Теплий одяг не тільки вбереже від застуди, а й збереже здоров’я та… життя. Кардіологи з’ясували, що в холодний період імовірність інфаркту на 5% вища. Чому це відбувається і як цього уникнути? - Носіть головний убір. Переохолодження голови призводить до втрати слуху (або стійкої сенсоневральної приглухуватості), хронічної мігрені та невралгії лицьового і трійчастого нервів, коли у хворого може перекосити половину обличчя. Каптур чи шапка? Хороший каптур, або капюшон, набагато тепліший за шапку, тому що закриває задню частину голови й шию. Однак у нього є серйозний недолік — він обмежує бічний зір, що важливо для міських жителів, адже їм часто доводиться переходити проїжджу частину вулиці. Вибираючи головний убір, пам’ятайте не тільки про моду, а й про здоров’я. Невідомо звідки виник такий міф: часте носіння головного убору — причина облисіння. Випадання волосся не пов’язане з носінням шапки. А ось перебування на холоді більш як 10 хвилин без головного убору спричиняє спазм судин, які живлять цибулини волосин. Порушується живлення волосяних фолікулів, і волосся стає тоншим, ламкішим і тьмянішим. Зрештою саме це і призводить до облисіння. - Не забувайте про шарф. Шарф виконує дві важливі функції. По-перше, він захищає від продувань горло — найбільш уразливу для холоду частину тіла. По-друге, шарф утримує тепло в горловині куртки. При цьому не має значення, з якого він матеріалу, головне — аби був щільним і не дуже довгим, щоб кінці шарфа не могли за щось зачепитися. Крім того, шарфом можна прикрити обличчя в шпаркий мороз. - Носіть рукавички. Відсутність рукавичок узимку загрожує не тільки подразненням шкіри кистей після обмороження. На морозі судини звужуються, щоб не віддавати тепла. Ця рефлекторна реакція спричиняє звуження коронарних судин, що загрожує серцевим нападом (до якого, до речі, найбільше схильні чоловіки). Перчатки чи рукавиці? Рукавиці набагато тепліші, ніж перчатки: пальці гріють один одного. Крім того, їх можна зібрати в кулак. - Носіть тепле взуття. Ноги найближче до холодної землі, тому важливо надягати таке взуття, щоб втрата тепла була мінімальною. Що товща підошва, то гірший теплообмін між ступнями та поверхнею землі. - Чоловіки, не соромтеся носити кальсони. Сьогодні в продажу безліч сучасних моделей, які відповідають вимогам моди і дуже зручні в носінні. «Підштаники» дають змогу зберегти температурний режим чоловічих статевих органів. Переохолодження призводить до запалення передміхурової залози. Для повсякденного носіння підійдуть кальсони з бавовни, а з начосом — для рибалок та любителів зимового спорту.
Підготувала Оксана ОСТРЯНКО.