ПОДУШКА ДЛЯ ЗДОРОВОГО СНУ

ПОДУШКА ДЛЯ ЗДОРОВОГО СНУ

Тверда постіль оздоровлює хребет, а м'які перини його викривляють. На твердому ліжку м'язи розслаблюються краще, хоча спочатку до нього треба звикнути. Постарайтеся спати без подушок, поклавши під шию, як радить відомий японський натуропат К. Ніші, твердий валик, щоб потилиця й тіло були на одній площині. Подушка, піднімаючи тільки голову, прискорює старіння, тому що утруднює кровообіг голови, а отже, дихання і живлення тканин. Тверда подушка-валик виправляє положення шийних хребців, а слідом за ними всіх відділів хребта. У результаті зникає головний біль, а в деяких випадках минають захворювання вух, горла, носа, очей, астма, алергія, міома, захворювання статевих, ендокринних органів, паращитоподібної, вилочкової залоз, нетримання сечі, біль за менструальних циклів, закрепи, ентерит, хвороби нирок, печінки, шлунка. Валик сприяє зміцненню хребта, стимулює мозковий кровообіг. Шию на подушці розміщуйте так, щоб на ній перебували треті й четвертий шийні хребці.

 

ЧИТАЙТЕ У НОВОМУ НОМЕРІ:
№7 2019

  • Як зробити організм не вразливим до хвороб.
  • Захистіть печінку від жирового переродження.
  • Метод Бутейка проти недуг.
  • Яблучний оцет контролює холестерин.
  • Швидка допомога для органів травлення.

Щоби читати та завантажувати газету, увійдіть в систему на сторінці Кабінет передплатника.

Оформити передплату на газету "Здоров'я і Довголіття"