ОЗДОРОВЛЯЯСЬ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ РАСТЕНИЯМИ, ДЕЛАЙТЕ ЭТО ГРАМОТНО

Поделиться:
ОЗДОРОВЛЯЯСЬ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ РАСТЕНИЯМИ, ДЕЛАЙТЕ ЭТО ГРАМОТНО

Нередко медикаментозное лечение очень дорогое, а результаты при этом малоэффективные, кроме того, препараты сильного действия наносят организму больше вреда, чем пользы. Пациенты после одного курса фармакотерапии начинают следующий, страдая дисбактериозом, заболеванием поджелудочной железы или расстройствами печени. Именно поэтому оздоровление лекарственными травами и натуральными препаратами становится очень популярным.
Впрочем, заниматься самолечением серьезных заболеваний народными методами не целесообразно. Но стоит знать больше о растениях, чтобы применять их с профилактической целью, для регулирования незначительных отклонений и нормализации состояния организма.

Прекрасное дополнение к медикаментам

Фитотерапия является прекрасным дополнением к традиционным методам комплексной терапии, считает доцент Тернопольского государственного медицинского университета Тамара ВОРОНЦОВА. Но только в том случае, если растения грамотно подобраны опытным специалистом, знающим их особенности, полезные свойства, возможные сочетания и противопоказания. Несмотря на безопасность природных препаратов, лечение травами может оказывать и побочные действия, которые навредят здоровью. Поэтому самостоятельно назначать себе фиточаи, в которые входит сбор лечебных трав, не стоит.
- Используя лекарственные растения, не зная точно всех фармакологических и физических свойств лекарственного сырья, можно даже нанести вред организму, - говорит Тамара Александровна. - Есть определенные формулы дозирования растительных средств и их нужно соблюдать. Например, всем известные ягоды шиповника необходимо назначать с осторожностью, так как крепкий чай из него может навредить организму, особенно детскому. Эти ягоды очень полезны, но и они имеют побочное действие: разрушают эмаль зубов. Поэтому каждый раз после того, как вы выпили сок, отвар или настойку шиповника, прополощите рот водой.

В малых дозах валериана возбуждает

Следует помнить, что влияние некоторых растений настолько интенсивное, что неправильное или чрезмерное их использование может привести к неприятным последствиям. Так, к примеру, валериана у каждого двадцатого желающего успокоиться может вызвать неприятные последствия. Помню пациентку, которая жаловалась, что, покупая в аптеке таблетки валерианы, принимала их при стрессовом состоянии, но ожидаемого эффекта так и не получила. И неудивительно, ведь маленькие дозы этого растения действуют возбуждающе на центральную нервную систему, а большие, наоборот, успокаивают. Поэтому для того, чтобы получить успокаивающий эффект, надо пить большие дозы в течение длительного времени.
Легко возбудимым и людям с неустойчивой нервной системой нужно принимать их систематически и длительное время, в течение 3-4 месяцев, а не от случая к случаю, что предусматривает надлежащий терапевтический эффект, проявляющийся (проявлЯється) улучшением общего состояния, уменьшением количества приступов, снижением интенсивности боли, исчезновением ощущения напряжения и повышенной раздражительности, усилением глубины сна. Успокаивающие свойства становятся заметными постепенно, но достаточно стабильно.
Заметьте, что таблетки, которые выпускает отечественная фармакопея, содержат незначительную дозу, тогда как у зарубежного производителя достаточно большая концентрация действующего вещества в одной таблетке.
Замечательный рецепт валерианового настоя предлагает известный фитотерапевт Б.Е. Вотчал. Если у вас ожидается тяжелый, психологически напряженный рабочий день, приготовьте концентрированный настой корня валерианы и утром выпейте более половины стакана, а в течение дня - остальное. И наоборот, если вечером вам трудно заснуть, то небольшими глотками пейте этот настой в течение дня, оставив большую часть на ночь как снотворное. Эту методику применяйте в течение месяца, чтобы получить длительный успокаивающий эффект. Такой рецепт очень поможет при депрессии.
Но если человек в полубессознательном состоянии или возникло определенное нарушение дыхания на фоне стресса, то в таких случаях помогут фармпрепараты валерианы в незначительных дозах. Такая дозировка оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему, дыхательный и сердечно-сосудистый центры.

Зверобой может вызвать аллергию на солнце

Наверное, всем известен зверобой, это лекарственное растение можно распознать по его желтоватым цветам на склонах вблизи автодорог, в лесополосах, это давнее средство от расстройств желудка. А вообще его применяют при самых разнообразных заболеваниях. На Западе, например, считают главным средством от депрессии и нервного напряжения, он входит в состав многих успокоительных препаратов. Правда, препараты зверобоя нужно осторожно применять в лечении мальчиков в период полового созревания, так как растение оказывает отрицательное влияние на репродуктивную функцию. У взрослых продолжительное употребление отваров зверобоя может негативно сказаться на потенции.
Еще одно действие зверобоя связано со светочувствительностью. Если человек имеет аллергию на зверобой, то его употребление может вызвать реакцию на солнечные лучи. И наоборот, зверобой может стать очень активным средством в лечении витилиго. Для получения эффекта загара нужно втереть в кожу концентрированный настой зверобоя, а затем подставить этот участок кожи солнцу или воспользоваться солярием. Можно и пить этот настой, но небольшими порциями, для улучшения светочувствительности кожи.
Бывают случаи, когда пациенты с болезнями желчевыводящих путей принимают определенные фитопрепараты, желчегонные чаи, но облегчения не получают, жалуются, что на них такое лечение не действует. Но и здесь есть свои секреты, определенные правила, которых нужно придерживаться. Например, принимать желчегонные средства за 10-15 минут до еды, чтобы они попали в двенадцатиперстную кишку и стимулировали выделение желчи до момента поступления пищи в кишечник.
Относительно желчегонного чая, то заметный желчегонный эффект он оказывает в первые две недели приема. Если же его пить
постоянно, то организм привыкает к этим веществам, поэтому лучше употреблять его курсами, раз в месяц.

Чтобы избежать нежелательных последствий

Необходимо помнить, что влияние некоторых растений такое мощное, что неправильное или чрезмерное их использование может привести к неприятным последствиям. Так, употребляя сок алоэ, не забывайте об опасности заболеть язвой желудка. А у беременных сок алоэ может вызвать преждевременные роды.
Свежий сок свеклы приводит к спазмам сосудов. Поэтому перед тем как пить, дайте ему отстояться в течение нескольких часов в холодильнике. Чрезмерное употребление лука может вызвать сердечную боль и повышение кислотности желудка.
Помню, как-то пришла ко мне мама с девочкой, у которой заподозрили гепатит А: кожа у нее была желтовато-оранжевого цвета, но я заметила, что склеры глаз чистые. Изменили цвет только кожные покровы, особенно желтыми были ладони. Поэтому первое, о чем я спросила, давали ли апельсины, морковь ребенку. Мать рассказала, что дочь недавно переболела гриппом, поэтому родители самостоятельно решили давать ей морковь и апельсины, чтобы восстановить иммунитет. Потому кожа окрасилась пигментом моркови и апельсина. Пользу или вред принесла такая «профилактика», догадаться нетрудно.
Поэтому, не стоит экспериментировать с собственным здоровьем, относительно растений, то используйте только проверенные, те, которые успешно применяются в народной медицине в течение многих веков. А также предупреждайте врача обо всех травах и биодобавках, которые вы принимаете, хорошо бы предварительно проконсультироваться у квалифицированного фитотерапевта, он знает о побочных свойствах растений, которые вы намерены принимать.
Не забывайте о том, что лучше пить фармпрепараты и травы отдельно, в разное время суток, скажем, одни утром, другие вечером, чтобы избежать нежелательных «встреч».

Лариса ЛУКАЩУК,
г. Тернополь.