно чистая вода. Но следует учитывать: избыток воды тоже вредит почкам. Если человек до сих пор не употреблял воду, то ему не нужно сразу пить 2 л. Начать с 1 л воды в день и постепенно увеличивать это количество.
Ограничить потребление соли до 5-6 граммов в день. Этого достаточно, чтобы еда была вкусной. Большее количество будет способствовать повышению давления и перегрузке работы почек. Основа рациона – продукты, богатые антиоксидантами: фрукты, зелень, овощи, ягоды, каши, в небольшом количестве нежирное мясо, кисломолочные продукты, рыба.
Но при почечной недостаточности, подагре следует хотя бы на месяц исключить, а затем ограничить белок. Ограничения касаются и молочных продуктов, орехов, бананов, шоколада, которые богаты фосфором, кальцием. Это снизит нагрузку на почки. Есть специальная безбелковая диета. Вот меню на день: на завтрак гречневая, ячменная или другая каша и кисель. На второй завтрак – фрукты. На обед – овощной суп или борщ. На полдник – рис или картофель и овощи на пару. На ужин – салат из свежих овощей (если плохо переносятся из-за проблемы с органами пищеварения, можно тушеные).
Почки следует обязательно обследовать людям с диабетом и гипертензией. Избыток сахара в крови повреждает кровеносные сосуды почек. Пить обезболивающие, нестероидные противовоспалительные средства следует только в случае острой необходимости, они также могут повредить почки. Нужно отказаться от курения. Компоненты сигаретного дыма уменьшают кровоснабжение почек, сужают сосуды, и это сказывается на тонких сосудах и способствует развитию хронических заболеваний.
Чем опасны кисты и как справиться с ними
- Каковы причины возникновения кист в почках и какие травы помогут при этом недуге?
- Причин несколько. Первая – генетический фактор, из-за которого возникает поликистоз, то есть, это наследственное заболевание, при котором образуются многочисленные кисты. Второй фактор – инфекции мочевыводящих путей и хронические воспалительные процессы.
Третья причина – образование кист вследствие закупорки мочевыводящих путей, то есть появляется препятствие, например, в виде песка, что может приводить к накоплению жидкости. Также может быть травма и как следствие – образование кист. В старшем возрасте кисты почек встречаются как часть возрастных изменений.
Выявляют кисты с помощью УЗИ, компьютерной или магнитно-резонансной томографии, которые помогут более подробно оценить новообразование. Часто бывает, что киста не вызывает никаких симптомов. Если она не беспокоит, не увеличивается в размерах, врачи рекомендуют за ней наблюдать. Одна-две кисты могут не особо помешать работе почек, но они маркер, что проблема есть и ее надо держать на контроле и поддержать работу почек.
Независимо от причины и количества кист имеем хорошие отзывы от людей, которые принимают наши фиточаи при кистах и почечный. Чаи способствуют постепенному рассасыванию кист, улучшат работу почек, оказывают противоинфекционное, антибактериальное, противовоспалительное действие.
Оба чая многокомпонентны. Так чай при кистах противопоказаний практически не имеет, кроме индивидуальной непереносимости компонентов. В сбор входит трава буквицы, донника, тысячелистника, зопника, зверобоя, подмаренника цепкого, спорыша, хвоща, люцерны, крапивы, кора ивы, дуба, цвет акации, шалфея, корни горца змеиного, одуванчика, лопуха, листья и околоплодия грецкого ореха. 1,5 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе в течение ночи, процедить. Выпить в течение дня по 150 мл за 30 мин до еды или через 1 час после. Курс 2 месяца. После месячного перерыва при необходимости повторить курс.
В почечный фиточай входят плоды аниса, фенхеля, листья березы, крапивы, ежевики, земляники, брусники, черники, цвет бузины, лаванды, ромашки, побеги вереска, трава тысячелистника, зверобоя, душицы, грыжника, спорыша, хвоща, овса, шелуха (створки) фасоли, кукурузные рыльца. Заваривать и принимать по предыдущему рецепту.
Полезно для профилактики болезней почек употреблять лен, бруснику, бузину. Семя льна нормализует кровообращение и делает стенки сосудов более эластичными. Оно предотвращает развитие атеросклероза и, соответственно, образование холестериновых бляшек в артериях почек. 25 г семян залить 400 мл воды, поварить 1-2 мин, настоять, чтобы образовался кисель. Выпить в течение дня. Противопоказания: обострениях колита, холецистита, панкреатита, наличие камней в желчном и мочевом пузырях.
Лист брусники обеззараживает и предотвращает размножение бактерий в почках. Для приготовления отвара 1 ст. л. сырья залить 300 мл кипятка, выпить в 3-4 приема. Курс 1 месяц. Противопоказания: обострение хронических заболеваний, гастриты с повышенной кислотностью, изжога, язвенная болезнь желудка и кишечника, пониженное давление, беременность, лактация.
Цвет бузины омолаживает клетки почек, укрепляет и расширяет сосуды, оказывает антимикробное, мочегонное действие, благодаря чему повышает защитные силы почек и их сопротивляемость инфекциям. 1 ч. л. залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин, выпить в 2-3 приема. Курс – 2-3 недели. Противопоказания: хронические воспаления кишечника, несахарный диабет, неспецифические язвенные колиты, беременность, лактация.
Как выводить песок из почек
- Рекомендуете ли и как выводить песок из почек? Каковы противопоказания?
- Если камней в почках или других местах мочевыделительной системы нет, но есть песок, его можно «вымывать» разными травами. Шиповник обладает противовоспалительными, мочегонными, спазмолитическими свойствами, очищает почки, выводит из них соли, способствует расщеплению камней. 1 ст. л. плодов или корней шиповника залить 0,5 л кипятка. Настоять в термосе около 12 часов, выпить за 2-3 раза в день после еды. Можно добавить сироп шиповника или мед. Продолжительность курса – 1-2 недели. Противопоказания: склонность к сгущению крови, сердечная недостаточность, тромбофлебит, обострение болезней органов пищеварения, индивидуальная непереносимость. Чрезмерное увлечение напитками из шиповника негативно влияет на функцию поджелудочной железы.
Тысячелистник оказывает мягкий мочегонный, бактерицидный эффект и деликатно выводит песок из почек. Запарить 1 ст. л. тысячелистника 300 мл кипятка в течение 1 часа, пить небольшими глотками в течение дня. Курс – 2 недели. Противопоказания: повышенная свертываемость крови, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.
Толокнянка увеличивает выработку мочи, стимулирует ее выделение, обеззараживает. Для профилактики заваривают и употребляют как чай – 1 ч. л. на стакан кипятка. Принимать 2-3 раза в день в течение 2 недель. Противопоказания: беременность, лактация.
Эти травы входят в наши многокомпонентные эффективные средства – фиточаи почечный, рецепт которого дан выше, а также чай при мочекаменной болезни.
Фиточай для профилактики мочекаменной болезни состоит из более чем 30 компонентов. Это и листья березы, брусники, побеги вереска, плоды рябины, трава тысячелистника, цвет энотеры (ослинника), шелуха фасоли, листья клена, крапивы, трава клевера ползучего, корни лопуха и многие другие. Он растворяет и выводит песок, улучшает солевой обмен и предотвращает образование камней в почках, уменьшает воспаление, боль в области мочеиспускательного канала. 3 ст. л. залить 1 л кипятка, поварить 1 мин, настоять ночь, процедить. Пить 4 раза в день – за 30 мин до еды и перед сном.
Внимание! При серьезных заболеваниях почек фитотерапевтическое оздоровление можно проводить только под наблюдением врача.
Перед применением рекомендаций и рецептов народной медицины обязательно посоветуйтесь с вашим врачом.
