У пожилых людей возникают разнообразные изменения на коже. Их часто называют возрастными. Изменяется ее эластичность, упругость, толщина, что не только приводит к появлению многочисленных морщин и провисанию кожи. Такие изменения делают кожу менее защищенной, на ней чаще появляются самые разнообразные высыпания, наросты, которые могут сопровождаться зудом, имеют непривлекательный вид.
Сегодня своим опытом борьбы с этими «неполадками» кожи поделится известный травник Андрей Николаевич – продолжатель династии травника Северьяна Боровика.
- С возрастом кожа людей начинает напоминать карту мира – столько разных наростов, родинок, пигментных пятен там возникает. О чем это говорит? Почему возникают подобные кожные проявления?
- В структуре и функционировании кожи со временем происходят изменения: она становится более тонкой, менее эластичной, сухой. Клетки кожи медленнее обновляются, что приводит к накоплению пигмента и формированию различных высыпаний. Это обычное явление и свидетельствует о естественном процессе старения кожи.
Кроме того, в течение жизни на кожу влияет ультрафиолетовое излучение солнца, что тоже способствует накоплению повреждений и изменений в клетках кожи. Ультрафиолет влияет на активизацию меланоцитов – клеток, производящих пигмент меланин, что может привести к появлению новых родинок, пигментированных пятен или изменений в имеющихся родинках.
Конечно, на солнце бывать нужно, так как нехватка ультрафиолетовых лучей приводит к образованию дефицита очень важного для организма витамина D3. Но открывать кожу солнцу следует в меру. Целесообразнее всего - рано утром и вечером. А вот во время длительного пребывания на открытом воздухе, ближе к полудню, следует защищаться от губительного воздействия солнца. Для этого нужно использовать солнцезащитный крем, носить натуральную одежду, покрывающую тело и головной убор. Это поможет уменьшить негативное влияние ультрафиолетового излучения на кожу, предотвратит преждевременные изменения ее клеток. Кстати, если возникают какие-либо сомнения относительно изменений на коже или сыпи, следует обратиться к врачу-дерматологу для профессионального осмотра и консультации.
- Какие растения и сборы следует заготовить летом и как их применять для преодоления кожных проявлений и их причин?
- Вот несколько растений и сборов, которые можно использовать даже каждый день для преодоления зуда и воспалений.
Полынь. Залить стаканом кипятка 1-2 ст. л. сухих листьев полыни, настоять 15-20 мин. Процедить. Этим настоем обтирать проблемные участки кожи. Это поможет успокоить воспаление и уменьшить зуд.
Сбор календулы, ромашки и шалфея. Высушить цветки этих растений, смешать в одинаковых пропорциях. Добавить 1-2 ст. л. смеси в кипяток, настоять 15-20 мин. Процедить. Настоем смазывать кожу, омывать лицо. Этот сбор обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами.
Овес. Сухие хлопья овса или целые зерна измельчить в блендере или кофемолке до состояния порошка. Добавлять 3-4 ст. л. порошка в ванночку с теплой водой. Такую водную процедуру для всего тела принимать в течение 20 мин. Овес обладает успокаивающими свойствами, помогает уменьшить зуд и воспаление кожи.
Алое вера. Срезать лист алоэ вера, выжать из него гелеобразный сок. Нанести гель на кожу и распределить равномерным слоем. Гель алоэ вера обладает увлажняющими и успокаивающими свойствами, что уменьшит воспаление, успокоит кожу.
Огурец. Свежий огурец нарезать тонкими кружочками. Положить их на лицо и другие пораженные участки кожи на 15-20 мин. Огурец обладает увлажняющими свойствами, помогающими сохранить влагу в коже, успокаивают ее и уменьшают отечность.
Лаванда. Залить 1 ст. л. сушеных цветов лаванды 150 мл кипятка, настоять. Протирать настоем или лавандовым маслом для массажа зудящие участки кожи. Обладает успокаивающими свойствами, которые могут уменьшить зуд и воспаление.
Календула. Залить 1 ст. л. сушеных цветков календулы 200 мл кипятка, настоять. Сделать компресс из полученного настоя на зудящие участки кожи. Оказывает противовоспалительное действие, облегчает проявления зуда и воспаления.
Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые могут успокоить кожу и снизить зуд. Заварить зеленый чай и оставить остывать. Применять охлажденным на зудящие участки кожи.
- Почему возникает зуд кожи и как бороться с первопричинами, возбудителями этого симптома?
- Зуд кожи может быть следствием различных физиологических процессов, таких как выработка гистамина, воспаление, сухость кожи или нервные сигналы. Разберемся в них.
Первый: в организме есть вещество под названием гистамин, которое может обусловливать зуд. Когда мы испытываем влияние аллергенов или других раздражителей, наши клетки производят гистамин. Он расширяет кровеносные сосуды, увеличивает проницаемость сосудов, что может приводить к ощущению зуда.
Здесь поможет прием противоаллергического фиточая. Это смесь целебных трав: цвета боярышника, травы яснотки, листьев крапивы, мать-и-мачехи, подорожника, земляники, соцветий ромашки, травы фиалки трехцветной, шишек хмеля, травы череды. 3 ст. л. фитосбора залить 3 стаканами воды. Кипятить 1 мин и затем добавить 3 измельченных плода шиповника. Настоять в термосе в течение ночи, утром настой процедить. Пить по 150 мл 3 раза в день за 30 мин до еды. Остальное выпить перед сном. Курс – 1-2 месяца.
Если на коже возникает воспаление, это также может вызвать зуд, ведь иммунные клетки активизируются и производят вещества, стимулирующие наши нервные рецепторы. Это приводит к ощущению зуда. Для этого следует наружно применять дерматологический фиточай. В фитосбор входят растения с мощным противомикробным, противогрибковым, антисептическим, противовоспалительным действием: орех грецкий, эвкалипт, лопух, ежевика, вереск, горец перечный, тысячелистник, нивяник, душица, татарник, хвощ, кора дуба, змеевик большой. 2 ст. л. сбора залить стаканом воды, кипятить 10 мин. Настоять в течение ночи. Процедить. Из настоя делать примочки, обмывания, ванночки, компрессы, протирать пораженные участки кожи 2-3 раза в день. После использования 5-6 часов ничем не обрабатывать кожу.
Если кожа сухая, недостаточно увлажненная, то ей сложно удерживать влагу, она становится чувствительной к раздражителям. Это может вызвать ощущение зуда. В этом случае хорошо поможет смазывание кожи мазью календулы.
В нашей коже есть нервные рецепторы, которые передают нервные сигналы о зуде к мозгу. Это может быть из-за прямой стимуляции этих рецепторов или из-за влияния других факторов, таких как стресс или эмоциональное состояние. В таком случае хорошо принимать успокаивающий фиточай. Следует взять в равных пропорциях цвет бузины, траву донника, побеги вереска, траву герани, тысячелистника, зверобоя, мелиссы, мяты водяной, мяты перечной, подмаренника, пустырника, цикория, шишки хмеля. 1 ст. л. сбора залить 400 мл кипятка в термосе на ночь. Пить через 40 мин после еды и незадолго до сна.
- Нейродермит - это заболевание не является сугубо возрастным недугом кожи, от него часто страдают и дети, но все же в старшем возрасте оно распространено. Какова его природа? Почему возникает?
- Нейродермит – это форма дерматита, возникающего на фоне нарушений работы нервной системы. Стрессовые ситуации могут способствовать обострению недуга или усугублять его симптомы. Это объясняется тем, что стресс активизирует выработку различных медиаторов воспаления, таких как гистамин, цитокины и другие вещества, которые могут усиливать воспалительную реакцию на коже и способствовать появлению или усилению зуда и воспаления.
Кроме того, зуд и дискомфорт, сопровождающие нейродермит, могут вызывать стрессовый ответ в организме. То есть, создавать замкнутый круг, где стресс влечет за собой ухудшение симптомов, а сами симптомы нейродермита обуславливают больший стресс!
Возникновение нейродермита может спровоцировать чрезмерная реакция иммунной системы на аллергены и, как следствие, - сыпь и навязчивый зуд. Такое нарушение иммунной регуляции также может быть связано со стрессом и нервными факторами. Стресс активирует воспалительные процессы, ухудшает иммунную регуляцию и может усиливать зуд, воспаление и красноту кожи.
Но есть и хорошая новость: если комплексно и с пониманием болезни подойти к лечению, то этот недуг можно преодолеть. Прекрасным помощником в этом, вместе со здоровым образом жизни, является траволечение.
- Что делать людям при нейродермите, как преодолеть симптомы и как, согласно Вашему опыту, преодолеть недуг? Какие действенные рецепты и подходы порекомендуете людям, страдающим этим недугом?
- Фиточай при нейродермите: трава донника, яснотки, котовника кошачьего, первоцвета, спорыша, фиалки трехцветной, череды, корень одуванчика, лопуха, соцветия бессмертника, листья березы, брусники и малины. 1,5-2 ст. л. смеси залить 500 мл воды. Прокипятить 1 мин. Настоять в течение ночи в термосе. Процедить. Выпивать в течение дня за четыре приема (трижды в день после еды и в четвертый раз остаток настоя перед сном). Настой пить теплым (подогревать или разводить кипятком). Через каждые 2 месяца ежедневного употребления фиточая нужно делать перерыв на 14 дней.
Достичь желаемого эффекта можно быстрее, если в комплексе с этим фиточаем одновременно употреблять успокаивающий фиточай, оказывающий мягкое уравновешивающее действие. Его рецепт смотрите выше. Ведь нейродермит, как было отмечено, развивается на фоне нарушения работы нервной системы. Так что следует оздоровить «нервы».
Для наружного применения мы разработали ряд средств. Это авторские наработки, поэтому их состав полностью не раскрываем. Хорошее успокаивающее действие на кожу оказывает нанесение на ночь на пораженные участки специального фитокрема. Кроме того, для гигиены тела следует использовать нафталановый гель и дегтярный шампунь. Хорошо дважды в день смазывать тополевым маслом или тополево-березовой эмульсией (тополевое масло и 10% березового дегтя) пораженные участки тела.
Хороший терапевтический эффект оказывают хвойные ванны, которые следует принимать через день (1 л измельченных сосновых однолетних веток с хвоей положить в 3-4 л воды, кипятить 20 мин, настоять 2 часа, процедить и добавить в ванну с температурой воды 37-40 C). Хвою можно заменить хвойным экстрактом. Обязательно затем увлажнять кожу маслом зверобоя и мазью календулы.
Чтобы уменьшить зуд, пораженные места можно протирать раствором: 100 мл воды, 15 мл настойки жасмина (100 г цветов жасмина настоять в 500 мл водки в течение 2 недель) и 15 мл яблочного уксуса.
Рекомендовано соблюдать молочно-овощную диету, преимущественно есть кисломолочные продукты и овощные супы, тушеные, вареные овощи. Хорошо употреблять ежедневно по 2 ст. л. нерафинированного льняного масла или 1-3 раза в день по 1-2 ст. л. свежемолотых семян льна, смешанных с йогуртом, кефиром или другим кисломолочным продуктом.
Из рациона убрать все цитрусовые, бананы, томатный сок, клубнику, малину, манную кашу, мясные и рыбные бульоны, говяжий жир, копчености, пряности, свежее молоко, мед, какао, шоколад. Значительно снизить потребление соли.
Вместо этого больше употреблять свежевыжатых соков из клюквы, смородины, рябины, свеклы, слив, яблок, черники. Желательно ежедневно употреблять сок свежей капусты по 20-100 мл 3 раза в день до еды.
Чтобы не провоцировать обострение проявлений зуда, не следует надевать на голое тело шерстяные, искусственные вещи. Одежду стирать только натуральным мылом и содой, без применения химических порошков, чтобы не спровоцировать появление аллергической реакции.
Ввиду вероятности индивидуальной непереносимости все фитосредства нужно использовать, наблюдая за реакцией организма. При появлении дискомфортных ощущений прекратить их применение.
Перед применением рекомендаций обязательно посоветуйтесь с вашим врачом.
