Чим ліпше тамувати спрагу в спеку? З повагою Олена Іванівна. м. Київ.
Лист коментує натуропат, народна цілителька Олена СВІТКО.
Хоч це видається дивним, але в спеку не рекомендується пити холодні напої. Також не бажано вживати заморожені соки у вигляді льоду, морозиво тощо. Дуже гарно тамують спрагу, не спричиняючи надмірного потовиділення, кислі напої. Наприклад, можна взяти свіжі вишні й розтовкти їх прямо з корінцями в склянці, потім залити гарячою водою. Додати чайну ложечку меду, можна ще й краплю йоду. І пити такий напій невеликими порціями протягом дня. Корисно пити теплі напої, зокрема воду, чай - тоді вирівнюється температура тіла людини й зовнішнього середовища, людина не пітніє, легко переносить спеку. Не випадково люди країн із жарким кліматом одягаються в теплі халати й повільно п’ють гарячий зелений чай. До речі, посилить тамувальні властивості чаю шматочок лимона.
