КАЛЕНДАРЬ ЭКАДАШИ (ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО ГОЛОДАНИЯ) НА 2017 ГОД

Поделиться:
КАЛЕНДАРЬ ЭКАДАШИ (ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО ГОЛОДАНИЯ) НА 2017 ГОД

Аюрведа (традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины) настоятельно рекомендует соблюдать пост один раз в неделю, ведь польза голодания давно доказана. Этот метод лечения является панацеей от многих болезней. С его помощью организм очищается от шлаков и токсинов.

По ведической традиции, идеальным временем для голодания являются дни Экадаши — это 11-е лунные сутки после Новолуния и 26-е — после Полнолуния. Веды утверждают, что эти лунные дни особенно благоприятны для духовных практик, аскез (добровольное лишение себя чего-то, приносящего комфорт телу, отказ от страстей и удовольствий) и медитаций. Если же невозможно в это время полностью ограничить себя в еде, то стоит хотя бы уменьшить количество пищи и обязательно воздержаться от зернобобовых продуктов.

Начинать пост следует с восходом солнца, а выходить из него — на следующий день после восхода солнца в течение некоторого времени. В этот период рекомендуется съесть что-то приготовленное из зерна, например, кусочек цельнозернового печенья.

Утром, в день Экадаши, следует принять душ, и весь пост стараться поддерживать разум и тело в чистоте и покое. Очень важно понимать, что пост — это не просто отказ от пищи или отдельных продуктов. Если в этот день вы допускаете отклонения от морально-этических принципов или даете волю раздражению и гневу, вы на самом деле не поститесь, а просто не употребляете пищу.

Следует помнить, что главное во время голодания в Экадаши — думать о Боге и быть благодарным Ему за всё. Также желательно молиться, заниматься духовными практиками и читать духовную литературу.

Календарь экадаши НА 2017-й год (по киевскому времени)

Начать пост

Выходить из поста

 23 января

 24 января (с 07:49 до 10:41)

 7 февраля

8 февраля (с 07:27 до 08:02)

 22 февраля

 23 февраля (с 06:59 до 10:26)

 8 марта

 9 марта (с 06:30 до 10:14)

 24 марта

25 марта (с 05:54 до 09:59)

 7 апреля

 8 апреля (с 05:24 до 7:10)

 22 апреля

 23 апреля (с 04:53 до 10:34)

 6 мая

7 мая (с 04:28 до 10:24)

 22 мая

 23 мая (с 04:06 до 09:35)

 5 июня

 6 июня (с 03:55 до 09:15)

 20 июня

 21 июня (с 03:53 до 10:15)

 4 июля

 5 июля (с 04:00 до 10:19)

 20 июля

 21 июля (с 04:17 до 10:26)

 3 августа

 4 августа (с 04:35 до 10:32)

 18 августа

 19 августа (с 04:58 до 10:38)

 2 сентября

 3 сентября (с 05:20 до 08:45)

 16 сентября

 17 сентября (с 05:41 до 10:47)

 1 октября

 2 октября (с 06:04 до 10:51)

 15 октября

 16 октября (с 06:27 до 10:56)

 31 октября

 1 ноября (с 06:54 до 10:04)

 14 ноября

15 ноября (с 07:18 до 09:43)

30 ноября

 1 декабря (с 07:42 до 10:23)

 14 декабря

 

15 декабря (с 07:58 до 10:33)

29 декабря

30 декабря (с 08:05 до 10:38

Подготовила Алла Гришило .

 

подписка