Люди, страдающие от повышенного давления, могут заметно облегчить свое состояние, если будут слушать музыку по 30 мин каждый день. Ученые выяснили, что такой способ снятия симптомов болезни может заменить людям с умеренной гипертонией аптечные препараты. В эксперименте приняли участие 48 человек в возрасте от 45 до 70 лет, которые до этого принимали лекарства от гипертонии. Из них 28 человек в течение месяца каждый день слушали классическую, традиционную индийскую или кельтскую музыку по 30 минут, а также делали специальные упражнения по контролю дыхания. Другие 20 участников исследования (контрольная группа) не изменяли обычного образа жизни. Исследования, проведенные учеными по окончания первой и четвертой недель эксперимента, показали: систолическое давление (т.е. максимальное, возникающее в момент систолы сердца, когда пульсовая волна достигает высочайшего уровня) в «музыкальной» группе значительно снизилось. В контрольной группе такого резкого снижения отмечено не было. По словам П. Модест из Университета Флоренции, науке и раньше было известно, что музыка может снимать болевые ощущения и способствовать снижению давления. Однако, отметил он, это первое исследование, которое наглядно иллюстрирует влияние ежедневного прослушивания музыки на показатели амбулаторного мониторинга артериального давления. «Приятно осознавать, что теперь есть простой и доступный метод, способный помочь людям снизить давление, не прибегая к лекарствам», — добавил он.
