Как остановить выведение кальция из костей и чем можно увеличить его количество?
С уважением Светлана Владимировна.
г. Смела.
Письмо комментирует натуропат, народная целительница Елена СВИТКО.
Уменьшение в организме кальция грозит такой болезнью, как остеопороз. Для профилактики остеопороза следует ограничить употребление сахара, который влияет на уменьшение костной ткани. Лучше заменить его медом. Также полезно ежедневно выпивать стакан морковного сока, который содержит много кальция. Морковь является хорошим профилактическим средством от остеопороза, ревматизма, она положительно влияет на паращитовидные железы. Поэтому не лишним будет чаще вводить в меню салаты из моркови. Натереть на средней терке 2 морковки, можно добавить изюм, заправить соком лимона и оливковым маслом. Этот салат также способствует очищению печени, улучшению зрения.
Женщины в возрасте, особенно рожавшие, имеют повышенную потребность в кальции. Для повышения показателя кальция в организме натуропатическая медицина рекомендует воспользоваться кисломолочными продуктами (не молоком!).
Для укрепления костей полезно употреблять так называемый калиевый овощной бульон. Порезать крупными кусками корень петрушки, корень сельдерея, 3 неочищенные картофелины, 3 неочищенные свеклы, 2 морковки, небольшой кусок тыквы и 2 луковицы. Все положить в кастрюлю, добавить горсть фасоли и залить чистой водой так, чтобы она покрыла овощи на треть, а то и больше. Варить 40 мин, накрыв посудину крышкой. За несколько минут до готовности положить укроп и чеснок. Процедить, добавить сливочное масло и немного молотого имбиря. Пить глотками в течение дня. Овощи растолочь в пюре (можно перемолоть в миксере). Такое блюдо не только укрепит кости, но и поможет очистить кровь, вывести токсины из организма.
Для профилактики и лечения остеопороза рекомендую употреблять также уже известный нашим читателям кальциевый ликер. Тщательно помыть 7 домашних яиц с белой скорлупой, положить в стерильную банку, залить лимонным соком (из 12 лимонов), чтобы он их полностью покрыл. Настоять под закрытой крышкой 10 суток в холодильнике. Яйца должны раствориться, и образуется ценный продукт — цитрат кальция, который хорошо усваивается организмом (в отличие от аптечного кальция). Смесь перемолоть в миксере, протереть через сито. Добавить 200 мл меда и 500 мл коньяка. Разлить в стеклянную посуду. Пить по 1 ст. л. (предварительно встряхнув посудину) трижды в день в течение 2—3 месяцев. После месячного перерыва курс повторить.
Для лучшего усвоения кальция рекомендую почистить сосуды и вывести из организма токсины с помощью рецепта чешского духовника Франциска Бардосу. Для этого взять по 2 ст. л. сока лимона и сиропа шиповника (есть в аптеках), 200 мл воды, на кончике ножа красный острый перец. Сок лимона развести водой, добавить перец. В смесь влить сироп шиповника. Принимать курсами по 2 недели, начиная на Полнолуние. Принимать по 100 мл три раза в день за 30 мин до еды. Перерыв — 2 недели. Эта смесь также регулирует кровообращение и артериальное давление, очищает всю эндокринную систему.
