Так называемые рыбные дни несколько раз в неделю позволяют человеку получить с пищей полноценные белки, такие необходимые для построения клеток орга...
В одном из рецептов прочитала о такой пряной приправе, как асафетида. Что это за приправа? Всем ли ее можно употреблять? С уважением Виктория Павловна. ...
Еще в 2002 году ученые впервые заявили, что корочка хлеба невероятно полезна для здоровья. Однако только сейчас это удалось доказать. Представители инд...
О том, что пища не только насыщает организм, но и лечит, говорили еще такие столпы медицины, как Гиппократ, Авиценна и другие. И действительно, некоторы...
Почему многим больным рекомендуют в свой рацион вводить кроличье мясо? Также читала, что из кроличьего меха женщины в Норильске делали себе белье. Воз...
Я пенсионер, живу в селе и держу коз. Можно ли мне пить козье молоко, если болею кардиосклерозом? С уважением Николай Степанович. г. Глухив. Письмо ком...
Проросшее зерно, с высотой ростков 2—4 мм, богато витаминами и минеральными веществами, сахарами и легкоусвояемыми аминокислотами. Потому это очень п...
Ассоциация европейских ученых назвала пять полезных веществ, жизненно необходимых для активной работы мозга на долгие годы. 1. Ненасыщенные жирные к...
или О ГЛАВНЫХ КОМПОНЕНТАХ В ФОРМИРОВАНИИ ЗДОРОВЬЯ ОРГАНИЗМА Организм человека — это открытая система, которая что-то берет для себя из окружающей ср...
Кофе с добавлением измельченного жареного корня цикория — уже давно один из любимых напитков жителей Европы. А напиток, приготовленный на основе чис...
Чтобы улучшить физическое и эмоциональное здоровье, совсем не обязательно пичкать себя пригоршнями аспирина и антидепрессантов. Заглянув в свой хол...
Украинцев называют гречкосеями за то, что с дедов-прадедов среди разных злаков и круп мы отдаем предпочтение гречке, оценивая по праву ее питательнос...
Хотя о вреде сладкого для организма говорят много, отказать себе в этом сложно. А может и не нужно? Лучше заменить те же конфеты и пирожные на полезные ...
Он одинаково полезен в сочетании с тыквой, картофелем, молоком, томатным соком, фруктовыми десертами и коктейлями, блюдами из риса, шпината, цветной ка...
С возрастом нормальное давление становится «роскошью». Особенно у сильного пола: более 70% мужчин в возрасте до 40 лет начинают ощущать проблемы с сосуд...
Согласно недавно проведенному исследованию, такие приправы, как корица и карри, способствуют улучшению обмена веществ в организме. Эксперты говорят, ...
Каша — это не только быстро, просто и вкусно, но и самое главное — полезно, поэтому спешка здесь ни к чему, варить это блюдо нужно с искренними чувствам...
Напишите, пожалуйста, чем полезна соя. И где можно приобрести соевые продукты? Валентин Михайлович. г. Стрый. Письмо комментирует кандидат биологичес...
Людям, предрасположенным к раздраженному и агрессивному поведению, нужно употреблять не меньше 350 г конкретных продуктов в течение дня. Так считает и...
Оказывается, кроме непривычного вкуса, они также обладают замечательными полезными свойствами. Маслины, или оливки, являются источником многих необ...
Тем, кто любит перловку, недостаток витаминов не грозит: в перловой крупе содержится практически весь необходимый набор полезных веществ. Есть в ней и...
Столичный диетолог Владислав Карпенко советует в холодное время года съедать 1—2 кусочка сала каждый день. Убеждает, что этот продукт повышает иммуни...
Выращиваем чайный гриб. Хотелось бы знать о его полезных свойствах. С уважением семья Коваленко. Сумская обл. Письмо комментирует кандидат биологич...
Выяснилось, что молочные жиры могут оказывать оздоровительное влияние на работу организма человека. Шведские ученые определили, кому обязательно ну...
