1. Отжимание от стола или стула. Нужно опереться на стол или стул: тело прямое, руки согнуты в локтевых суставах. На вдохе руки разогнуть, приподняв тело...
Хотите оставаться молодым и сильным мужчиной по возможности дольше? Сделайте эти продукты фаворитами своего стола. — Брокколи или другие овощи семе...
Ученые доказали еще одно полезное свойство любимого многими напитка. Оказывается, кофе предотвращает старение кожи. Достаточно выпивать две чашечки...
Сегодня, наверное, знает каждый об антиоксидантной теории борьбы со старостью и болезнями. Ее суть в том, что организм стареет и болеет вследствие пов...
Если вы хотите подольше сохранить молодость, помогите своему организму замедлить процессы старения. Это можно сделать с помощью разных средств. Пред...
«Как достичь безупречной внешности? Это не сложно, просто будьте здоровыми», — утверждает Дженнифер Лопес. А в этом вопросе Дженнифер — авторитет, та...
Над француженкой Нинон де Ланкло, которая славилась красотой и магическим действием на мужчин, как свидетельствовали ее современники, время было не п...
Лето. Солнце. Жара. Какое удовольствие — понежиться под летним солнышком, покупаться в теплой воде, подставить лицо ласковым лучам и легкому ветерку......
Рекомендации Андрея Борисовича и его массажи уже помогли многим людям с разной степенью ожирения избавиться от лишнего веса, обрести уверенность в с...
Начинаем публикацию упражнений, которые входят в бодифлекс (см. «ЗіД» № 12). Напомним систему пятиэтапного дыхания, обеспечивающего вместе с ними укре...
Сегодня модно выглядеть молодым и красивым, несмотря на возраст в паспорте...
Применение этого простого незаслуженно почти забытого способа лечения во многих случаях дает быстрые и хорошие результаты...
