Теплая одежда не только убережет от простуды, но и сохранит здоровье и... жизнь. Кардиологи выяснили, что в холодный период вероятность инфаркта на 5% выше. Почему это происходит и как этого избежать? - Носите головной убор. Переохлаждение головы приводит к потере слуха (или стойкой сенсоневральной тугоухости), хронической мигрени и невралгии лицевого и тройничного нервов, когда у больного может перекосить половину лица. Капюшон или шапка? Хороший капор, или капюшон, намного теплее шапки, так как закрывает заднюю часть головы и шею. Однако у него есть серьезный недостаток — он ограничивает боковое зрение, важное для городских жителей, так как им часто приходится переходить проезжую часть улицы. Выбирая головной убор, помните не только о моде, но и о здоровье. Неизвестно, откуда возник такой миф: частое ношение головного убора — причина облысения. Выпадение волос не связано с ношением шапки. А вот пребывание на холоде больше 10 минут без головного убора вызывает спазм сосудов, питающих луковицы волос. Нарушается питание волосяных фолликулов, и волосы становятся более тонкими, ломкими и тусклыми. В конечном итоге именно это и приводит к облысению. - Не забывайте о шарфе. Шарф выполняет две важных функции. Во-первых, он защищает от продувания горло — наиболее чувствительную к холоду часть тела. Во-вторых, шарф удерживает тепло в горловине куртки. При этом не имеет значения, из какого он материала, главное — чтобы был плотным и не очень длинным, чтобы концы шарфа не могли за что-то зацепиться. Кроме того, шарфом можно прикрыть лицо в сильный мороз. - Носите перчатки. Отсутствие перчаток зимой грозит не только раздражением кожи кистей после обморожения. На морозе сосуды суживаются, чтобы не отдавать тепло. Эта рефлекторная реакция вызывает сужение коронарных сосудов, что грозит сердечным приступом (к которому, кстати, больше всего склонны мужчины). Перчатки или варежки? Варежки намного теплее, чем перчатки: пальцы греют друг друга. Кроме того, их можно собрать в кулак. - Носите теплую обувь. Ноги ближе всего к холодной земле, поэтому важно надевать такую обувь, чтобы потеря тепла была минимальной. Чем толще подошва, тем хуже теплообмен между ступнями и поверхностью земли. - Мужчины, не стесняйтесь носить кальсоны. Сегодня в продаже множество современных моделей, соответствующих требованиям моды и очень удобных в ношении. «Подштанники» позволяют сохранить температурный режим мужских половых органов. Переохлаждение приводит к воспалению предстательной железы. Для повседневного ношения подойдут кальсоны из хлопка, а с начесом — для рыбаков и любителей зимнего спорта.
Подготовила Оксана ОСТРЯНКО.