ПРИ ГИПЕРТОНИИ ПОМОЖЕТ МУЗЫКА

ПРИ ГИПЕРТОНИИ ПОМОЖЕТ МУЗЫКА

Люди, страдающие от повышенного давления, могут заметно облегчить свое состояние, если будут слушать музыку по 30 мин каждый день. Ученые выяснили, что такой способ снятия симптомов болезни может заменить людям с умеренной гипертонией аптечные препараты. В эксперименте приняли участие 48 человек в возрасте от 45 до 70 лет, которые до этого принимали лекарства от гипертонии. Из них 28 человек в течение месяца каждый день слушали классическую, традиционную индийскую или кельтскую музыку по 30 минут, а также делали специальные упражнения по  контролю дыхания. Другие 20 участников исследования (контрольная группа) не изменяли обычного образа жизни. Исследования, проведенные учеными по окончания первой и четвертой недель эксперимента, показали: систолическое давление (т.е. максимальное,  возникающее в момент систолы сердца, когда пульсовая волна достигает высочайшего уровня) в «музыкальной» группе значительно снизилось. В контрольной группе такого резкого снижения отмечено не было. По словам П. Модест из Университета Флоренции, науке и раньше было известно, что музыка может снимать болевые ощущения и способствовать снижению давления. Однако, отметил он, это первое исследование, которое наглядно иллюстрирует влияние ежедневного прослушивания музыки на показатели амбулаторного мониторинга артериального давления. «Приятно осознавать, что теперь есть простой и доступный метод, способный помочь людям снизить давление, не прибегая к лекарствам», — добавил он.