Или почему молодежь теряет слух и здоровье
Врачи бьют в набат: возрастает количество молодых людей, теряющих слух. Причиной этого является активное использование МР3-плееров, частое посещение громких дискотек и концертов рок-групп. Звук в наушниках из современных плееров, которые очень любят слушать даже школьники младших классов, может достигать значительной громкости - до 110 децибел. Его можно сравнить с шумом газонокосилки, электропилы или со звуком сирены автомобиля «скорой помощи». Такая звуковая атака, да еще и, если она происходит часто, вредно влияет не только на уши, но и на сосуды, мозг и другие органы человеческого организма.
УШИ, СОСУДЫ, МОЗГ НЕ ЛЮБЯТ ГРОМКИХ ЗВУКОВ
- Число людей, слух которых страдает от продолжительного влияния громкой музыки, увеличивается, - отметил заведующий отделением оториноларингологии Харьковской областной клинической больницы, кандидат медицинских наук, доцент Михаил Васильевич Калашник. - Мы, бесспорно, должны заниматься (и делаем это) лечением пожилых людей, у которых слух ухудшается вследствие естественного старения организма или некоторых заболеваний. Но досадно видеть, как теряют слух совсем молодые. Это большая проблема. За границей ее изучают довольно давно, а вот у нас, в Украине, только теперь занялись исследованием состояния слуха при продолжительных звуковых нагрузках. - Наши исследования показали, что у людей, слушающих на плеерах громкую музыку (в среднем по 3-4 часа в сутки без перерыва в течение 5-6 лет), как правило, обнаруживают с помощью реоэнцефалографии спазм сосудов, повышение их тонуса, затруднение венозного оттока, - рассказывает врач-сурдолог Евгения Демина. - И даже если со слухом у человека пока что все нормально, то, по всей вероятности, уже есть головная боль, шум в ушах, головокружение, снижение трудоспособности. - Мы проводили измерение уровня шума на дискотеке и оказалось, что максимальная его интенсивность в разных местах от источника звука составляет от 107 до 110 децибел, - продолжает рассказ Евгения Викторовна. Если, например, музыка в 110 децибел будет звучать в течение нескольких часов и при этом человек, посещающий дискотеку в среднем дважды в неделю, все это время будет находиться вблизи аппаратуры и колонки, то такая нагрузка на слух будет очень большой и просто так не пройдет.
ШУМ ДОЖДЯ – САМЫЙ БЛАГОПРИЯТНЫЙ УРОВЕНЬ ЗВУКА
Для сравнения: интенсивность звука в 140 децибел можно сравнить с выстрелом пушки или запуском ракеты, а если она выше этой цифры, то наступают болевые ощущения и даже может произойти разрыв барабанной перепонки. 130 децибел бывает при работе отбойного молотка, 120 - при звучании рок-музыки на расстоянии 1-2 метра, 90 - такую силу звука дает шум транспорта на улице, в том числе грузового, - называет цифры Е. В. Демина - Обычный уличный шум измеряется в 80 децибел, современный пылесос или посудомойная машина дают уровень в 70. Человеческий шепот - это 30 децибел, шум в тихой комнате - 40, шум дождя - 50. А самый благоприятный уровень звука для человека - 40-50 децибел.
КАКИЕ НАУШНИКИ БЕЗОПАСНЕЕ
Кроме того, отрицательное воздействие на слух имеют и наушники-вкладыши (те, которые вставляются в ушную раковину), так как фиксируются в непосредственной близости от барабанной перепонки и не изолируют слуховой анализатор от шумов окружающей среды. Наушники закрытого типа больше (те, которые накладываются на уши), поэтому изолируют плотнее. Пользователям следует обращать внимание и на качество наушников, так как немало из них искажают амплитудно-частотные характеристики тех мелодий, которые они слушают. Мы исследовали разные типы наушников по их качеству. Например, оказалось, что на низких частотах из-за недостаточного качества наушников происходит так называемый «завал», из-за чего человек вынужден добавлять громкость, чтобы услышать музыку. И, соответственно, повышаются не только низкие, но и высокие частоты, имеющие отрицательное воздействие на слуховой анализатор. Поэтому важно, чтобы врачи активно проводили разъяснительную работу среди подростков и их родителей о том, что продолжительное прослушивание громкой музыки в наушниках бесследно не проходит.
КАК СЛУШАТЬ МУЗЫКУ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
- Слушать музыку в наушниках можно, но негромкую и в тихой обстановке, минут 20-30, объясняет Евгения Викторовна. Относительно самой музыки, то лучше слушать симфоническую, так как в ней нет перепадов частот. Полезны звучание шума дождя, морского прибоя, журчание ручья, шелест листвы - они способствуют расслаблению нервной системы.
Инна ПОГОРЕЛАЯ. Фото автора.
