Издавна для лечения различных заболеваний и облегчения состояния больного в народной медицине применяли влажные обертывания.
Обертывание является одной из самых полезных процедур водолечения, которые используют при всех болезнях. Особенно хорошо они действуют в случае хронических заболеваний. Кроме того, влажные обертывания позволяют снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, вывести из организма шлаки и токсины, повысить тонус, улучшить состояние кожи.
Ниже приведены различные способы обертывания по Себастьяну Кнейппу, которые применяют для лечения тех или иных недугов или в качестве вспомогательного средства к основному лечению.
Обертывание головы. Применяют эту процедуру для снятия головной боли при простуде и мигрени, небольших гнойничкам на волосистой части головы и аллергических высыпаниях на лице.
На вымытую теплой водой голову и лицо накладывают сухой платок таким образом, чтобы он плотно прилегал и не пропускал воздух. Оставляют открытыми только лоб и глаза. Через 30 мин, а иногда через 1 час, когда волосы абсолютно высохнут, платок можно снять. После этого можно повторить обмывание и обертывание сухим платком. Делать так 1—3 раза. Каждый раз необходимо использовать для обертывания сухой платок. После последнего обертывания следует быстро обмыть шею и голову холодной водой и насухо вытереться.
Обертывание шеи назначают при ларингите, фарингите, ангине, мигрени и шейном остеохондрозе.
Рукой или полотенцем смочить всю шею водой и обернуть ее сухой грубой повязкой в 3—4 оборота таким образом, чтобы не было доступа воздуха к мокрым участкам.
Есть и другой способ. Он заключается в том, что шею обертывают полотенцем, смоченным в холодной воде, на него сверху накладывают сухое полотенце, а поверх него — шерстяную или фланелевую повязку. Продолжительность процедуры: 1—1,5 часа, причем каждые 30 мин надо обновлять компресс, то есть снова смочить полотенце и обернуть им шею.
«Шаль». Этот вид обертывания обычно применяют в случае повышенной температуры тела, в начале пневмонии, накопления мокроты в горле, бронхах и легких и при катарах с лихорадкой.
Квадратный кусок грубого полотна сложить в виде равнобедренного треугольника, намочить в холодной воде, выкрутить, наложить на спину и накрыть сверху сухой тканью или шерстяным платком так, чтобы внутрь не было доступа воздуха. При этом больший угол «шали» ложится на спину, а ровные более тонкие концы перекрещиваются на груди. Продолжительность процедуры от 30 мин до 1,5 часа. При высокой температуре компресс нужно обновлять через каждые 30—45 мин.
Ножное обертывание. Этот вид обертывания хорошо применять при атеросклеротических поражениях артерий нижних конечностей, переутомлении ног вследствие длительной ходьбы и как дополнительное средство к другим обертываниям.
Поверх мокрых носков надеть пару шерстяных сухих, лечь в кровать и накрыться теплым одеялом. Процедура длится от 1 до 2 часов. Всегда надо лечь в кровать. При высокой температуре, например, в случае воспаления легких, надо делать такое обертывание несколько раз подряд.
Обертывание до колен действует эффективнее и его хорошо применять при общей усталости, вздутии кишечника и лихорадке.
Мокрым льняным бинтом обернуть ноги до колен и плотно укутать сверху сухим шерстяным куском материи. Сразу лечь и хорошо укрыться.
Нижнее обертывание обычно применяют при болезнях ног и живота, в частности, оно целебно при отеке ног, ревматизме, вздутии, боли в суставах.
Обматываться нужно начинать от плеч (подмышек) и до пальцев ног. Голова, шея, плечи и руки при этом остаются свободными и прикрываются рубашкой или еще чем-то теплым, чтобы не проникал наружный воздух.
Делают нижнее обертывание следующим образом: на простыню, которая лежит на кровати, кладут вдоль широкое шерстяное одеяло. Полотно для обертывания должно быть такого размера, чтобы, сложенное в 2—3 раза, могло обернуть все тело и ноги человека. Сложив полотно вдвое-втрое, намочить и выкрутить его так, чтобы с него не капало, и положить в виде прямоугольника на разложенное на постели одеяло. Сверху ложится больной, которого необходимо обернуть этим полотном вокруг таким образом, чтобы никакая часть туловища не оставалась открытой, и чтобы один мокрый конец заходил на другой. Затем хорошо укутать одеялом, чтобы не было доступа воздуха, а сверху положить перину. Ноги укрыть дополнительно отдельным одеялом. Продолжительность этой процедуры обычно 1—1,5 часа.
Тот, кто очень боится холода, может намочить полотно для обертывания в горячей воде.
Также можно взять старый жесткий мешок, намочить его в воде, выкрутить, влезть в него до плеч, затем лечь в этом «костюме» на расстеленное шерстяное одеяло, хорошо им укутаться, а сверху положить перину.
Короткое обертывание полезно делать для профилактики многих заболеваний, а также при болезнях почек, печени, гастритах, колитах, бронхитах, мигрени, гипертонии, стенокардии.
Кусок грубого полотна сложить в 4—6 раз, намочить, выкрутить и обернуть тело от подмышек до колен. Затем хорошо накрыться шерстяным одеялом, чтобы предотвратить проникновение воздуха снаружи. А сверху положить перину.
Слабые, нездоровые люди и те, кто боится холода, могут намочить полотно в теплой воде. Продолжительность процедуры 1—1,5 часа.
Мокрую рубашку применяют при кожных заболеваниях, для улучшения общего состояния, настроения и сна.
Обычную полотняную рубашку намочить в воде, выкрутить и надеть на тело. Затем лечь в постель на расстеленное шерстяное одеяло, хорошо закутаться и накрыться сверху периной. Продолжительность процедуры 1—2 часа.
«Испанский плащ», или большое обертывание. Из грубого полотна («рядна») сделать широкий «плащ» с рукавами, который спереди не сшит. Он должен спускаться до пола и даже волочиться по нему. Намочить этот «плащ» в холодной воде (можно и в теплой, если не переносите холодную), выкрутить и надеть. Края «плаща» находят спереди друг на друга. Шерстяное одеяло уже должно быть приготовлено и лежать на постели. Человек в «плаще» ложится на одеяло, хорошо укутывается, а сверху кладут перину.
Внимание! Одевать «плащ» и укутываться надо быстро, чтобы как можно меньше подвергаться воздействию холодного воздуха.
Продолжительность этой процедуры 1,5—2 часа, в зависимости от состояния. Чтобы убедиться, как эффективно действует большое обертывание, еще называемое «испанским плащом», посмотрите на воду, в которой вы прополоскали «плащ» после применения. Обычно она грязная и мутная. Эта процедура расширяет поры и вытягивает все шлаки из организма. Особенно полезен «испанский плащ» при лихорадке, подагре, суставной боли, ревматизме, ожирении, геморрое, болезнях печени и почек и в период климакса.
