СДЕЛАЙТЕ ПОДУШЕЧКУ ИЗ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ

Поделиться:
СДЕЛАЙТЕ  ПОДУШЕЧКУ ИЗ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ

У тех,  кто печется о своем здоровье, хорошем  сне, большой популярностью пользуются    валики-подголовники, наполненные  травами или  можжевеловой стружкой, молодыми веточками.  Правильно подобранные валики, то есть с соответствующим вашему состоянию, диагнозу наполнением,  помогут успокоить расшатавшиеся нервы, унять головную, быстрее избавиться от простуды. 

Необязательно  покупать такие валики, можно собственноручно изготовить чудесную оздоровительную подушечку размерами 40х40 см. Кстати, подушечки с геранью, лавандой, другими  очень  ароматными травами лучше делать небольшими – 20х20 см. 
Чтобы сделать подушку, вначале выбираем натуральную ткань –лучше всего тик,  хлопок, лен, шелк, шерсть  кому что нравиться ткань, но она должна быть плотной – иначе трава будет колоться. И, естественно, очень важно подобрать травы для наполнителя: они должны соответствовать  потребностям и предпочтением по ароматам.
Травы должны быть высушенными и свежими, перед применением их нужно измельчить и перемешать.  Травы можно собрать самим и просушить, а можно приобрести в аптеке.   Прежде чем набивать травой подушечку, выберите необходимую для вас. Можно почитать о ней в книгах о лекарственных растениях,  на упаковках аптечных трав, проконсультироваться у фито-   или ароматерапевтов  и т. д. Есть много полезных и душистых трав, например, душица, мята перечная, мелиса, любисток,  многими любимые бархатцы, тимьян ползучий, зверобой, тысячелистник…
Например, сирень  применяется для профилактики простуд и при головной боли. Валериана –  при бессоннице. Клевер луговой - при гипертонии и головной боли, его хорошо смешать с сиренью. Герань душистая (листья)  используется для профилактики и лечения простудных заболеваний, при отите. Трава тысячелистника  применяется при  гриппе. Календула (цветки,   листья) помогают при головной боли и для профилактики инфекционных заболеваний. Шалфей лекарственный кстати будет при воспалительных заболеваниях кожи и при простуде. Но надо помнить, что  длительное использование одних и тех же трав нежелательно.   Даже  хмель в небольших количествах и при использовании в подушках на протяжении короткого времени способствует хорошему сну. В ином случае, он имеет и побочные эффекты - возбуждение, страх, потливость,   одышку.
В подушечках  травы быстро слеживаются, и подушка хранится от силы год, два, а потом нужно менять на свежую . Если подушка вдруг отсырела, ее нельзя использовать, ибо кроме вреда она ничего не принесет.  
Храните травяную подушку в полиэтиленовом пакете, таким образом, она избежит воздействия влаги и будет сохранять ароматы. При желании   подушку можно класть на батарею, чтобы запахи наполнили ваше жилище.

Подготовила Любовь ПОЛЕВАЯ-САХАНДА.