Осень дарит нам в изобилии овощи и фрукты, содержащие в этот период максимальное количество витаминов и микроэлементов: это виноград, яблоки, груши, арбуз, дыня, перец, капуста, тыква и т.д. Это богатство Природы не только нужно употреблять как можно больше в пищу, но и полезно применять для омоложения кожи лица.
Виноградный сок — наилучшее увлажнение
Сложно найти более полезную для кожи ягоду, чем виноград. Спелые виноградины богаты глюкозой, белками, витаминами В, С, каротином, солями калия, натрия, магния, железа, кальция, серы, фосфора, пектиновыми веществами. Темный виноград содержит биофлавоноиды — природные антиоксиданты, которые нейтрализуют действие свободных радикалов. Особенно много их в косточках и кожуре.
В косточках красного винограда недавно был обнаружен мощный антиоксидант, улучшающий состояние сердечно-сосудистой системы и омолаживающий организм.
• Виноградный сок стимулирует обмен веществ в коже и увлажняет ее не хуже, а может и лучше, чем большинство кремов. Ежедневное протирание кожи лица, шеи и рук натуральным виноградным соком дает великолепный косметический эффект. Процедуру нужно повторять ежедневно в течение всего виноградного сезона. Через 10—15 мин после нанесения сока смойте его теплой водой.
• Маска для чувствительной кожи: к 2 ч. л. сока добавить по 1 ч. л. меда и творога, хорошо все растереть. Смесь нанести на лицо на 10—15 мин, затем смыть холодной водой.
Кожура дынь омолодит
Весьма полезны с точки зрения косметических процедур и дыни, богатые витамином А. Маска из мякоти питает и тонизирует кожу, делает ее мягкой и гладкой.
Много витаминов, обладающих антиоксидантными свойствами, есть в кожуре дынь. Полезно накладывать ее на лицо или натереть и сделать маску из полученной массы. Такие процедуры способствуют омоложению кожи лица.
• Увлажняющий лосьон. Мякоть дыни размять и оставить на 1—2 часа, затем отжать сок, смешать его с 2 ст. л. меда и 1 ч. л. соли. Следует подождать, пока соль растворится, затем процедить и добавить 1 стакан водки. Средство готово. Чисто вымытую кожу лица протирать этим лосьоном в любое удобное для вас время. Его можно не смывать, пусть остается на коже 1—2 часа.
• Маска для нормальной и сухой кожи. Кусочки дыни размять до состояния кашицы, смешать с медом и сметаной: к 2—3 ст. л. дынной мякоти добавить 1 ч. л. меда и 1 ст. л. сметаны. Маску нанести на лицо. Через 15—20 мин смыть.
Если маски из дыни практиковать регулярно в течение месяца, кожа становится эластичной и приобретает приятный оттенок.
Маска из арбуза — очищение и питание
Не менее полезным для здоровья и внешнего вида является полосатый арбуз. Из его мякоти можно приготовить замечательные очищающие и питательные маски. А в его семенах содержатся масла, которые по свойствам подобны миндальному.
• Маска из семян арбуза. Перемолоть семена в кофемолке, добавить немного кипяченой воды, наложить массу на лицо на 10—15 мин, затем смыть. Кожа приобретет свежий, бархатистый вид.
• Маска для сухой, обезвоженной, с пигментными пятнами кожи. Перед маской нужно протереть кожу оливковым или кукурузным маслом и сделать компресс на 5 мин: смочить полотенце в горячей воде с содой (1 ч. л. на 1 л воды) или в теплом настое ромашки. Мякоть арбуза растереть и нанести на лицо на 10—15 мин. Маску смыть водой комнатной температуры, после чего нанести питательный крем.
Груши и яблоки витаминизируют и освежают
• Маски из груш делают кожу лица гладкой, эластичной, сужают поры и уменьшают воспалительные процессы. Для маски нужно взять очень спелые груши, мякоть размять и нанести на кожу на 20 мин, затем смыть сначала теплой, а затем холодной водой.
Хорошо освежает, витаминизирует и питает любую кожу маска из натертых яблок.
• Маска для нормальной кожи лица: яблоко очистить от кожуры, натереть на терке, смешать с 1 ч. л. сметаны или оливкового (кукурузного, подсолнечного) масла и 1 ч. л. крахмала, нанести на лицо и шею на 20 мин, смыть теплой водой.
• Увлажняющая яблочная маска: натереть на крупной терке одно зеленое яблоко, добавить 2 ч. л. свежего меда. Нанести на лицо на 15—20 мин. Смыть теплой водой. Протереть лицо кубиком льда или умыться холодной водой. Нанести увлажняющий крем. После жаркого лета эта маска будет настоящим спасением для высушенной солнцем, загорелой и огрубевшей кожи.
Подготовила Алла ГРИШИЛО.
