Солнце внутри нас
Сердце - это наше солнце. Оно наполняет и обогревает весь организм. Сердце, как и солнце, никогда не отдыхает и при этом не устает.
Сердце, как солнце: наполняет своей энергией кровь, а кровь, в свою очередь, - наполняет энергией все ткани и органы организма.
Поток сердечной энергии усиливается, когда человек слушает гармоничную музыку, когда любит всем сердцем, когда ожидает радостное известие, и при лечении ци–гун терапией.
У людей со слабым сердцем постоянно нет физических сил и настроения, они часто мерзнут и болеют. Для них характерен такой диагноз, как вегетососудистая дистония. По моему мнению, любые нарушения проводящей системы сердца возникают от недостаточного энергетического обеспечения сердца.
Слушайте сигналы своего сердца
При первых же явлениях аритмии – боль, сердцебиение, тревога - нужны прежде всего покой, лечебный сон и корвалол. Во сне организм сам постарается восполнить потерю сердцем энергии и восстановить правильный синусовый ритм.
Сердечная боль и сбой ритма - это сигналы, которые сердце шлет нашему разуму: «Человек, ты живешь и думаешь неправильно! Прояви уважение к своей Душе. Перестройся, измени ход своих мыслей, и тогда изменится твоя жизнь». Только тот, кто любит себя - может любить и другого (ни в коем случае, не путать с эгоизмом).
Здоровая печень - сильное сердце
Сердечная мышца – миокард, потребляет единственную пищу – гликоген. Этот сложный полисахарид синтезируется в печени. Поэтому понятна эта связь: здоровая печень – сильное сердце. В современном мире у начинающих спортсменов прежде всего диагностируют состояние печени, делая разнообразные печеночные тесты. Потому что выносливость и мощь спортсмена зависят от состояния печени.
Чтобы восстановить питающую функцию печени, значит, восстановить синтез гликогена на должном уровне, рекомендую следующие рецепты.
- Желчегонный чай: по 1 ст. л. бессмертника, кукурузных рылец, 1 ч. л. мяты заварить 1 л кипятка. Настоять 10-15 мин. Процедить, разделить на три части и принимать за полчаса до еды.
- Съедать натощак желток яйца домашней курицы с солью: он восстановит клетки печени - гепатоциты.
- На ночь пить чай с медом и лимоном: печень любит углеводы, витамин С и свежий воздух.
- Печени нужно много кислорода для окислительных реакций, т.е. горения, поэтому советую прогуляться перед сном не менее 30 минут.
Восстановление сердечного ритма/Аурикулотерапию (лечебное воздействие на биологически активные точки уха) я ставлю на первое место, потому что этот метод влияет мягко и глубоко и именно при аритмии может принести большую пользу.
Вначале активируем всю ушную раковину. Сгибаем ухо вперед, чтобы оно закрыло полностью слуховой проход, а потом верхушку уха сгибаем максимально вниз и прижимаем этот «кулечек» пальцами, удерживаем так полминуты. При этом на сгибах ушной раковины активируются важные биоактивные точки.
Точка сердца находится в самом глубоком месте ушной раковины. Немного сзади ушного прохода есть впадина и в центре ее и лежит зона сердца. Нужно ногтем указательного пальца хорошенько придавить эту точку, а сзади придавить ухо ногтем большого пальца. Тоже по полминуты. Воздействовать следует одновременно на оба уха. Ухо должно «гореть».
Солевые компрессы. На запястье, где мы носим часы, есть складочка-«морщинка» сгиба. Там находятся важные точки меридиана сердца, перикарда и легкого. Эти все точки надо активировать и замкнуть между собой, при этом произойдет выравнивание энергетики грудной полости.
Берем крупную соль в правую руку и растираем по кругу запястье левой. Растираем так, чтобы в области морщинки образовался красный браслет на коже. То же проделать с запястьем правой руки. Потом берем кусок ткани (бинт) и увлажняем соленой водой - делам такой компресс на обе руки, на 10 минут.
Постукивание и вибрация. При острых приступах стенокардии и аритмии до приезда «скорой» можно себе помочь, если сильно покашлять.
А также можно ударять в центр грудины косточками пальцев, согнутых в кулак; бить обеими руками как по барабану (контролируя силу, чтобы не причинить боль) не меньше минуты.
Активировать точку на мизинце, в зоне роста ногтя – прикусив одновременно мизинцы на обеих руках. Там находится последняя точка меридиана сердца.
Также надо принять валидол, выпить чай каркаде, положить горячую грелку в ноги. Если есть кому помочь – соизмеряя силу, нужно нанести ладонью отрывистые удары между лопаток.
В центре грудины ставят медицинскую банку до синяка. Происходит изменение свойства кожи - получается промоина, полынья. Сердцу будет легче работать. Это место натереть бальзамом «Звездочка». Желательно, чтобы процедуру выполнял специалист.
Упражнение «Крылья»
Его хорошо выполнять утром: глядя на восходящее солнце, наполнять светом свое сердце. Дыхание медленное, свободное. Вдох носом – выдох ртом. Сделать шаг вперед и раскрыть ровные руки на уровне груди. С махом раскрываем руки вперед и назад, голова и прогиб позвоночника следуют за руками.
При максимальном отведении рук назад - центральная грудная точка должна натянуться и «зазвучать». То есть, при правильном выполнении «Крыльев» - в груди должно возникнуть тепло и чувство освобождения.
Руки загудели и стали теплыми – надо сложить их на центральной точке груди и плавно подышать с закрытыми глазами, аж до проявления зеленого, салатного цвета внутреннего неба. Изумрудный цвет является целебным для сердца.
Во время отдыха нужно лечь на ковер и раскинуть руки в стороны, крестом, а под спину положить узел из полотенца размером с ваших два кулака. Этот шар будет выдавливать, восстанавливать сердечные позвонки, устраняя сутулость.
Где хранится Божественный дух
В китайской медицине ясность сознания, считается, что именно в сердце хранится «шэнь» — жизненный дух, или Божественный разум, а по-нашему - Душа!
Мы осознанно с уважением обращаемся к своему сердцу: «Сердце мое! Солнце мое! Я люблю тебя. Ты прости меня. Свети в любви, сердце мое». И потом тихо-тихо ждем некоторое время… Из глубины нашего подсознания услышим слова: «Как долго я тебя ждало - и вот дождалось. Ты обратил внимание на меня - и я засияло!»
Вы опять: «Сердце мое! Солнце мое! Я люблю тебя!», а издалека вам в ответ: «И я тебя, и я тебя...» Это в ритме пульсовой волны с вами начнет говорит ваше сердце.
Владимир Болсун,
врач-невролог,
специалист по восточной медицине.
