ИММУННУЮ СИСТЕМУ НАКОРМИТЕ И ... ОТПУСТИТЕ НА ВОЛЮ

Поделиться:
ИММУННУЮ СИСТЕМУ НАКОРМИТЕ И ... ОТПУСТИТЕ НА ВОЛЮ

В октябре в редакции «Здоров’я і довголіття» состоялась прямая телефонная линия с известным врачом, фитотерапевтом и диетологом Борисом Скачко. Более 2 часов Борис Глебович отвечал на несколько десятков вопросов наших читателей, давал советы, как с помощью режима питания, правильного приготовления блюд, фитопрепаратов и изменения отношения к жизни избавиться от многих заболеваний.

Надеемся, что комментарии врача пригодятся многим, поэтому приводим некоторые из них.

Людмила (г. Киев): У меня по всему телу появляются папилломы. Сначала они были, как маковые зернышки, а теперь увеличиваются. Как от них избавиться и как предотвратить новые?

Борис Скачко (Б.С.): Папилломавирус есть у всех, но он проявляет свою активность, когда ослабляется иммунная система. Прежде всего, необходимо улучшить свой режим питания. Употреблять побольше клетчатки, но термически обработанной, которая будет очищать пищеварительный тракт и доставлять больше макро- и микроэлементов. Они — в обычных наших овощах, не надо искать заморских.
Режим питания должен быть частым, не менее 5-6 раз в сутки. Из жиров советую отдать предпочтение растительным, также пища должна быть богатой клетчаткой. Не желательно употреблять сырые овощи, обработанные будут лучше усваиваться и не будут раздражать слизистую оболочку кишечника, желудка после термической обработки.
Чеснок и лук могут быть и сырыми. Но в супе лук работает как сорбент (очиститель), свежий — улучшает пищеварение. Иммунную систему дразнить не надо. Ее надо накормить и отпустить на волю.
Еще одно условие выздоровления — убрать стрессы, не обращать внимания на происходящее вокруг, не проникаться чрезмерно всякими проблемами, так как иммунная система очень реагирует на стрессы. Понять, что вокруг нас — не недоброжелатели, а учителя и ученики наши (учат терпимости, доброте, заставляют совершенствоваться и т.д.).

Федор (г. Кривой Рог): Болею атеросклерозом сосудов головного мозга. Все забываю.

Б.С.: Обычно официальная медицина рекомендует препараты, активизирующие работу головного мозга. Но улучшая работу мозга сегодня, они провоцируют ухудшение его функций в будущем. Сосудистые препараты вам также противопоказаны: при атеросклерозе они не нужны.
Поэтому рекомендую поддержать сосуды головного мозга с помощью природных методов, в частности питания. Для сердца и сосудов лучший режим питания — это 6-8 раз в день малыми порциями, что обеспечит успешное пищеварение, а следовательно, постоянное поступление к головному мозгу питательных веществ.
При приеме пищи большими порциями увеличивается нагрузка на органы пищеварения, печень, которая не в состоянии фильтровать кровь, это приводит к сгущению, увеличению вязкости крови, что вызывает непроходимость сосудов. Например, съели порцию каши, через час-два — яйцо, затем через 2 часа — несколько грецких орехов, которые являются полезным для мозга продуктом (они и формой напоминают головной мозг). Перед тем, как есть орехи, их следует слегка подогреть. Очищенные ядрышки положить на горячую поверхность (60-70°C) и 5-7 мин прогреть. Полезно 1 раз в день пить чай из чабреца, мяты, эфирные масла которых улучшают мозговую деятельность.
Настойка из чеснока на водке, которую часто используют для очистки, вам противопоказана. Эта настойка опасна тем, что может погнать камни, если они есть в желчном пузыре. А вот свежий чеснок — можно даже в случае запущенного атеросклероза.

Валентина (Черкасская обл.): У меня по всему телу жировики. Сахар — 8 единиц.

Б.С.: Учитывая то, что липом (жировиков) много, то у вас — липоматоз. Поэтому стоит понаблюдать за печенью, вероятно, имеются значительные нарушения ее функций. Советую сделать печеночные пробы, проверить кровь на содержание сахара, ведь показатель в 8 единиц может свидетельствовать о начале диабета 2-го типа. Кроме того, сделайте анализ крови на общий белок, чтобы знать, как работает печень и регулирует обмен веществ.
Еще бы рекомендовал сделать УЗИ сердца, органов брюшной полости и рентген черепа, чтобы убедиться, нет ли там липом. После этого с результатами обследования звоните ко мне.

Ирина (г. Львов): Страдаю от перепадов артериального давления: утром нормальное, а вечером верхний показатель поднимается до 160.

Б.С.: Обратите внимание на количество воды, которую вы пьете в течение суток. В норме воды надо выпивать не менее 1 - 1,5 л, причем, учитывая ее в жидкостях (супах, борщах, компотах, узварах и т.д.). Потому что малое количество жидкости может привести к сгущению крови, и, как следствие, возрастет нагрузка на сосуды и сердце, которое перекачивает кровь. Тем более, если вы днем двигаетесь, то вода расходуется, и нужно восполнять запас.
Кроме того, советую посетить отоларинголога, чтобы убедиться в отсутствии ушных пробок, которые часто по вечерам вызывают повышение давления, головную боль и т.п.
Причиной таких перепадов давления может быть также нарушение в сосудах. Но это покажет только обследование.

Георгий (Киевская обл.): У меня вегетососудистая дистония по гипертоническому типу. Скачет давление — до 200 мм рт. ст. верхнее. Медицинские препараты не действуют.

Б.С.: Такой резкий скачок давления опасен. Это может быть связано с работой надпочечников. Вам нужно обязательно обследоваться.

Людмила (г. Кривой Рог): Как вывести соли мочевой кислоты и оздоровить почки, а также подскажите, чем лечить артроз колена.

Б.С.: Для выведения солей мочевой кислоты воспользуйтесь яблоками (лучше печь, варить в компоте). Летом надо налегать на вишни. Чтобы меньше образовывалось мочевой кислоты, надо уменьшить в питании количество белков. Меньше всего мочевой кислоты содержат яйца и рыба, больше всего — мясо, в частности красное, телятина. Когда снизится уровень мочевой кислоты, улучшится и здоровье почек.
А еще стоит сделать копрограмму (анализ кала, который показывает, как переваривается пища), чтобы определить, как у вас работает пищеварительная система, что из продуктов переваривается, а что — нет, какие ферменты в ней. И тогда можно будет отрегулировать диету, исключить вредные для вас продукты.
Что касается артроза, то надо обращать внимание на стадию болезни: лечат первые три, с четвертой надо уже идти к хирургу. Артроз — дистрофический процесс, при котором нарушается питание сустава, — часто вызван проблемами в печени и почках. Причем улучшение работы этих органов способствует нормализации обменных процессов, и, как результат, суставы получают питание.
Поэтому хорошо в первой половине дня задействовать работу печени, добавив ложку сметаны в суп или съев порцию каши с мойвой, селедкой или растительным маслом. Для суставов, как и для печени, полезно съесть маленький кусочек сала со шкуркой. А также творог (не менее 9% жирности), куриный бульон (если курица не домашняя, то первую воду обязательно сливают).

Надежда (г. Лубны): У мужа больны почки, последние результаты анализов показали повышенный уровень креатинина.

Б.С.: Когда больны почки, тогда нарушается их очистительное действие, в частности, выведение из организма креатинина, калия и др. Но для того, чтобы давать более конкретные рекомендации, нужно знать точный диагноз заболевания почек.
Выведению креатинина и калия способствует настой цветов акации: 1 ч.л. залить 200-300 мл кипятка, до утра настоять. Выпить глотками в течение дня. Курс — 21 день, неделя — перерыв. Можно чередовать прием настоя цветов акации с отваром зерен овса посевного. Отвар овса: 5-6 ст.л. зерен залить 1 — 1,5  стакана кипятка, держать на слабом огне 40-60 мин, настоять ночь. Выпить в течение дня.
Кроме того, мужу надо обратить внимание на питание, в частности, исключить из своего рациона животные белки, мясо (оставить только рыбу, птицу), которые повышают количество креатинина. Что касается белковых продуктов, то в среднем в день можно съесть 200 г курятины, но тогда уже ни яиц, ни молочных продуктов до конца дня не употреблять. Если курятины употребить 100 граммов, то можно позже съесть яйцо или творог, или стакан кефира и т.п.
Полезными будут в рационе суп, борщ, винегрет, каши, хлеб с отрубями и т.п. Но все употреблять небольшими порциями.

Борис (г. Краматорск): Два года, как болею склеродермией кожи, беспокоит зуд и, кроме того, периодически побаливает печень.

Б.С.: Склеродермия, или склероз кожи, может появиться по разным причинам. Это может быть проявлением возрастных изменений, но если есть зуд, то причину можно искать и в повышенном уровне сахара. Советую вам сделать анализ крови, а также анализ мочи, которую собирают в течение суток. В норме показатель уровня сахара должен быть не более 4,5 единиц.

Екатерина (г. Белая Церковь): У мужа диабет 2-го типа, диабетическая нефропатия. Как затормозить дальнейшее развитие и осложнение?

Б.С.: Нужно любыми способами снижать уровень сахара в крови, сосуды еще могут восстанавливаться, хотя и очень медленно. У него постоянно должна быть диабетическая диета. Потому что если отступить от нее хотя бы кратковременно — и поджелудочная железа, и печень неделями будут отходить от этого «удовольствия». Постоянная диета — это не насилие, а его жизнь.
При диабетической нефропатии повышается давление, этого могут не выдержать сосуды мозга или сердца, поэтому надо все время контролировать содержание сахара.
Поскольку есть почечная недостаточность, это означает, что плохо выводятся креатинин и калий. Поэтому надо попить отвар зерен овса. Также при почечной недостаточности полезен отвар корня алтея: 1 - 2 ч.л. порошка корня залить 400 мл воды, довести до кипения. Хорошо укутать и ночь настоять. Полученный «кисель» выпить в течение дня.
Помогает и настой семян льна: 1 ст. л. семян залить 1,5 - 2 стаканами холодной воды. Помешивать ложечкой час. Затем выпить настой в несколько приемов в течение дня.
Полезно пить и масло льна по 1 ч.л. во время еды несколько раз в день. По 1 ст.л., как некоторые советуют, — не стоит, чтобы не провоцировать поджелудочную железу. Также ваш муж должен, так сказать, исключить эмоции, негативные в частности, потому что когда повышаются эмоции — автоматически поднимается уровень сахара, который склеивает сосуды. Так что и вы не плачьте, не волнуйте его, а, наоборот, успокойтесь, и ему будет комфортно психологически.
Чтобы легче контролировать сахар, следует принимать пищу в течение 10 мин — и не больше, затем сделать небольшие нагрузки (например, книги переложить, походить, картину прибить и т.д.). Но не перегружаться. И так 30-40 мин поработать после каждого приема пищи.

Сергей (г. Каменец-Подольский): Посоветуйте, пожалуйста, что можно, а что нежелательно употреблять при воспалении поджелудочной железы.

Б.С.: Часто при хроническом панкреатите нарушается пищеварение, и любая еда уже является раздражителем для поджелудочной железы, поэтому первый завтрак должен быть, так сказать, скромным, мягким, нейтральным и не аппетитным, например, какая-нибудь кашка. Потому что в случае вкусной, аппетитной еды утром, когда поджелудочная железа еще не включилась в работу после ночи, она начинает выделять много сока, что и вызывает раздражение.
Последний прием пищи должен быть перед сном, а блюда — легко перевариваемыми. Не желательно для поджелудочной железы употреблять сырые овощи (сырая клетчатка - мощный раздражитель для нее), а вареные пойдут на пользу. Сейчас есть и морковь, и свекла, и столь полезная тыква. Подойдет также овощное рагу, в отличие от разнородных и многокомпонентных салатов с яйцами, мясом, оливками, сыром, майонезом и т.п., которые очень тяжело перевариваются железой.
Не стоит употреблять копченостей, маринованных продуктов. Также тяжелой пищей являются бобовые, в частности фасоль, горох. Нежелательны для поджелудочной железы кислые соки, на которые ей надо выделить много своего щелочного секрета. Чай, кофе людям с больной поджелудочной железой стоит пить не раньше, чем за 30 мин до еды, чтобы не вызвать преждевременного выделения желудочного сока, так как они обладают достаточно мощными сокогонными свойствами.

Лилия (Днепропетровская обл.): Посоветуйте, пожалуйста, что делать при пониженной кислотности желудочного сока.

Б.С.: Во время еды или сразу после еды следует принимать пряности, горечи, которые повышают секрецию желудочного сока (имбирь, чеснок, хрен, горчицу). Весной можно заготовить настойку полыни до цветения, которая именно в это время набирается соков земли. Измельчить растение, залить водкой, чтобы полностью покрыть сырье, и настоять 10 - 12 дней. Пить по 1 - 2 капли с 50 мл воды (перед каждым приемом пищи).
Можно принимать и сок подорожника по 1 ч.л. за 15 мин до еды. Если есть камни в желчном пузыре, то полынную настойку и сок подорожника следует принимать непосредственно перед едой. Потому что он оказывает не только сокогонное действие, но и желчегонное.
Обратите внимание на пищу: она должна быть горячей и жидкой, сухая и сырая вредит желудку. О сырых салатах также стоит забыть. И желательно, чтобы вы питались по определенному режиму, тогда организм уже будет настраиваться, желудочный сок в определенный период станет уже выделяться. За 1 - 1,5 часа до сна можно выпить стакан кефира.

Евгения (с. Куты Ивано-Франковской обл.): Подскажите, пожалуйста, как избавиться от звона и шума в голове и в ушах.

Б.С.: Нужно наблюдать состояние сосудов мозга: если они сужены, то кровь будет двигаться по сосудам с большим напряжением, с повышенным давлением и вызывать шум и звон. Кроме того, после 40-45 у женщины уже могут быть возрастные изменения в сосудах, часто имеющие такие проявления, как шум, звон.
Травы, уменьшающие вязкость крови, без УЗИ сосудов употреблять нельзя, чтобы не вызвать кровотечения. Также одевайтесь так, чтобы не потеть, чтобы не расходовалась жидкость на переохлаждение, с этой же целью комнатная температура должна быть 18 - 20 градусов и не выше.
А питанием можно сделать кровь жидкой, в пище должна быть вода: если каша — то размазня, молочные каши, супы, борщи, кефир, сырой чеснок можно.
А популярную чесночную настойку применять опасно. Холестериновая бляшка в сосуде под действием настойки может начать двигаться и застрять в каком-нибудь маленьком сосудике, что может вызвать даже ишемическую болезнь. Если бляшек нет, а просто сужены сосуды, тогда надо подобрать лечение индивидуально.
Можно попить настойку корней лопуха: 200 г корней лопуха залить 800 мл водки или спирта. Настоять неделю, пить несколько раз в день по 10 - 15 капель с 50 мл воды. Сырье можно употреблять как свежее, так и сухое.

Алексей (Черкасская обл.): В прошлом году жену укусил клещ, и она переболела болезнью Лайма. С тех пор не может употреблять пищу, которая содержит хоть немного соли: сразу поднимается давление.

Б.С.: Вместо соли женщине советую приправлять пищу различными пряностями, можно попробовать добавлять соль, где есть калий (ее можно приобрести в некоторых супермаркетах). Но прежде всего вашей жене следует тщательно обследовать почки, в частности, сделать общий анализ крови, мочи на содержание креатинина и мочевины, на протромбиновый индекс, который поможет определить вязкость крови.
Дело в том, что перенесенное заболевание могло дать осложнение на почки, поэтому и повышается давление после употребления соли. Почки в течение суток выполняют важнейшую работу, забирая из крови лишние вещества и задерживая нужные составляющие.
Работу почек поможет выявить анализ мочи по Зимницкому: для этого в 8 баночек собирают отдельно мочу с 6 часов утра до 18 часов, а затем с 18 до 6 часов утра. Проба Зимницкого помогает определить концентрацию растворенных в моче веществ, то есть, концентрирующую функцию почек. Исследование определяет плотность мочи, суточный объем выделяемой мочи, распределение общего объема мочи в течение суток. Никаких ограничений к употреблению пищи и питьевому режиму нет.

Василий Васильевич (г. Луцк): При обследовании у меня обнаружили паразитов. Как от них избавиться?

Б.С.: В вашем случае должно быть поэтапное очищение организма от паразитов: сначала нужно перевести свой организм на щадящее питание: 2 - 3 недели употреблять масло расторопши по 1 ч. л. три раза в день, еще 2 - 3 недели — масло тыквы, которое уже само имеет антигельминтные свойства. Затем ввести измельченные подсушенные (не жареные) тыквенные семечки по 1 ст. л. два-три раза в день прямо перед едой в течение двух-трех недель. А дальше — ядовитые растения (полынь, пижма, золототысячник) — те, которые бьют конкретно паразитов.
И не нужно спешить, каждый очистительный антипаразитарный этап должен длиться не меньше месяца, чтобы как следует «убрать» паразитов. Не советую начинать очистку с мощных аптечных препаратов, так как можно вызвать отравление — белковую интоксикацию организма останками мертвых паразитов.
Рекомендую употреблять семена тыквы, которая не причинит вреда, потому что не убивает паразитов, а усыпляет их, и они сонными выходят с испражнениями. То есть, нет интоксикации ни от семян, ни от мертвых паразитов.
Что касается питания, то советую исключить различные полуфабрикаты, искусственную пищу, а употреблять натуральную, увеличить в рационе количество овощей, фруктов.

Мария (Днепропетровская обл.). У меня постоянное ощущение горечи во рту, также сердцебиение.

Б.С.: Может быть заброс желчи в желудок, поэтому советую сделать гастроскопию, чтобы точно выявить причину и не прозевать язву желудка. Потому что если вы чувствуете горький привкус постоянно во рту, это может быть признаком язвы, эрозии желудка. Даже если не беспокоит боль.
А пока утром, проснувшись, вы не пьете, а едите. Например, несколько ложек каши, какого-нибудь супчика, и так — в течение дня каждые 1,5 - 2 часа нужно что-то забросить в желудок. Может быть то ли свежее сало с хлебом, то ли хлеб со сливочным маслом, или каша с маслом и т.п.
     Корневище аира болотного (есть в аптеке) размером с горошину измельчить и перед едой проглотить (если порошок — на кончике ножа) и запить 1 - 2 ст. л. воды. И так — в течение 1 - 2 недель, если нет в желудке никаких проблем, то аир поможет. Вместо аира можно воспользоваться корнем девясила высокого.
А от повышенного сердцебиения употребляйте смесь аптечных настоек: календулы, пустырника и корня валерианы (поровну). Пить по 20 капель с водой несколько раз в день.

Василий (Ровенская обл.): У меня проблемы с печенью, кроме того, не могу избавиться от высыпаний и зуда на коже головы (врач сказал, что это себорейный дерматит). Анализ крови показал повышенный уровень билирубина (5,4), эритроцитов.

Б.С. Повышенный уровень гемоглобина может свидетельствовать о недостаточном количестве жидкости или неправильном ее потреблении. Лучше усвоится и принесет больше пользы для организма вода в компотах, первых блюдах и т.п. В чистом виде вода пройдет своего рода транзитом. Высыпания подтверждают и, собственно, являются следствием нарушения работы печени.
Для печени предлагаю воспользоваться таким растительным сбором: взять в равных частях корни одуванчика, девясила высокого и цикория. Все смолоть в порошок (можно в кофемолке) и 0,5 ч.л. залить стаканом кипятка. Настоять 5 - 7 мин, пить в течение дня по 2 - 3 глотка и за 20 мин до еды. Курс — 4,5 - 5 месяцев.

P.S.: Сообщаем, что по поводу индивидуальной консультации можно обратиться лично к Борису Скачко. Номера телефонов врача узнавайте в редакции «ЗіД».

 

подписка