Своевременное обращение к психотерапевту поможет избавиться от проблемы
В этом убеждены специалисты Центра психотерапии и медицинской психологии Киевской городской клинической психоневрологической больницы № 1, которую возглавляет врач-психотерапевт Леонид Юнда. Каждый день им приходится предоставлять помощь десяткам психически больных, алкозависимых или просто переутомленных и разнервничавшихся людей, многим, спасая жизнь и судьбу в прямом смысле этого слова.
БЫТОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ - ЭТО ХОРОШО, НО СПЕЦИАЛИСТ - НАДЕЖНЕЕ
…Из тяжелого состояния депрессии Валентину О. специалисты Центра выводят уже пять месяцев. Прийти сюда ее уговорила подруга, которая на протяжении нескольких лет с болью наблюдала, как из веселой и коммуникабельной жизнелюбки Валентина превращалась в замкнутого, печального человека. Вместо улыбки на ее лице все чаще появлялись слезы. Последней каплей стала попытка Валентины покончить с жизнью. Как рассказала врач-психотерапевт Центра Галина Лисицына, причиной глубокой депрессии Валентины стала смерть ее близкого друга, погибшего почти 4 года назад. Успокоительные слова родственников, друзей зависали в воздухе, не достигая цели. Женщина утратила интерес к работе, к жизни вообще. Она могла часами плакать, просматривая старые фотографии, или днями не выходить из квартиры, не вставать с постели, вызывая участкового терапевта, чтобы иметь какой-то объяснительный документ на работу. Похудевшая и осунувшаяся, Валентина считала, что жизнь потеряла для нее смысл. Ни уговоры поехать на отдых, ни попытки друзей не оставлять ее одинокой не дали результатов - женщина упрямо не хотела отвлекаться от своей потери, хоть и прошло немало времени. И лишь во время лечения в Центре Валентина впервые поинтересовалась делами своих родных, изъявила желание прогуливаться с медсестрой по больничному парку. «А при своевременном обращении к психотерапевту, - говорит медицинский психолог Веста Бондарь, - можно было бы даже ограничиться беседами с психологом и без фармпрепаратов. Так, у нас лечится кормящая мать, которую преследовал страх перед улицей, транспортом. Понимая, что с ней «что-то не так», молодая женщина обратилась в Центр. И очень своевременно, мы не применяем медикаментозного лечения, состояние женщины нормализуется лишь с помощью психотерапевтических средств». По словам Леонида Юнды, бытовая психология - это хорошо, и нередко она действует эффективно. Так, нужно делиться своей радостью и бедами с семьей, соседями, которые иногда бывают ближе родственников. Важная роль отводится маме, которая должна от природы быть лучшим другом своей дочке или сыну, особенно если те переживают так называемый подростковый невроз «Ты у меня очень красивая», «А займись-ка еще спортом (фитнесом, танцами и т.п.)» нередко бывают очень своевременными. Вообще важно, чтобы ребенок любого возраста чувствовал себя дома, с родителями в полной безопасности, чтобы не боялся рассказать им самое сокровенное и встретить непонимание. Но если родителям не удается вывести ребенка на откровенный разговор или развеять сомнения, страхи, если они не в состоянии успокоить, вселить уверенность в свое чадо, срочно нужна посторонняя помощь. Здесь уместной была бы поддержка школьного психолога, в некоторых школах эти люди выполняют действительно колоссальную работу с учениками, предотвращая таким образом проявление коллективной жестокости, травлю и т.п. Если такого нет, как можно скорее обратитесь к психотерапевту, не теряйте время, чтобы потом не искать своего ребенка по стране и не казнить себя за бездеятельность.
В ЦЕНТРЕ К КАЖДОМУ ПОДБЕРУТ «СВОЙ КЛЮЧИК» И СВОЙ ЛЕЧЕБНЫЙ КОМПЛЕКС
К сожалению, отмечают специалисты Центра, на психическое состояние здоровья накладывают свой отпечаток социальные условия, в частности отсутствие работы, невозможность реализовать себя и т.п. По мнению медицинского психолога Центра Весты Бондарь, сельские жители относительно этого в более выгодном положении, поскольку они имеют возможность независимо ни от кого (кроме природных и погодных условий) обеспечить себя продуктами питания, работой на земле, хотя это не заменит работы как источника дохода на удержание семьи, на реализацию планов. Своеобразным психотерапевтическим лекарством для жителей сел является природа, с неповторимыми пейзажами, пением птиц и т.п. Тем не менее существует и другая крайность - когда есть работа, но человек не умеет остановиться, отдохнуть, чрезмерная физическая и моральная перегрузки приводит таких «трудоголиков» в напрочь изможденном состоянии на больничную койку Центра. А прежде всего, что нужно сделать таким людям своими силами, - лечь и отдохнуть. «Ляг, поспи, и все пройдет, - советует Леонид Юнда. - Но если депрессивное состояние длится свыше 14 дней, нужно обязательно обратиться за помощью к психотерапевту, психиатру, медицинскому психологу. Только после квалифицированной врачебной консультации, помощи и назначений можно заниматься специальными упражнениями или аутотренингами». Чем запущеннее болезнь, тем больше времени требуется для ее лечения, тем сильнее терапия. А к лечению в Центре подходят комплексно, применяя самые разнообразные методы: от наиболее современных медицинских препаратов до психотерапевтической работы и психотерапевтической коррекции в частности. И к каждому пациенту - свой отдельный, индивидуальный подход. Нередко под воздействием болезни настолько изменяется психика человека, его мировосприятие и поведение, что приходится врачам-психотерапевтам, моделируя бытовые ситуации, буквально заново учить их жить и работать в социуме. Галина Лисицына вспомнила о больном Сергее, страдавшем автотраспортной фобией: как-то в троллейбусе ему стало плохо, давление повысилось, закружилась голова, сердце вырывалось из груди. Мужчина после того боялся даже заходить в любой наземный транспорт и метро, его пугали возможные сердечный приступ, потеря сознания. В Центре психотерапии и медицинской психологии ему подобрали индивидуальную медикаментозную терапию, кроме того, врач-психотерапевт вместе с Сергеем «проживала» в буквальном смысле этого слова ежедневные возможные ситуации. Вместе с ним ездила в разных видах транспорта, учила своего пациента побеждать страх, снова привыкать к передвижению в троллейбусе, метро. Сегодня Сергей с улыбкой вспоминает свою автофобию и благодарит спасателей.
ЗАВИСИМОСТИ - ДЕПРЕССИЯ - КРУГОВАЯ ПОРУКА
Депрессия, бессонница, разные фобии и т.п. - какая причина таких состояний? По словам Леонида Юнды, причин немало, иногда они накладываются друг на друга. «Кстати, бессонница, - заметил Леонид Иванович, - это, скорее, не психическая болезнь, а проявление, признак психических нарушений». Одними из основных факторов психических нарушений является стресс, психотравма, которые приводят к вегетососудистой дистонии, головной боли, тревоге, депрессии, страху и т.п. Значительная часть пациентов лечится здесь от разных зависимостей. «Это алкозависимые, - рассказывает психотерапевт, нарколог Евгений Онищенко, - люди с игровой зависимостью. Даже с любовной зависимостью - и такие есть. Люди разводятся, кто-то не может пережить расставания, не представляет себя без взаимной любви, на почве страданий развиваются разные психические нарушения». Тревожное, фобическое, депрессивное расстройство нередко возникает как следствие алкогольной зависимости. Например - человек вышел из запоя, им овладевают тревога и депрессия, комплекс неполноценности и вины, который при не предоставлении своевременной помощи может привести к суициду. Отказ от алкоголя, неполучение своей дозы алкоголя или наркотика также могут стать причиной невроза, депрессии, абстинентного синдрома, которые лечат медикаментозным методом. Досадно то, - говорит психотерапевт, - что психические нарушения поражают наиболее трудоспособный и репродуктивный слой населения: людей в возрасте 25-40 лет. Наилучший результат лечения имеют, конечно, те пациенты, кто осознал свою проблему, имеет мотивацию для лечения и пришел в Центр добровольно, хотя большинство обращаются сюда под давлением родных (то ли жена пригрозила разводом, то ли родители заставили), иногда такую заботу о своих сотрудниках проявляют работодатели. Курс лечения в Центре длится в среднем 21-28 дней. Потом 3-6 месяцев бывшие пациенты находятся под врачебным надзором. Собственно, большинство бывших пациентов избавляются от своей зависимости и становятся полноценными членами общества.
БОЛЕЗНЬ ЛЕГЧЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ...
Известная истина: легче предотвратить болезнь, чем потом лечить ее осложнения. Как отметил Леонид Юнда, лучшей операцией хирурги считают ту, которой удалось избежать, которая не состоялась. Обычно пациенты, обратившиеся к специалисту на ранних стадиях болезни, благополучно живут дальше без осложнений и редко к кому недуг возвращается. Лучшая профилактика психических заболеваний - это здоровые семейные и производственные отношения. Человек должен знать, что у него благополучная, гармоничная семья, стабильная работа с гарантированной зарплатой, т.е. спокойнее живется, когда есть уверенность в будущем. У него должна быть возможность простоты принятия решений, как ежедневных, так и на перспективу, тогда сами собой отпадут множество факторов, провоцирующих стресс и психические нарушения.
Любовь ПОЛЕВАЯ-САХАНДА,
