СТО И ОДИН СПОСОБ ПРЕОДОЛЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ ЧЕРЕЗ КОЖУ

Поделиться:
Сто и один способ преодоления болезней через кожу

Улучшать состояние здоровья мы можем, как принимая фито- и фармпрепараты вовнутрь, так и воздействуя на организм разными методами через кожу.  Как улучшить состояние при многих заболеваниях благодаря тепловым процедурам, воздействию на биологически активные точки, используя примочки и ванночки – лучшее из приемов китайской медицины, -  от мастера восточных практик, массажиста Игоря ГРИМОВИЧА.

Ванна для улучшения  кровообращения и жизненного тонуса

- Игорь, при каких заболеваниях показано тепловое воздействие на кожу и больные участки тела? Какие процедуры рекомендуете делать?

- Традиции лечения теплом - одни из наиболее распространенных на нашей территории. Помните, раньше, чуть что заболит, человека отправляли в печку выгреваться? Так, по-народному, но очень эффективно «лечили» простуды, ревматизм, радикулит, остеохондроз и много других хворей. Также в печку клали вымоченные разные травы и обкладывали ими больного, чтобы он их впитал, ими надышался и хорошо пропотел. 
   Подобный метод травяного тепла использовали  на Алтае. Для этого выкапывали яму метр на метр шириной и глубиной до 2 метров, забивали яму скошенным разнотравьем, давали траве немного потлеть и при температуре 40-42 градуса туда помещали человека, так что только голова из ямы виднелась. Это был замечательный метод устранения многих недугов. Ведь испарения целебных трав проникали не только в нос, но и через кожу, человек потел, очищаясь от токсинов.     
      Подобные прогревающие процедуры на основе трав есть и в китайской медицине. Там, как правило, используют много разных трав, в особенности чабрец и полынь: эти травы обладают горячими свойствами мужской энергии Янь.
    Новый век на дворе, и, к сожалению, печек в домах у нас уже не осталось, поэтому их целебное действие частично можно заменить ваннами и ванночками.  Проверенный метод – это имбирно-полынные ванны: в 5-6-литровой  кастрюле залить водой  0,5 кг горькой полыни, дать покипеть 10 мин, добавить 300-400 г тертого имбиря, немного настоять и вылить в теплую ванну. Принимать ванну 15-25 мин, после чего, закутавшись, лечь в теплую постель.
Важно: в воду погружаться нужно до уровня груди, чтобы не было напряжения на сердце. И еще: прежде чем добавить имбирь и полынь, процедите навар через сито, чтобы травой не забить канализационный сток. Отжатые остатки имбиря и полыни можно еще заваривать для 2-3 ванн.
    Такая горячая процедура с согревающими свойствами благодаря действию воды и трав особо поможет тем, у кого ноги и руки вечно холодные. Она улучшает кровообращение при проблемах с поясницей, спиной, хорошо очищает организм, выводя продукты интоксикации после ковида.
     Настоятельно рекомендую: после перенесенного коронавируса нужно таким образом хорошо прогреть организм, до 10 ванн. Так вы активизируете циркуляцию крови, очиститесь от токсинов. Я замечал, что когда люди работали над усилением кровообращения, то у большинства из них ковид прошел в легкой форме.
     Дополнительно в процессе выздоровления и реабилитации после коронавируса рекомендую пить травяной чай с чабреца, подорожника, акации, бузины, исландского мха, девясила, корня солодки, заваривая травы, как чай, и поочередно принимать несколько раз в день. Они помогут очистить и возобновить работу легких, улучшат иммунитет.
    Еще при простудах и ОРЗ замечательно вспомнить бабушкины рецепты – это спиртовые компрессы на грудь и спину. Можно предварительно немного растереть, помассировать участок груди, потом наложить натуральную ткань, смоченную в водке, накрыть полиэтиленовой пленкой, хорошо закутать и наутро снять компресс, а часто вместе с ним и избавиться от кашля и воспалительных процессов.

Прогревания живота и профилактика инсульта

- Показаны ли тепловые внешние манипуляции при заболеваниях внутренних органов, суставов?

- Тепловые аппликации эффективны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: артрозах, артритах, разных проблемах коленных, локтевых суставов, запястий, при радикулите. Они улучшают кровообращение, а вместе с приливом крови активизируются и обменные процессы, уходит воспаление. Для этого больной участок вначале хорошо растереть согревающим горчичным либо кунжутным маслом, накрыть полиэтиленовой пленкой, а потом полотенцем, смоченным в горячей воде, чтобы улучшить качество прогревания.

Если у вас есть возможность, то лучше вместо горячего полотенца наложить аппликацию с озокерита и парафина. Для этого смесь нагревают до 40 С, из нее делают лепешку и прикладывают на ноги, руки либо спину для прогрева на 20-30 мин.

Тепло любит и наш живот, и все органы брюшной полости. Прогревание живота помогает устранить вздутие, улучшает работу печени и желчного пузыря, кровоснабжение всех органов. Поэтому маленьким детям, когда их пучит, делают массаж живота, а также теплые компрессы из навара трав с горячими свойствами - полыни и чабреца.

А знаете ли вы, что, когда мягкий живот, шейный отдел позвоночника и руки – это поможет предотвратить даже инсульт? Дело в том, что, когда у человека шея становится каменной, сразу ухудшается кровоснабжение к мозгу. Поэтому важно массировать шею и руки, разогревать их, чтобы они не теряли свою мягкость, а мозг не страдал от ухудшения кровотока.
Для этого необходимо делать самомассаж шеи: обхватите шею сзади под затылком двумя руками и сжимайте, пока руки сами не съедут.

Еще один вариант: можно держать одной рукой голову за макушку, а второй растереть хорошо затылок, улучшив кровоток задней части головы. Таким образом вы воздействуете и на зрительный бугор таламус, что находится в этом районе. Так устраняется усталость, улучшается зрение, это упражнение советуют делать водителям при длительной езде за рулем, оно дает концентрацию и улучшает четкость мышления и зрения. 

Твердый живот - также один из предвестников инсульта. Когда он затвердевает, увеличивается давление почек и печени и, как говорят в Китае, жар печени поднимается в голову, и из-за этого происходит инсульт. Поэтому так важно массировать живот, делать висцеральный массаж. Чтобы снять лишнее давление на органы и мозг, на живот можно ставить грелку, делать разогревающий компресс. При теплом, мягком животе у человека не будет запоров, улучшится состояние всех органов.   

Хорошее кровообращение живота можно поддерживать прогреванием рук по принципу магнита. Когда одну ладонь ставят на живот, а другую сверху и растирают нижнюю в направлении от большого к указательному пальцу. Возникает принцип магнита, начинает дополнительно действовать энергетика человека, от рук исходит двойное тепло, ведь в этом случае нижняя рука несет минусовый, а верхняя плюсовый заряд.

У мужчин при таком массаже правая рука снизу, а левая сверху, у женщин - наоборот. Таким образом держать руки на всех участках живота, пока они не прогреются, а где болело, держать, концентрируя внимание на этом месте, излечивая силой своих рук, пока боль не пройдет.

Вы, наверное, замечали: когда ребенок ударяется, мама просто прикладывает руку к месту, где болит, подержит немножко, и боль проходит. Примерно так же, но значительно мощнее действует прогревание руками по принципу магнита.

Сила соли, меда и трав при ушибах

- Что, по Вашему мнению, лучше всего помогает при ушибах, отеках рук и ног, высыпании на коже?

- При ушибах можно использовать травы с охлаждающим действием - мяту с солью. Например, в этом случае можно распарить мяту, предварительно проварив 10 мин 50 г мяты в 300 мл воды и добавив 3-4 ст. л. соли, выйдет консистенция рапы. Этот мятно-солевой компресс приложить к ушибленному месту либо к подвернутой ноге, и боль, опухоль от удара быстрее уходит.

Также при ушибах делают специальный медовый корж. Берут белок одного яйца, 1 ст. л. водки и муку. Вымешивают тугой корж, его кладут на место ушиба.  Он вытягивает застарелые ушибы. Помогает при новых. Кстати, после тесто не выбрасывать, его можно использовать еще 2-3 раза, если завернуть в пищевую пленку и хранить в холодильнике. При артритах и артрозах также можно ставить на больные места такой коржик, он будет хорошо выгревать.

Хорошо делать солевые ванны людям с жирной кожей, высыпаниями угрей, особо помогут ванны с морской солью. А при грибках на ногтях рук и ног показаны концентрированные солевые ванночки (10% соли в воде).

Если напухают руки и ноги, есть слабость в ногах, хорошо чередовать солевые ванночки с массажем. После теплой ванночки массировать ступни, кисти от пальчиков вверх и назад, помогая улучшить лимфо- и кровоток. Такие состояния часто связаны с тем, что люди очень много сидят, соответственно, мышцы расслаблены и не помогают гонять кровь и лимфу.  А такие внешние воздействия помогут организму исправить эту ситуацию.

Кстати, в Китае, если человек устал, он делает массаж головы, шеи и ванночку для ног, да такую, чтобы ноги по колени были в воде. Это более эффективно, ведь от колена до почки меньше расстояние, чем от ступней (а мы привыкли делать ванночки лишь до лодыжек), а соответственно  - воздействие сильнее. Такие ванночки с наваром шалфея помогают снять усталость ног, головные боли, бессонницу. Чтобы усилить успокаивающе-расслабляющее действие, в ванночку можно добавить по несколько капель эфирного масла мяты, валерианы. 

Лист хрена и самомассаж  от радикулита и мигрени

- Часто, когда человек что-то неудачно поднял, а также с возрастом у него начинаются проблемы с поясницей. Что в этом случае советует делать китайская медицина?

- Очень часто помогает прикладывание к пояснице листа хрена. Его ставят сырым, но лучше пропарить 2 минуты и тогда приложить на пораженное место на 10-15 минут. Сверху закрыть пищевой пленкой и утеплить, прижав более плотно.

Хрен очень сильно воздействует, поэтому поможет за 3-5  ежедневных процедур. Но нужно учитывать, что время процедуры не должно превышать 10-15 мин, иначе будет ожог.  Был случай, когда мужчина помогал поднимать ванну и  надорвал поясницу, начался радикулит. Наложенный лист хрена слишком долго держали. Потом мужчине пришлось лечить уже ожоги.

После прогревания пациенту нужно сделать массаж либо самомассаж, костяшками кулаков хорошо промяв поясничный отдел. 

Также для улучшения состояния поясницы нужно делать и самомассаж пальцев в местах, где находятся проекционные зоны позвоночника и поясницы. Так, средний палец - это позвоночник. Промежуток между указательным и средним пальцами внизу костяшек на кулаке – это проекция поясницы ближе к позвоночнику. А расстояние между мизинчиком и безымянным пальцем – проекция позвоночника далее вверх. Ежедневное проминание этих зон улучшит состояние поясницы и всей спины.

Проминая, вы найдете места, где почувствуете наибольшую боль, там можно сделать гороховую аппликацию. То есть горошину прикрепить к болезненной точке пластырем, чтобы она постоянно прожимала, массировала зону поясницы. Кроме того, по 10-15 мин несколько раз в день нужно при помощи пальцев дополнительно прижимать горошину, усиливая воздействие на эту биологически активную точку.

Первая помощь от мигрени и головной боли  - также проминание пальцев. Для этого нужно растирать большие пальчики на ногах – это проекция головы и мозга. Головные боли уходят, если дополнительно массировать первую фалангу пальцев на руках (фаланга от основания ладони). Первая фаланга на указательном пальце отвечает за лобные доли, средний палец - за темечко, безымянный – за макушку, и мизинчик, первая фаланга, - это затылок. То есть зависимо от того, где у вас боль, вы особо разминаете первую фалангу определенного пальца, что отвечает за этот участок.

К примеру, если болит лоб слева, то массируете слева указательный палец у его основания. Делаете по следующей схеме: сильно зажать двумя пальцами другой руки место проекционной зоны, на вдохе уменьшаете нажим на палец, на выдохе нажимаете немножко сильнее, то есть дышите вместе с пальцем, и так делаете продавливания по 10 минут. Боль уйдет, а вы сделаете профилактику разнообразным заболеваниям головы, в том числе возрастным.

Подготовила Валентина Берник.

подписка