Хотелось бы знать, является ли повышенный холестерин генетическим заболеванием и народные методы его снижения, а также советы по питанию, так как таблетки не помогают.
С уважением Иван Кушнир.
г. Киев.
Письмо комментирует врач, фитотерапевт Вячеслав ВАРНАВСКИЙ..
Повышение холестерина в крови является приобретенным, а не наследственным явлением. Обычно его вызывают неправильное питание и нарушения обменных процессов в организме. Для снижения уровня холестерина рекомендую воспользоваться такими фиторецептами. Так, трижды в день за 30 мин до еды полезно принимать по 7 капель 4% настойки прополиса, разведенной в 30 мл воды. Курс лечения — 4 месяца.
Также полезным будет употребление настоя кукурузных рылец: 10 г сырья залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения. Пить по 1 ст. л. трижды в день. Эффективным средством является и отвар плодов шиповника: 20 г плодов залить стаканом воды, кипятить 10 мин. Настоять в течение суток. Пить по 0,5 стакана дважды в день.
Скоро появятся молодые одуванчики, можно воспользоваться их лечебными свойствами и приготовить настой. Смешать в равных пропорциях измельченные корни и траву растения, 1 ч. л. сырья залить стаканом кипятка, настоять час. Принимать по четверти стакана до еды.
Кроме того, советую в свой пищевой рацион ввести без ограничений морскую капусту, крапиву, лук, укроп, морковь, смородину. Полезно есть грецкие орехи, пить березовый сок (как раз сезон). «Хороший» холестерин, способствующий выведению вредного, содержится и в свежем сале. Можно съедать в день небольшой кусочек сала (размером в спичечный коробок), например, с черным хлебом и чесноком.
