МАЛЫШ, ВОДА И СОЛНЦЕ. КОЖА ГРУДНОГО РЕБЕНКА НУЖДАЕТСЯ В ОСОБОМ ВНИМАНИИ ЛЕТОМ

Поделиться:
МАЛЫШ, ВОДА И СОЛНЦЕ. Кожа грудного ребенка нуждается в особом внимании летом

 Лето — особенно радостная пора для малышни. И для родителей, которые всячески стараются использовать блага самого приятного времени года для оздоровления ребенка. Однако им нельзя забывать, что полезно только то, что в меру. Особенно когда речь идет о слабых системах детского организма, которые в пору его становления и развития имеют свои особенности. Это наиболее касается кожи, выполняющей в детском организме уникальные функции.

НЕ ПРОСТО МАЛЕНЬКИЙ ЧЕЛОВЕК

Кожа малыша отличается от кожи взрослого человека даже по внешним признакам. Когда говорят комплимент «кожа, как у младенца», имеют в виду, что она чрезвычайно нежная, имеет приятный розовый цвет. Это из-за того, что кожа ребенка тоньше  кожи взрослого и к ней подходит много капилляров, «просвечивающихся» розовым цветом — так устроена покровная ткань детского организма с очень важной целью. Дело в том, что помимо общеизвестных функций кожи, у малыша она выполняет особую роль — активно дышит (у ребенка первых месяцев жизни — в 8—10 раз активнее, чем у взрослого человека). И если вследствие неправильного ухода поры закупорены, ребенку в буквальном смысле не хватает кислорода. Чтобы этого не произошло, нужно каждый день купать малыша (пока ему не исполнится 1 год). После года можно купать ребенка через день, но летом опять-таки переходите на ежедневные ванны.

ПРАВИЛА ПЕРВОГО ЗАПЛЫВА

Сделайте все возможное, чтобы ребенок получал удовольствие от процедуры купания — тогда это станет для него приятным наслаждением и дружба с гигиеной в будущем гарантирована. Однако затягивать удовольствие не следует. Продолжительность ежедневной ванны не должна превышать 10 минут: лишнее смывание защитного покрова не на пользу детской коже. Купать ребенка нужно в чистой воде (до трех месяцев — в кипяченой), позднее — в отстоявшейся на протяжении нескольких часов. Особенно это касается городских жителей. Водопроводная вода содержит хлор, другие примеси и они не прибавляют здоровья детской коже. Тем более что через нее легко проникают все вещества, контактирующие с ней, — снова-таки из-за хорошего кровоснабжения и тонких покровов. Если кожа поглощает полезные вещества (например, минералы морской соли), это хорошо, если вредные — крайне плохо. Это отражается и на состоянии кожи, и на всем организме ребенка. Поэтому после купания непременно облейте ребенка родниковой или питьевой бутылированной водой. Температура ванны для новорожденного не должна быть меньше 36—37°С, более теплая вода будет нагружать сердце и сосуды, а более холодная  перевозбудит нервную систему (малыш будет неспокойным). От характера ребенка зависит и время приема ванны — если ребенок нервный, плохо засыпает, лучше это делать перед сном. Если дитя спокойное — выбирайте удобное для вас время, но целесообразнее во второй половине дня.

МОЙДОДЫР, НЕ СПЕШИ

Ежедневные купания не предусматривают использования моющих средств. Они нужны только тогда, когда ребенок испачкался, если нет — раз в неделю. Выбирайте только детское мыло, не содержащее красителей, ароматизаторов, вредных примесей. Если ребенок склонен к аллергическим проявлениям — используйте исключительно гипоаллергенные средства по уходу за кожей. А если не хотите рисковать вообще, пользуйтесь такими средствами и для купания здорового ребенка до 3-х лет. Возможно, вы просто не знаете о скрытой опасности. Кстати, если у мамы или отца есть аллергия, вероятность того, что она передалась по наследству ребенку, довольно высока (по линии отца — 50%, по линии матери — 70%, по линии обоих родителей — 75—80%). Лучше всего покупать средства по уходу за ребенком в аптеках — там они проходят строгий контроль качества и безопасности. Нужно быть осторожным и с лекарственными травами, особенно с многокомпонентными ваннами. Нельзя сразу заваривать несколько трав — сначала пусть ребенок адаптируется к одному средству. Если все нормально, через 3 дня добавьте еще одно растение (всего — не больше 2—3 компонентов). Если ребенок склонен к аллергии, используйте травяные ванны лишь при необходимости. Например, если малыш беспокойно спит — можно добавить в ванну шишки хмеля, мелиссу. Противовоспалительное действие имеют ромашка, календула — они хорошо лечат потницу, а зверобой — гнойные поражения кожи. Череда показана при аллергической сыпи. Вообще же купать малыша в травах постоянно не следует — достаточно 10—15 процедур.

ГДЕ ЖИВЕТ ВИТАМИН D

Другая особенность детской кожи — в ней активно вырабатывается витамин D. Как стало известно в последнее время, он нужен не только для формирования костной системы, о чем знали и раньше, он также принимает участие в работе сердечно-сосудистой и иммунной систем ребенка. Витамин D поступает в организм двумя путями — с продуктами (его много в сливочном масле, рыбьем жире, яичном желтке) и образуется в коже. Потом он поступает в печень, транспортная форма витамина попадает в почки, где из нее образуется гормоноактивная форма, которая и регулирует упомянутые процессы — корректирует кальциево-фосфорный обмен, способствует росту и качеству костей и т.п. Чтобы эти процессы проходили без нарушений, кожа малыша также должна быть ухоженной и здоровой, получать достаточное количество солнца. Но это не означает, что ребенка нужно держать под прямыми солнечными лучами. Наоборот, до года этого делать вообще нельзя — достаточно оголить руки, ножки, личико. Да и вообще более или менее полноценная меланиновая защита формируется у ребенка до трех лет, и это нужно помнить «горячим» родителям, которые считают необходимым оздоровить малыша на море. Впрочем, современная наука доказала, что продолжительное облучение ультрафиолетовыми лучами чрезвычайно вредно для ребенка до 3-х лет. Они проникают даже через слой воды — надежно спрятаться от них можно лишь на глубине 3 метров. Поэтому разумнее отдыхать с таким ребенком в средней полосе. После трех лет можно поехать на море, но ребенок не должен находиться на солнце после 10-ти часов (светлокожий — после 9-ти), а вечером — до 17-ти (светлокожий — до 18-ти). После купания в море непременно ополосните малыша пресной водой — кристаллики соли на солнце могут спровоцировать дополнительный ожог кожи. Детям после трех лет можно использовать солнцезащитные кремы, однако лучше избегать лишнего солнца, тем более что оно может спровоцировать много других проблем.

УРА, ВОДА!

Еще одна особенность кожи малышей — она содержит свыше 80% воды, тогда как у взрослых — до 70%. Однако эта влага не задерживается надолго — водный баланс детского организма нужно постоянно пополнять. Как снаружи (если в комнате сухой воздух — позаботьтесь о дополнительном его увлажнении: это на пользу и легким, и коже ребенка), так и изнутри — соблюдением правильного питьевого режима. Маленькие дети чаще  взрослых страдают от перегрева и обезвоживания. Вместе с тем родители уверены, что ребенок пить не хочет, дескать, только что предлагали, а ребенок выпил только один глоток. А что, он должен был выпить стакан? Правильный режим — это предлагать ребенку пить каждые 20 минут (если он совсем маленький, а на улице жарко). Ребенку до года лучше давать кипяченую воду, после года — детскую бутылированную. Подслащивать питье не следует, подкислить можно (на 1 стакан воды добавить 10 капель лимонного сока или разбавить с натуральным яблочным соком в пропорции 1:1). Сколько ребенок хочет, столько он и выпьет, не принуждайте, но через полчаса снова предложите. Тогда обезвоживания не будет. Нормой считается, если на 1 кг массы тела ребенка он будет выпивать 150—200 мл воды в сутки, для детей старшего возраста — 1,5 л жидкости в сутки (с учетом жидкой пищи). Если же ребенок все-таки перегрелся на солнце, в зависимости от его состояния нужно вызвать «скорую» (если ребенок очень вялый и засыпает) или немедленно оказать помощь самостоятельно (если симптомы не очень выражены). Дайте ему попить теплого (не горячего) чая — кофеин тонизирует. Если кожа покраснела — немедленно в тень, оботрите тело водой температуры 25°С. Положите прохладный компресс на виски и на лоб (на 5 мин). Давайте пить воду немного низшей температуры, чем температура окружающей среды — маленькими порциями (если это ребенок до трех лет — по 20—30 мл). И не старайтесь сразу отнести малыша в помещение с кондиционером — резкий перепад температур только навредит. Сначала подержите его в «переходной» комнате, где температура ниже на 5 градусов, чем на улице, и на 5 градусов выше, чем там, где работает кондиционер. Или хотя бы предварительно обдуйте ребенка веером, газетой. Вообще же если в квартире установлен кондиционер, ребенок не должен находиться  под струей холодного воздуха. Поддерживайте комфортную температуру — 25°С для малышей до 1 года, 20—22°С — после года.