КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА 7 ДНЕЙ

Поделиться:

Может показаться, что для того, чтобы изменить свою жизнь, нужны колоссальные, масштабные действия. Но на самом деле существуют незначительные шаги, большинство из них - простые, которые в совокупности дают необходимый положительный результат.

1. Изменить свои слова и фразы. Одним из наиболее эффективных способов изменить свою жизнь является изменение своего отношения и мышления. А лучший способ достичь этого - изменить слова и фразы, которыми вы оцениваете свой сегодняшний день. Для того чтобы убрать из своего лексикона фразы, которые сводят на нет ваш энтузиазм и силу, вам может понадобиться определенное время. Мы незаметно привыкаем к нашим обычным словам. Но, как только вы начнете употреблять новые слова и фразы, то будете приятно удивлены, как почти мгновенно люди станут по-иному реагировать на вас и какие новые мысли появятся в вашей голове. Вот некоторые фразы, которые нужно стереть из своего лексикона: - «Такой же день, как и вчера» «Все то же самое» - «Ничего нового» - «Я не могу» - «Я не хочу» - «Я не знаю» - «Это никому не нужно». 2. Найдите, за что поблагодарить свою жизнь. Мы быстро привыкаем к хорошему и часто считаем, что так оно и должно быть. Найдите время на протяжении следующих 7 дней подумать о благодарности: • за то, что вы пережили; • за то, что вы имеете; • за то, чего вы лишены. 3. Напишите список того, что следует сделать в своей жизни, пока живешь. И начинайте сразу выполнять один из пунктов. 4. Лучший день - это сегодня. Счастливая жизнь должна когда-то начаться. Например, однажды утром проснитесь с утверждением, что сегодня - лучший день вашей жизни. Помните об этом в течение всего дня. Сделайте таким образом каждый свой день лучшим. 5. Дайте себе шанс в том, в чем, вы думаете, у вас нет способностей. Вы считаете, что вы ужасно поете или у вас отроду не было способности к изучению языков? Дайте себе шанс, бросьте себе вызов, попробуйте! 6. Объявите цель вашей жизни. На протяжении недели вы, безусловно, сможете с этим определиться. Для того чтобы помочь себе, попробуйте ответить на такие вопросы: • Что заставит меня плакать от радости? • Что вызовет у меня и других людей улыбку или смех? • В чем люди искренне признают мои таланты? • Над чем я готов работать всю ночь? • Что на меня повлияло наиболее положительным образом? 7. Признайтесь себе, что изменения происходят постепенно. Каждый день в вашей жизни что-то изменяется. Даже если кажется, что каждый день похож на другой, - это не так. Если вы будете каждую минуту смотреть на цветок, то едва ли заметите, как он растет. Так же, как вы не можете видеть те изменения в вас, которые происходят каждый день.

Подготовила Алла ГРИШИЛО.

подписка