Один из основоположников зубной гигиены - голландский исследователь живой материи Антони ван Левенгук однажды под линзой изобретенного им микроскопа сделал смыв с собственных зубов, густонаселенный энергично передвигающимися существами. Продолжая эксперимент, Левенгук протер зубы тряпочкой с солью и снова сделал смыв. Микробы исчезли, тогда Левенгук решил до конца жизни чистить зубы с солью. Он прожил 93 года и умер со всеми своими здоровыми зубами.
Больные зубы - причина большинства болезней. Являясь очагом инфекции в организме, они вызывают заболевания многих важных органов - сердца, суставов, почек, желудочно-кишечного тракта. Бывает, что человек даже и не подозревает, что его печень болит только потому, что подвергается постоянной бактериологической атаке со стороны гниющего зуба.
Из-за болезней зубов люди теряют много здоровья, сил и времени. Поэтому гигиена полости рта, как профилактическое мероприятие, является проблемой общественной.
О том, как же сохранить нашу улыбку белоснежной, а организм на долгие годы здоровым, мы поговорим со стоматологом-протезистом (переселенцем из Донецкой области) Запорожской поликлиники № 1 Евгением ЕВСЕЕВЫМ.
О вредной микрофлоре рта и как с ней бороться
- Как Вы оцениваете состояние зубов у наших жителей в целом?
- Если по пятибалльной системе, то на твердую двойку. Особенно волнуют дети, у них болеют как «молочные», так и постоянные зубы. Следовательно, от этого страдают все органы и системы, снижается иммунитет, работоспособность, дети становятся вялыми, капризными, у них плохой аппетит.
Естественно, за детскими зубками должны следить родители, приучать детей соблюдать гигиену полости рта, правильно питаться, не заниматься самолечением, раз в полгода посещать стоматолога. У взрослого же населения, как следствие, зубы плохие и очень часто уже требующие протезирования.
- Часто слышим выражение «микрофлора полости рта». Что сюда входит?
- Человек иногда забывает или просто не догадывается, что на самом деле он является средой обитания огромного количества простейших организмов. В нашем теле живут миллиарды микробов, их общая масса доходит до 2 кг. В здоровом организме, в частности, во рту, микробная флора выполняет функцию биологического барьера, препятствуя размножению микробов, попадающих в ротовую полость извне. Полезное значение микрофлоры состоит также и в ее участии в разложении остатков пищи, то есть в самоочищении ротовой полости. Таким образом, человеческий организм жизненно нуждается в микробах.
- Но есть и вредные микробы?
- В состав постоянной флоры полости рта входит также около 200 представителей различных вредных микробов - грибы, спирохеты, бактерии и простейшие вирусы, но преобладают все же стрептококки. Основные места локализации вредной микробной флоры - это слюна, спинка языка и налет на зубах. Мягкий зубной налет - это тонкая липкая пленка, по сути, являющаяся колонией микроорганизмов. В одном только грамме зубного налета содержится 800 млн бактерий.
Если правильно и регулярно ухаживать за полостью рта, это количество можно уменьшить в разы, если же за зубами не ухаживать, то налет начинает раздражать десну, что приводит к очень неприятной болезни - гингивиту. Со временем налет пропитывается солями извести и превращается в зубной камень. В результате десна начинает отслаиваться от зуба и развивается тяжелое заболевание - пародонтоз. При этом оголяются корни зубов, и зубы могут выпадать совсем целыми. Между десной и корнем зуба скапливается пища, начинает образовываться гной, который заглатывается и отравляет организм.
- Как же предотвратить болезни зубов?
- Вредные микробы являются причиной кариеса. Эту болезнь вызывают стрептококки, продуцирующие молочную кислоту из сахара. Эта кислота для здоровых зубов не страшна, поскольку нейтрализуется специальными веществами, содержащимися в слюне. Но по мере формирования налета слюне все труднее проникнуть в самые глубокие слои налета. Кислота начинает растворять эмаль в месте прилегания налета к зубу, что означает начало развития кариеса - разрушения твердых тканей зуба.
Процесс превращения мягкого зубного налета в плотный длится 18-28 часов. Стало быть, тщательно удаляя налет с поверхности зубов 2 раза в день, примерно раз в 12 часов, можно значительно снизить вероятность возникновения кариеса. Бывает, что, несмотря на постоянный уход за зубами, у некоторых людей сохраняется неблагоприятное состояние полости рта. Это свидетельствует о недостаточно эффективной чистке зубов вследствие неправильного подбора гигиенических средств.
Чистить зубы нужно не менее двух раз в день. Утреннюю чистку нужно проводить после завтрака. Второй раз обязательно чистить зубы перед сном. Причем процедуру проводят не менее 3-х минут и продвигать щетку по зубам снизу вверх и в обратном направлении. После еды необходимо пользоваться зубочистками. Если этого не сделать, бактерии, выделяемые кусочками пищи, обязательно «прогрызут» в зубе дырку - это и есть кариес.
Можно пользоваться также зубной нитью. Пища имеет обыкновение забиваться в промежутки между зубами, поэтому некоторые выковыривают ее зубочисткой, однако так можно повредить десну, а ранки заживают во рту довольно долго. При этом вы не сможете нормально жевать и еще, чего доброго, заработаете неприятный запах изо рта.
Не забывайте про эликсир для полоскания полости рта. Многие не считают полоскание рта специальными жидкостями обязательным - это большая ошибка. Эликсиром нужно полоскать рот несколько раз в день.
Каждые полгода нужно проверяться у стоматолога, даже если зубы не болят и нет никаких причин идти к врачу, все равно наметьте этот визит. Часто начинающуюся болезнь или повреждение эмали может заметить только стоматолог.
Уделяйте внимание правильному выбору щетки и пасты для ухода за зубами. Пасту лучше всего выбирать, руководствуясь собственными вкусами и ориентируясь на состояние зубов. Если у вас чувствительные зубы, лучше не брать пасту с отбеливающим эффектом - абразивные вещества еще больше повредят эмаль.
Щетку тоже нужно выбирать, руководствуясь ощущениями. Для ухода за зубами здоровыми с нормальными деснами рекомендуется жесткая щетина. Но если десны кровоточат, а зубы чувствительные, лучше обратить внимание на щетину средней жесткости. Хорошо мойте щетку после чистки зубов и регулярно меняйте ее. Щетку следует хорошо промывать, даже с мылом, и стряхивать, чтобы она была чистой и сухой. Каждые три месяца щетку лучше всего менять на новую.
Зубки белее снега
- Евгений Викторович, что это за процедура - отбеливание зубов?
- Отбеливание зубов — это метод гигиены полости рта профессиональной и эстетической стоматологии, направленный на восстановление или воспроизведение естественного белого цвета зубов. К изменению цвета зубов могут приводить пигментированные отложения на поверхности твердых тканей зуба (внешнее окрашивание, например, при образовании зубного камня); пигментация твердых тканей зуба (внутреннее окрашивание), например, при травмах зубов, при нарушениях формирования и созревания зубов, прием ряда препаратов в раннем детском возрасте, приводящий к устойчивому изменению цвета зубов (так называемые тетрациклиновые зубы) и т.д.
- Гарантируется ли безопасность этой процедуры для зубов и организма в целом?
- Имеются данные о возможности повреждающего действия перекисей (их чаще всего используют во время отбеливания) на пульпу зуба; раздражения десны, которое проявляется ощущением жжения и ( ? ) эпителия. Следует также учитывать, что многие системы для отбеливания зубов характеризуются кислой реакцией среды, необходимой для стабилизации перекисей. Это также может быть фактором, оказывающим повреждающее действие на эмаль, дентин и некоторые пломбировочные материалы.
В связи с этим особого внимания заслуживает вопрос о характере влияния отбеливающих средств при их курсовом использовании на органы и ткани полости рта. Безопасность систем для отбеливания зубов оценивается по показателям гингивита и бляшкообразования, выраженности раздражающего токсического влияния на пульпу зубов, повреждающего влияния на структуру твердых тканей зубов.
Если зубная боль застала вне дома
- Бывает, зуб внезапно начинает болеть, а к стоматологу в ближайшее время человек добраться не может. Какие методы Вы посоветуете, в том числе из народной медицины, чтобы быстро унять боль?
- Зубная боль — весьма неприятное явление, которое снижает работоспособность, лишает сна и нарушает режим питания. Нужно понимать, что зубная боль — это верный признак значительных разрушений в твердых тканях зуба. Употребление всевозможных обезболивающих препаратов и средств народной медицины не решит проблему, а лишь замаскирует ее. При острых болях все же следует немедленно обратиться к стоматологу. Только он сможет провести диагностику, правильно установить причину их возникновения и назначить адекватное лечение.
Помните: нежелание регулярно посещать стоматологический кабинет может привести к весьма плачевным последствиям. Постоянные зубные боли все равно рано или поздно станут причиной удаления зуба, который при своевременном лечении можно было бы сохранить. Как правило, зубную боль вызывают: кариес, пародонтит, пульпит, трещины эмали, плохо вылеченные и некачественно запломбированные зубы. При этом боль может быть ноющей, пульсирующей, приступообразной, острой.
Однако не во всех случаях причиной болей в ротовой полости являются именно стоматологические заболевания. К примеру, при обострении хронического гайморита могут возникать такие же боли, как при кариесе. Именно поэтому важно обращаться к дантисту даже при малейшем дискомфорте. Только специалист сможет распознать недуг и помочь с ним справиться.
Я понимаю, случаи бывают разные, если острая зубная боль застала вас вне дома или же у вас просто нет возможности обратиться в больницу, то облегчить симптомы можно, прибегнув к знаниям наших предков. Лук и чеснок. Возьмите в равных пропорциях поваренную соль, чеснок и лук. Измельчите все ингредиенты до образования однородной кашицы. Положите получившуюся мазь на больной зуб (контролируйте, чтобы не было ожога), а сверху слегка прижмите ее ватным тампоном. Через полчаса боль утихнет.
Также можно приложить к запястью противоположной больному зубу руки измельченный чеснок. То есть если зуб болит справа, то чеснок нужно приложить к левой руке и наоборот. Под кашицу обязательно подложите салфетку или кусок марли (во избежание раздражения или ожога) и крепко все забинтуйте. Разрезанную пополам луковицу рекомендуют прикладывать к локтевому сгибу опять же противоположной болящему зубу руки. Закрепите ее бинтом, и через 15-20 минут боль отступит.
Ватка, смоченная в пихтовом масле, отлично снимает боль. Приложите ее к пораженному зубу либо воспаленной десне на 15 минут. Через два часа можно повторить процедуру. Корень валерианы, конский щавель и подорожник могут облегчить ваши страдания. Просто найдите нужную «травку», помойте ее и жуйте в течение 10-15 минут.
Мята - народное средство от зубной боли, описанное еще в трудах древних медиков. Ее популярность не снижается и сегодня, прежде всего у тех, кто в силу разных причин не может принимать медикаменты. Это беременные и кормящие матери, диабетики и пожилые люди. До визита к врачу попробуйте снять зубную боль настойкой мелиссы. В кипяток опустите свежие или сухие листики мелиссы, дайте настояться пару часов. Полощите рот несколько раз в день.
Корень цикория измельчите, залейте 1 ст. л. 200 мл кипятка, в который добавлено 10 капель лимонного сока или 5-7 крупинок лимонной кислоты. Теплым настоем корня надо полоскать ротовую полость при болях - цикорий помогает даже при сильных болях. Это растение довольно распространено, поэтому его можно найти на даче. Цветки цикория очень похожи на цветки василька. Выкопайте корешок, промойте, очистите и пожуйте - это тоже поможет избавиться от боли на время, достаточное для того, чтобы обратиться к врачу.
Если под рукой есть кусок сала, то отрежьте от него тонкий ломтик и положите между щекой и ноющим зубом.
Массаж в этой ситуации тоже может вам помочь. Интенсивно надавливайте указательным пальцем на ложбинку между верхней губой и носом. Боль утихнет очень быстро. Массаж места, где «встречаются» кости указательного и большого пальцев, также снимет неприятные ощущения менее чем за 15 минут. Массируйте противоположную болящему зубу руку интенсивными круговыми движениями. Но все же, чтобы обезопасить себя от страданий, регулярно посещайте стоматолога и будьте здоровы!
Елена ПЕТРЕНКО.
г. Запорожье.
