То, что природа дарит человеку, она от него не прячет, а в буквальном смысле стелет под ноги. К таким неоценимым дарам относятся лекарственные травы. Сегодня нам доступна информация о чудесах всего мира, впрочем, это вовсе не означает, что мы должны забывать о растениях, которые всегда рядом. Такие знакомые и привычные нам, они обладают уникальными лечебными свойствами. Необходимо лишь умело ими воспользоваться.
Английская королева
Известную нам мяту перечную еще называют английской мятой, возможно, за то, что это растение чрезвычайно популярно в английской кухне. В официальной медицине ее используют в желудочных, ветрогонных, успокоительных, желчегонных, противоспазматических чаях. Листья мяты очень популярны и в народной медицине: пользуются ею при невралгической боли (внешне), желудочно-кишечных и печеночных коликах, тошноте, изжоге, боли в сердце, для повышения аппетита, а также как антисептическое (воспалительные процессы), вяжущее, противокашлевое и успокаивающее нервные возбуждения у женщин в климактерический период средство.
Чтобы приготовить лечебный чай, залейте 1 десертную ложку мяты 1 стаканом кипятка, настаивайте 10 мин, принимайте по 1 стакану 3 раза в день после или между приемами пищи. Мятный чай не стоит пить на ночь — он наоборот взбодрит, воздержитесь от чаепития при аллергическом насморке, не рекомендуется это средство детям до 6 лет.
Кошачья трава
Наверное, вы уже догадались, что речь идет о валериане лекарственной. Хотя растения под таким названием не существует — это «сборное» название многих видов валерианы, но они имеют аналогичное лечебное действие. Заготавливают корни и корневища валерианы рано весной или поздней осенью, ее терапевтическое действие сохраняется в течение 3-х лет. С давних времен люди заметили способность валерианы успокаивать нервную систему (возможно, наблюдая за тем, в какую эйфорию впадают котики, наткнувшиеся на валериану в природе). Сейчас ее также рекомендуют в случае неврозов, бессонницы, сердечных недугов (особенно тахикардии).
Однако последние исследования выявили лечебное действие растения и при заболеваниях щитовидной железы (в частности, повышение ее функции), астме, мигрени, эпилепсии, коронарной недостаточности со спастическим синдромом.
Народная медицина имеет рецепты применения валерианы в качестве внешнего средства — в случае воспаления глаз, и внутреннего — при эпилепсии.
Самое лучше лечебное действие валерианы проявляется при длительном и регулярном ее использовании, а не так как мы привыкли (несколько капель для успокоения и забыли). Можно приготовить горячий настой: 20 г корневищ на 1 стакан кипятка, настоять 2 часа, принимать по 2—3 ст. л. 3—4 раза в день за 30 мин до еды. А можно «холодный»: 2 ч. л. сырья на 1 стакан холодной воды, настаивать 12 часов, принимать по 1/3 стакана трижды в день.
Однако следует помнить, что при передозировке валерианы, особенно в течение длительного времени, вероятны перевозбуждения, иногда головная боль, тошнота, нарушение деятельности сердца.
Целебная ладанка
Душица — очень популярная трава в народной медицине. Свидетельством тому являются многочисленные названия растения, среди которых — «ладанка». Это название возникло недаром, так как лечебные свойства душицы действительно граничат с чудом — простым на вид и поразительным по результату. Экспериментально доказано, что галеновые препараты душицы благоприятно действуют на центральную нервную систему, усиливают секрецию пищеварительных и бронхиальных желез, перистальтику кишечника. Душицу рекомендуют как гипотензивное, антисклеротическое, болеутоляющее, противовоспалительное (в случае ангины, тонзиллита, гингвита) средство. В народной медицине ее используют при мигрени, геморрое, бронхиальной астме, туберкулезе легких, бронхите, желтухе, ревматизме, метеоризме, энтероколите, холецистите, бессоннице, дискинезии желчевыводящих путей, как противокашлевое, противоглистное и противопростудное средство, в случае рахита и золотухи у детей, для ванн при половых расстройствах и кожных болезнях (особенно сопровождающихся зудом), в случае воспаления лимфатических узлов, гинекологических болезней, для усиления лактации, для облегчения климактерического состояния.
Компресс из горячих отрубей льняной муки с добавлением душицы применяют при ревматической боли. Измельченные сухие спорошкованные листья нюхают, когда беспокоит насморк и головная боль. Чтобы утолить зубную боль, можно пожевать и подержать во рту в течение 5 минут листья, а еще лучше — цветы душицы.
Во всем мире это растение известно как приправа орегано, оно входит в состав многих пряных смесей, его добавляют во множество блюд — от пиццы и спагетти до соления огурцов, мясных и рыбных блюд, супов, сыра, яиц, кваса. Рецепт настоя: 15 г травы на 1 стакан кипятка, настаивают 2 часа, принимают по 1 ст. л. 3—4 раза в сутки.
Голова дракона
Именно так звучит дословный перевод с латыни «имени» очень интересного растения, известного нам как змееголовник. Он имеет приятный лимонный запах, поэтому его используют как приправу (непосредственно перед подачей на стол) к салатам, мясным и рыбным блюдам, для соления огурцов и томатов, для компотов, кваса.
Лечебные свойства растения также разнообразны: имеет болеутоляющее, противосудорожное и успокаивающее действие, активизирует деятельность пищеварительного тракта. Применяют при невралгии, тахикардии, мигрени, ломоте во время простуды, наружно — в виде полосканий, компрессов, припарок при ревматизме, зубной боли, ушибах, для заживления ран. Настой: 1 ст. л. сырья на 1 стакан кипятка, настоять 15 мин, пить по 1 ст. л. 3—4 раза в день за 15 мин до еды. Этот настой можно использовать и для компрессов. На гнойные раны лучше прикладывать свежие столокшие листья.
Бальзам для печени
Печень — главный фильтр нашего организма, требующий постоянного обновления. Справиться с этой нелегкой задачей может натуральное вещество силимарин, который помогает печени осуществлять детоксикационную функцию, восстанавливает мембранные клетки этого органа. Очень много силимарина содержится в расторопше пятнистой, экстракт которой является основным компонентом большинства гепатопротекторов. Впрочем, вы можете не идти в аптеку, вырастите это растение дома и самостоятельно приготовьте целебный «бальзам» для печени.
Вот один из рецептов: 30 г семян расторопши растереть в порошок, варить в 0,5 л воды, пока половина объема выкипит, принимать по 1 ст. л. каждый час. Можно принимать сухой порошок по 1 ч. л. 4—5 раз в день.
Средства из расторопши помогают при гепатите, воспалении желчных протоков, селезенки, желчнокаменной болезни, геморрое, запорах, желтухе. Вместе с тем расторопша улучшает работу поджелудочной железы и липидный обмен в организме, нормализует уровень глюкозы в крови, работу кишечника и почек, устраняет воспаление толстой кишки. Поэтому препараты расторопши показаны при заболеваниях пищеварительного тракта, для нормализации функции надпочечников, для укрепления иммунитета.
А еще расторопша — отличный сорбент, который выводит токсины из организма, снижает содержание холестерина, активизирует кишечник, помогает в случае дисбактериоза, атеросклероза, дефицита витаминов и микроэлементов, обладает антиоксидантными свойствами, способствует оздоровлению и омоложению организма.
Любовь ДУДЧЕНКО,
кандидат биологических наук.
