ВОЛОСЫ И ЗДОРОВЬЕ

Поделиться:
ВОЛОСЫ И ЗДОРОВЬЕ

В повседневной жизни мне особенно некогда было заниматься своими волосами. На протяжении многих лет они истощались и утончались, пока я не поняла, что пора обратиться к специалисту, чтобы спасти то, что осталось на моей голове. Глядя на других, и мужчин и женщин, ведь волосы открыты для обозрения, я убедилась, что это стало не только моей проблемой…

Парикмахер и лекарь – общее происхождение професии

«Меня лечил полковой цирюльник,
ибо в крепости другого лекаря не было…».
 А. С. Пушкин, «Капитанская дочка».

Казалось бы, что общего между стоматологом и парикмахером? Один лечит зубы, а другой делает прически. Тем не менее, как правило, именно этих специалистов мы выбираем с особенной внимательностью и требовательностью. Свои зубы или волосы мы хотим доверить мастеру с позитивным настроем, человеку доброжелательному, мягкому, любящему свое дело, тому, кто нам симпатичен.
А роднит эти профессии (парикмахера и лекаря) общее происхождение. Долгое время они сочетались в одном лице – цирюльника. Прежнее название парикмахера заимствовано из польского, где cyrulik («цирюльник») восходит через латинский chirurgus к греческому cheirourgos, то есть, хирург. В течение многих столетий не существовало другого пути для изучения хирургии, как через цирюльни. Помимо стрижки и бритья, средневековые цирюльники владели также элементарными приемами врачевания. Они имели право заниматься малой хирургией, вправлять вывихи, рвать зубы, накладывать перевязки при переломах и ранах, а еще пускали кровь и были фельдшерами.
Разделение специальностей произошло в XIX веке. Но удивительная профессия парикмахера сегодня опять-таки пытается «влезть» во врачевание. Надежда Зуб, опытный стилист-парикмахер, нет, не рвет зубы. А вот быть психологом ей доводится довольно часто. Ведь настоящий мастер как бы видит своего клиента изнутри. А волосы, которые являются символом жизненной силы человека, особенно хорошо отражают его внутреннее состояние. Но чтобы изменить это внутреннее состояние, например, при депрессии или хандре, нужно изменить свой имидж, считает мастер причесок.

К Надежде идут с надеждой

Однажды в салон красоты заглянула женщина средних лет и долго «изучала» персонал. Подошла к Надежде и попросила: «Сделайте со мной что-нибудь». Женщина была удручена какими-то житейскими переживаниями, а ее волосы указывали на то, что ими давно никто не занимался. В таком депрессивном состоянии Надежда усадила незнакомку в кресло. Грустные глаза подсказали парикмахеру, что действительно надо что-то делать. Расчесывая волосы, она стала читать отрывки из «Дон Кихота» Сервантеса, так как будучи некогда студенткой филологического факультета КГУ им. Шевченко, знала буквально на зубок своего любимого писателя. Он всегда заряжал ее оптимизмом и хорошим настроением и помогал переносить жизненные неурядицы.
«Я помню, как всегда смеялась, читая Сервантеса», - говорит Надежда, с лица которой улыбка практически не исчезает. Возможно, поэтому незнакомка и доверилась именно ей. И не прогадала. Через несколько минут в зеркале отображалось совсем иное лицо. Клиентка даже ойкнула от неожиданности. Оказывается, она даже очень привлекательна, и супруг еще пожалеет, что променял ее на другую. Тут и раскрылась истинная причина ее депрессии. Надежда посоветовала: «А вы пойдите в парк да прогуляйтесь на свежем воздухе, весна все-же».
А осенью незнакомка ей перезвонила уже из Америки и благодарила: «Я вас послушала и пошла в тот день в парк и знаете, кого встретила? Свою первую школьную любовь! Он тоже как раз развелся. Мы поженились и сейчас живем в Америке. Я вспоминаю вашего Сервантеса…»
Подобных случаев в жизни опытного мастера было немало. А как иначе? Ведь пока разбираешься с волосами, и начинается разговор по душам. Человек делится своими проблемами и, как бы ненароком, от парикмахера-психолога получает дельный для себя совет. «Тут невольно станешь и психологом, и психотерапевтом, - говорит Надежда. – Я люблю, когда от меня человек уходит с улыбкой и хорошим настроением. И в этом я вижу свое предназначение».
Хотя непосредственной обязанностью парикмахера есть, пожалуй, во-первых, не навредить волосам, а во-вторых, из мертвых сделать их живыми. Как? С этим вопросом и с надеждой на выздоровление собственных волос я, как и множество незнакомок, пришла к Надежде.

Тайна наших волос

Древние знахари и маги с особой щепетильностью относились к волосам. Они советовали беречь их, аккуратно с ними обращаться и не давать дотрагиваться злым людям. Стрижка волос вообще превращалась в ритуал, который, как считалось, мог даже изменить судьбу человека. До сих пор живет поверье, что при болезни нужно подравнять концы волос. Вместе с посекшимися кончиками уйдет и негативная энергия. А современные экстрасенсы и биоэнергетики утверждают, что волосы обладают особой функцией: они являются определенными антеннами нашего тела. Существует даже легенда, что до грехопадения у нашей прародительницы Евы вместо волос на голове был легкий пушок, окруженный подобием нимба. А после он стал тяжелым, опал и превратился в волосы, став некой связью с небом.
Но в обычной жизни мы воспринимаем свои волосы как украшение. Поэтому и делаем прически: хотим быть красивыми. Иногда даже в ущерб своим волосам. Тем не менее, волосы – это такая же живая структура, как и зубы, да и все человеческое тело. Они рождаются, растут и умирают. Скорость роста здоровых волос — чуть более 1 см в месяц. А живет здоровый волос 5 лет. Каждый день мы утрачиваем некоторое их количество, что является нормой. У деток выпадает по 80 волосков, а у взрослых - по 150.
- Здоровый волос, - рассказывает Надежда Витальевна, расчесывая мои «косы», - на 97% состоит из белка и на 3% — из воды. Этот белок называется кератином, он достаточно крепкий и волокнистый и входит также в состав ногтей. Поэтому состояние волос и ногтей похожи: если ногти начали ломаться и слоиться, то и волосы секутся, делаются тусклыми и сухими. Вот как у вас.
- И что делать? – поинтересовалась я.
- Необходимо укрепить белком и увлажнить. Также здоровый волос обладает значительной эластичностью, то есть, упругостью. Сейчас мы проведем тест, - сказала Надежда и осторожно растянула мою волосину между двумя пальцами (большим и указательным), после чего отпустила.
- Вот если волос не возвратится в исходное состояние или оборвется, значит, он обладает низкой эластичностью. Как у вас. Волосы ломкие и их нужно увлажнять.
Еще одно главное свойство — это пористость, то есть, способность поглощать и удерживать влагу. Здоровые волосы способны поглощать воду, при этом каждый волосок может увеличиваться в диаметре на 20% от обычного состояния. При нарушении структуры теряются наружные защитные чешуйки (кутикула) и волос делается очень пористым.
Мастер провела тест на степень пористости моих волос: взяла волосок и опустила в стаканчик с водой. Волосок утонул. Я вопросительно взглянула на нее.
- У-у, - промолвила она, - чересчур пористый. Это еще раз подтвердило, что ваши волосы очень хрупкие, их кутикула повреждена и им нужен особенный уход, например, с применением кондиционера. За волосами нужно так же заботливо ухаживать, как за вазонами. Вы ж не поливаете их водой из-под крана, а отстаиваете воду, чтобы хлорка вышла, пыль снимаете, увлажняете всякими опрыскивателями, микроэлементы добавляете. Вот они пышные и красуются на подоконнике. И солнца в меру «даете», чтоб не засохли.
Да, я мою голову водой прямо из-под крана. Да так многие делают и пользуются шампунем с агрессивными щелочными средствами. Химические завивки, частые окрашивания, солнечные лучи или морозы (мы же любим ходить с непокрытой головой). Все это приводит к тому, что чешуйки приподнимаются и отступают от стержня волоса, и поврежденная кутикула вместо того, чтобы отражать свет, поглощает его. Вот почему волосы утрачивают блеск, делаются тусклыми и хрупкими.
Надежда расчесывала мои волосы плавно, неторопливо, делала это тщательно, бережно и во всех направлениях.
- Расческа должна быть с тупыми зубчиками, - советует мастер. - Это, кстати, очень полезная процедура. Она способствует оздоровлению волос, равномерному распределению кожного сала, приданию блеска, эластичности, улучшает кровообращение и стимулирует их рост. При этом волосы, которые уже отжили свой век, отпадают. Нельзя расчесывать мокрые или влажные волосы, так как в таком состоянии они очень ослаблены. Лучше расчесать их перед мытьем, чтобы избежать колтунов. Вытирать после мытья также следует бережно, так как излишнее и тщательное трение может сделать их очень ломкими. Не советую зачесывать волосы назад, это провоцирует ломкость и выпадение.
У меня клиенты иногда жалуются, что после сна на подушке остается прядь волос. Это уже сигнал к тому, что нужно лечить не только волосы, а весь организм.

Диагноз по волосам

«Здоровье всего тела куется в кузнице
нашего желудка».
Мигель Сервантес

Оказывается, по состоянию волос можно определить или предупредить некоторые отклонения от нормы. И такой диагноз каждый человек может поставить себе сам. Просто нужно быть внимательным к себе.
- Вот у вас, - диагностирует Надежда, - волосы сухие, секутся на концах. Это означает, что организму не хватает железа и меди, что способствует анемии (малокровию). В таком случае к коже головы доставляется все меньше кислорода, страдают волосяные фолликулы и волосы слабеют. Многие дамы сегодня хотят похудеть и злоупотребляют различного рода диетами (особенно «голодными»). А недостаток в пище белка делает волосы сухими и ломкими. Чтобы восстановить гармонию волос, следует в свой рацион включить печень, красную рыбу, яичный желток и морковь. А усвоиться железу может помочь апельсиновый сок.
Если же волосы еще и тонкие, слоятся ногти, а кожа резко теряет упругость, организм испытывает дефицит кремния. С возрастом недостаток этого микроэлемента обычно ведет к атеросклерозу и остеопорозу. В этом случае следует включать в свой пищевой рацион продукты, содержащие этот микроэлемент: сельдерей, лук-порей, семена подсолнуха, томаты, репу, редис, кислое молоко, овсяные хлопья, отруби, черный хлеб, а также хлеб из муки грубого помола.
Жирные волосы: обычно свидетельствуют о проблемах печени, они могут также быть сигналом нарушения обмена веществ, гормонального сбоя, но, пожалуй, чаще всего оказываются результатом неправильного питания с преобладанием животных жиров. А потому следует ограничить мясные, жирные блюда. Желательно избегать сладостей, копченостей, алкоголя и кофе.
Волосы утратили блеск: организму не хватает селена, фосфора и серы. В таком случае часто развивается кариес и заболевают десна.
Голова сильно чешется, волосы стали тусклыми и выпадают: это может свидетельствовать о расстройстве нервной системы, и в таком случае желательно пройти обследование у невропатолога. Неплохо принять успокаивающие сборы трав (в виде чаев или отваров из валерианы, пустырника, мяты, череды), а также витамины (особенно В1 и В6).
Перхоть: нередко сигнализирует о проблемах с желудочно-­кишечным трактом.
Выпадение волос: чаще всего говорит о болезнях эндокринной системы (гормональные изменения у женщин могут быть связаны с началом половой жизни, с беременностью либо с менопаузой), а также о плохом состоянии печени либо желчного пузыря. В таком случае следует проконсультироваться с эндокринологом, сдав анализы на гормоны. Ранняя седина сигнализирует о потенциальной проблеме со щитовидной железой. Но она может появляться и как следствие сильных стрессовых воздействий, переутомлений, безбелковой диеты, а также быть проявлением генетической предрасположенности.
Выпадение волос на висках и надо лбом у женщин может быть результатом развития поликистоза яичников, при котором возникает избыток мужских гормонов. А потому требуется срочная консультация эндокринолога.

От чего волосы умирают

Однажды, покупая краску для волос, я обратила внимание на надпись на коробочке: «Внимание, краска содержит перекись водорода и розерцин!». Оказывается, что «резорцинол (резорцин) - вредное химическое вещество, которое влияет на производство гормонов, что может привести к таким последствиям гормонального дисбаланса как гипотиреоз, лишний вес, нарушению фертильности», - прочитала я в одном из справочников Интернета.
А перекись водорода «является коррозионным химическим веществом, которое содержится в продуктах, предназначенных для отбеливания волос. Тесты, проведенные на животных, показали, что оно является токсичным для пищеварительной системы, легких и нервной системы. Оно также способно нанести вред ДНК и увеличивать вероятность развития рака». Так что же делать, не краситься?
- Дело в том, - объяснила Надежда Зуб, - что на украинский рынок, как и в страны третьего мира, сбрасывается весь мусор. Краски, которые продаются в наших супермаркетах, в Европе, как правило, запрещены. Именно потому, что в них много вредных химических веществ, от которых «умирают» и волосы. Ведь цвет волос изменяется за счет трансформации их структуры, то есть, требуется полное раскрытие чешуек, чтобы молекулы красителя могли глубоко проникнуть в сам волос и задержаться там на какое-то время. Красящие вещества раскрывают чешуйки кутикулы, вытесняют естественный пигмент и занимают его место. После этого «поры» должны закрыться и «запечатать» новый оттенок.
Но так происходит не всегда. Часто, особенно при регулярном окрашивании, чешуйки «разлохмачиваются» и перестают плотно прилегать к стволам волос. В результате локоны становятся сухими, ломкими и цвет быстро вымывается. Поэтому окрашивание, конечно же, наносит определенный ущерб волосам, а если часто использовать краски, в которых имеются вредные химические компоненты, могут возникнуть ннекоторые заболевания. Если ко мне приходит человек, у которого астма, я не буду применять краску с аммиаком, потому как он особенно опасен для таких людей. Аммиак вызывает трудности с дыханием, сильно раздражает кожу, могут опухнуть или покраснеть глаза. Он, как и перекись водорода, не только влияет на здоровье в долгосрочной перспективе, но просто портит волосы, делая их сухими и безжизненными. Но сегодня существует немало европейских красок без аммиака. Мы пользуемся известными хорошо проверенными брендами, которые менее опасны для здоровья.
Надежда Зуб со свойственным ей оптимизмом заверила, что в XXI веке формулы производимых красок кардинально отличаются от тех, которые разрабатывали 100 лет назад. Благодаря высоким технологиям, можно получить такие формулы красок, которые абсолютно не повреждают капиллярное волокно волоса, а наоборот, даже улучшают его состояние. Тщательно отобранные компоненты для производства красок, такие как полимерный восстанавливающий комплекс, запатентованные защищающие молекулы, растительные экстракты, трехмерные красящие молекулы, защищающие сыворотки позволяют не только менять цвет волос, но и одновременно восстанавливать поврежденные участки.
И если самолечение может быть опасным для здоровья, то и самоокрашивание также небезвредно. Потому, как практически во всех магазинных красках имеются злостные для организма компоненты. И мы должны знать их «в лицо»:
P -фенилендиамин (или PPD) увеличивает вероятность развития рака мочевого пузыря, является токсичным для иммунной и нервной системы, легких, почек и печени. Европейский союз квалифицировал это вещество как вызывающие сильные аллергические реакции.
Ацетат свинца (дает темный оттенок) является токсичным для мозга и нервной системы.
Каменноугольный деготь (содержится в темных красках) раздражает кожу головы, а испытания на животных подтверждают, что каменноугольный деготь также может вызывать рак.
Гидантоин: один из видов консервантов, в Японии попал в список ограниченного использования, потому как приводит к проблемам с иммунитетом.
Формальдегид может вызвать рак и репродуктивные проблемы. Беременные женщины ни в коем случае не должны пользоваться такими косметическими продуктами, чтобы не допустить дефектов развития плода.
Этаноламин (органическое соединение содержит амин и спиртовые химические вещества). Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) классифицируют его как вещество, опасное для жизни и здоровья. Пары этого соединения могут вызвать серьезное повреждение глаз, респираторные заболевания, а также привести к пагубным последствиям для внутренних органов, в том числе печени и почек; негативно влияют на плод в утробе матери.
Парафенилендиамин (супертоксичное вещество, содержится в 99 процентах всех красок, продающихся в магазинах): контактный аллерген и канцероген, вызывающий сильнейшие аллергические реакции и рак рак мочевого пузыря, запрещен во Франции, Швеции, Германии, США.
4-ABP (побочный продукт, который появляется в процессе производства краски). Несколько исследований показали, что существует взаимосвязь между ним и повышенным риском развития рака. В отличие от всех вышеупомянутых токсичных ингредиентов 4-ABP как побочный продукт не указывается на упаковке, так что от него невозможно застраховаться, даже внимательно читая этикетки. Но он редко встречается в коричневой краске, а больше в блондинистых, красных и черных красках.
- Ухаживающие средства за волосами, - делится секретами стилист, - должны содержать нужные витамины, белки и увлажняющие вещества. Очень важно соблюдать меру. Чтобы волосы не истощились, нельзя злоупотреблять разными процедурами и средствами. Очень полезны маски для окрашенных волос. Активным компонентом таких средств являются протеины животного и растительного происхождения и церамиды. Первые проникают под кератиновые чешуйки и заполняют образовавшиеся пустоты. Церамиды выравнивают поврежденную поверхность, возвращая волосам здоровый блеск и сияние. Будет неплохо, если в составе маски окажется витамин Е. Он предотвращает вымывание пигмента, а заодно защищает волосы от негативного воздействия окружающей среды.

Навредить волосам может даже обычная простуда. В результате болезни и стресса локоны могут потерять блеск и начать выпадать сверх меры. Вернуть их к жизни поможет маска для ослабленных волос с витаминами А (ускоряет процесс регенерации клеток) и Е (проникает к луковицам, питает корни и способствует росту). Другие важные ингредиенты – растительные вытяжки: экстракты бамбука (укрепляет пряди) и чабреца (тонизирует кожу головы). Хорошо, если в состав маски входит еще и масло из виноградных косточек, миндальное или жожоба. Богатые жирными кислотами, они питают волосы, восстанавливают их структуру и образуют защитную пленку.
Злоупотребление горячей укладкой и пренебрежение головным убором под палящим солнцем приводит к тому, что волосы обезвоживаются. Восполнить нехватку живительной влаги помогут маски с коллагеном. Впитывая в себя воду, он наполняет волосы влагой и препятствует ее потере. В качестве альтернативного варианта производители часто используют экстракт семян льна и протеины шелка и пшеницы. Они не только хорошо увлажняют и смягчают локоны, но и нормализуют водно-липидный баланс кожи, укрепляют корни волос, ослабленных летним зноем.

Прическа от депрессии

«Грех, если женщина выглядит хуже, чем
она может выглядеть».
Мигель Сервантес

Не секрет, что имея на голове организованное образование в виде хорошей укладки, человек идет с гордо поднятой головой, уверенной походкой, улыбается, он доброжелателен и как бы преподносит себя миру. А это все есть признаком здоровой психики. И это самое главное. Именно поэтому справедливы слова Сервантеса, но они касаются и мужчин также. Правда, у женщин есть больше шансов изменить себя, например, ровные волосы превратить в кудряшки.
Сегодня парикмахеры предлагают закучерявиться с помощью биозавивки. Приставка «био» в названии методики не случайна. Процедура проводится с помощью средств, на 95% состоящих из органических компонентов, и позволяет создавать эффектные локоны, не нарушая структуру волос. Но качественно выполнить биозавивку может только профессионал, так как сам процесс достаточно сложный. Нужно грамотно, именно для конкретных волос, подобрать номер состава и время выдержки. - В своей повседневной работе я обратила внимание на то, что не только стиль, но и «характер» волос желают поменять, как правило, клиентки либо с депрессией, либо неуверенные в себе, лишенные внимания со стороны родных или с заниженной самооценкой. Я задалась вопросом, почему так происходит? Мне кажется, что у таких людей сбит внутренний ритм. Кудряшки, волнистость волос как бы восполняют этот недостаток и уже через волосы благоприятно воздействуют на психику. Это идеальная прическа от депрессии, так как совершенно меняется сам образ, человек становится как бы совсем другим.
…После всего «колдовства» над моей головой Надежда Витальевна сказала: «Волосы ожили, аж приятно в руках держать. Они как будто говорят: «Спасибо тебе, Надя». И напоследок предупредила не выходить на улицу с мокрой головой. Особенно, когда коварный весенний ветер заставляет нас снять шапку. Такая прогулка может закончиться плачевно: либо мучительные головные боли не дадут наслаждаться прекрасной порой, либо, что еще хуже, может воспалиться лицевой нерв, который перекосит лицо как в театральной маске: одна половина будет улыбаться, а вторая плакать. И вот тогда уж не помогут ни кудряшки, ни укладка…

Татьяна КИЯНИЧЕНКО,
для «Здоров’я і довголіття».

подписка