ПОВІЛЬНИЙ ПУЛЬС ПОДОВЖУЄ ЖИТТЯ

Що повільніше б’ється серце, то довше життя, повідомляють американські вчені. На думку дослідників, що частіше струмінь крові вдаряється об внутрішню стінку наших судин, то більше в них відкладається холестерин. Отже швидше розвиваються серцево-судинні захворювання. Крім того, за частих серцевих скорочень у коронарні артерії, які живлять серце, потрапляє менша кількість крові. Учені рекомендують не журитися тим, у кого в спокої серце б’ється часто. Вони пропонують кілька методів для уповільнення серцебиття: частіше займатися спортом (у спортсменів у спокої рідкий пульс), йогою, медитацією й іншими методиками, які допомагають розслабитися.

Підготувала Оксана ОСТРЯНКО.