Он одинаково полезен в сочетании с тыквой, картофелем, молоком, томатным соком, фруктовыми десертами и коктейлями, блюдами из риса, шпината, цветной капусты... Этот список можно продолжать!
Измельченный свежий мускатный орех улучшает пищеварение, оказывает бактерицидное действие при кишечных инфекциях.
Вещества, содержащиеся в нем, питают клетки головного мозга, детородных органов и крови.
Считается, что регулярное употребление мускатного ореха успокаивающе действует на нервную систему, повышает яркость восприятия мира и помогает бороться со стрессом и депрессией.
