Представители официальной медицины утверждают, что около 90 процентов болезней являются психосоматическими. То есть сформированными нашими мыслями, негативными чувствами, переживаниями. «Я неудачник… Со мной всегда случается что-то плохое… Мне уже нечего ждать от жизни… Я слаб и болен, так что мне уже ничего не поможет… Меня никто не любит, я никому не нужен…»
Такие и другие негативные мысли знакомы большинству людей. Конечно, минуты пессимизма бывают у каждого. И если они быстро проходят, это нормально. Но если преобладают над оптимистичными, это отрицательно сказывается на всех сферах жизни: отношениях, материальном обеспечении, жизненной реализации, а также здоровье. Это удручает. Но хорошая новость в том, что мыслями мы можем не только ухудшать, но и значительно улучшать свои жизнь и здоровье.
Об этом разговор ответственной в течение многих лет за секцию «Научные аспекты формирования личности» при Доме ученых, психокорректором Людмилой Карелиной, которая на собственном опыте убедилась: мысли помогают побеждать всевозможные невзгоды и болезни. Это подтверждают и многие ее знакомые, которые смогли изменить негативные жизненные ситуации, изменив свои мысли.
Родовая сила: ДНК-клетки и психологические установки
-Людмила, почему одни люди являются оптимистами, а другие пессимистами? Почему у многих людей негативные мысли преобладают над позитивными?
- Все мы родом из детства. Именно в этот период формируется личность, ее восприятие мира. И это происходит под влиянием ближайшего окружения, прежде всего родителей и, особенно, матери. Она может очень любить своих детей, но при этом быть тревожной, иметь обиды на мужа или собственных родителей и т.д. Дети считывают эту информацию, и она будет влиять на их дальнейшую жизнь.
Женщины часто не отдают себе отчет: если они обижаются или сердятся на своих мужчин, это сказывается на их детях. Ведь ребенок состоит наполовину из ДНК-клеток мамы, а наполовину из ДНК-клеток папы. И выходит, что, если женщина не любит своего мужа, она не любит наполовину и своего ребенка.
-Но случается, что люди в браке причиняют друг другу боль. К примеру, муж злоупотребляет алкоголем, становится агрессивным или изменяет жене, не помогает в воспитании детей и т.д. В таких случаях отрицательные чувства возникают непроизвольно. Что в этом случае можно посоветовать женщине?
- Прежде всего, нужно понять, что негативные чувства разрушают здоровье и психику, влияют на принятие правильных решений, поэтому их следует отпустить. Вместо этого поблагодарить за опыт, хотя бы мысленно. Ведь любой опыт, даже отрицательный, полезен. Прожив его, человек уже точно знает, что именно его не устраивает, а значит, теперь будет выбирать себе партнера более осознанно, учитывая определенные критерии. Таким образом, если у женщины не складываются отношения с мужчиной, она может пойти двумя путями. Первый – поблагодарить мужчину за опыт, который получила от него, отпустить из своего пространства и двигаться дальше, выстраивая такую жизнь, которая ей нравится. Второй путь – жить в негативных эмоциях, нести на себе бремя проблем, да еще и навешивать его на детей.
- Как тревожность и обиды родителей сказываются на взрослых детях?
– Дети таких родителей вырастают неуверенными в себе, тревожными и недолюблеными. Кроме того, в большинстве случаев дети повторяют семейные сценарии и подсознательно выбирают себе партнера, на которого будут обижаться (который будет их обижать). Часто они не могут правильно определить свои истинные потребности и желания, не испытывают удовольствия от процесса жизни. Это делает их несчастными, они начинают болеть. Ведь стрессы, конфликты вызывают спазмирование в разных частях тела, в результате чего нарушается кровообращение и начинаются сбои в работе сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата и т.д.
Но как мужу и жене деструктивно обижаться друг на друга, так и детям нецелесообразно жить с обидами на родителей. Мы не можем любить себя, если не любим маму и папу. Ведь, как я уже говорила, каждый человек наполовину состоит из генома матери, наполовину – из генома отца, из их энергий, и является продолжением своего Рода.
Переписать негативное прошлое – сформировать положительное будущее
- Как выйти из неблагоприятного сценария проживания собственной жизни?
- Это можно сделать с помощью мыслей, еще лучше, мыслей-образов. Ведь мысль предшествует любому делу.
-Что же нужно сделать?
– «Переписать» формат своих отношений с близкими. То есть заменить обиды, претензии, чувство вины, ненужности, неуверенности и т.п. на противоположные чувства: любовь, благодарность, радость, доверие, уверенность и т.д. Конечно, начинать этот процесс нужно с родителей. Не имеет значения, в каких человек отношениях с ними, какого он возраста, живы ли его родные или уже отошли в другое измерение, он может на уровне мыслей, эмоций – сознания и подсознания – «переписать» сценарии своего прошлого, а значит внести положительные изменения в свое настоящее и будущее. Ведь, еще раз хочу подчеркнуть, что именно отношения с родителями являются тем фундаментом, на котором выстраивается жизнь человека во всех его аспектах. Дополнительно можно перепрограммировать с помощью мыслей и неблагоприятные ситуации: конфликты на работе, недоразумения с детьми, проблемы со здоровьем и т.д.
- Приведите, пожалуйста, примеры мыслей-образов, помогающих перепрограммировать негативные сценарии жизни в позитивные.
- Разговаривая с людьми, я часто по их просьбе «считываю» по их подсознанию или энергетическому полю (это можно называть по-разному) те мысли и слова, которые помогут избавиться от тех или иных проблем. Они могут быть с разными нюансами. Но в подавляющем большинстве об одном – любовь, радость, взаимопомощь и т.д. Поэтому могу рассказать о нескольких таких «универсальных» мыслях-образах, которые очень хорошо работают у всех.
Пример 1. Представьте себя дирижером хора, состоящего из ваших родных и близких. В первом ряду ваши родители, дедушки и бабушки, братья и сестры, во втором тети и дяди, двоюродные братья и сестры, в третьем – другие родственники и люди из близкого вам окружения. Все вместе слаженно и красиво поют жизнерадостную песню. Участники хора очень внимательно, доброжелательно и с любовью следят за вами и отзываются на все ваши знаки.
А вы наслаждаетесь процессом, чувствуя радость, удовлетворение, а также благодарность и любовь к ним. Старайтесь подробно представить всех ваших близких, увидеть улыбки, радость на их лицах, почувствовать любовь и одобрение, которые они излучают, создайте мысленно атмосферу света и гармонии.
Пример 2. Вы вместе с вашими родными и близкими становитесь в круг (рядом с вами родители, далее дедушки и бабушки и т.д.), кладете руки на плечи друг другу. И начинаете вместе, идя по кругу, танцевать веселый танец. Отлично подходит греческий танец «Сиртаки», но можно и любой другой, главное, чтобы он вам нравился.
При этом также важно представлять всех участников танца слаженными, радостными и увлеченными своими действиями и друг другом. Чувство взаимной любви человека с Родом дает ему мощные силы и поддержку.
И еще хочу добавить один важный нюанс. Обесценивание себя – одна из самых распространенных эмоций, препятствующая человеку проживать оптимальный вариант своей жизни. Как правило, это тоже родом из детства. Когда родители или учителя говорят, что он бестолковый или какой-то «не такой, как нужно», это «фиксируется» мозгом и отнимает жизненную энергию. Так как человек, не осознавая этого, тратит внутренние силы на то, чтобы доказать родителям (а впоследствии, семейному партнеру, коллегам по работе и т.д.), что он достоин любви, жертвуя ради этого своими настоящими желаниями.
Избавиться от ощущения обесценивания помогает такая практика: представлять, как мать или отец с гордостью и радостью говорят тебе (ребенку), какой ты замечательный, особенный, достойный внимания сам по себе, такой, каков ты есть. Как они любят тебя и гордятся тобой.
То есть в своем воображении человек может создать идеальный образ, эталон матери, отца, семьи, с помощью эмоций зафиксировать эти «кадры» в подсознании. Таким образом, постепенно создается новая программа. И человек заметит желаемые изменения в восприятии себя, мира, самочувствии, отношениях с людьми и других сферах жизни. Как говорится, «нарисуем и будем жить».
Психика, как и мышцы, требует тренировки
-Как часто следует заниматься психоэмоциональными практиками?
- Лучше всего – вечером перед сном и утром, когда проснулись. Можно это делать и чаще, в любое удобное для вас время и в любом удобном месте. В частности, даже когда едете в общественном транспорте.
Как долго практиковать? Хронические «болезни» обычно «лечатся» месяцами. Так же нужно поступать и при психологических проблемах. Если мы хотим поддерживать тело в хорошем состоянии, мы всю жизнь делаем зарядку. Психологически-энергетические настройки так же нуждаются в постоянной работе и коррекции. Ведь в нашей повседневной жизни возникают разные ситуации. И если человек находится в хорошем ресурсе, то решает их оптимально, с наилучшим возможным результатом. Так что желательно ежедневно выделять время для упражнений по психогигиене.
Возникла проблема? Обращайся к специалистам и работай с мыслями
-Людмила, Вы отметили, что в случае возникновения неблагоприятных ситуаций мысли-образы помогают их успешному решению.
- Да, в случае каких-то недоразумений, когда не знаешь, как правильно действовать, нужно начать с наполнения себя любовью и радостью, а также мысленно наполнить этими светлыми чувствами находящегося с вами в конфликте человека. Потому что нельзя изменить ситуацию, пока не станешь более доброжелтельным к себе и другим. Все помнят наставление из Библии: «Возлюби ближнего, как самого себя». Приведу пример. Моей знакомой оставалось полгода до пенсии, когда в ее отделе появился новый начальник. Он постоянно придирался к ней и буквально выживал с работы. Я посоветовала женщине наполнить себя любовью и радостью, а также делать такое упражнение: воображать начальника внутри большого прозрачного наполненного любовью шара. Учитывая, что она больше ничего не могла сделать, она начала практиковать по нескольку раз в день. Прошло совсем немного времени, и начальник стал добрее, даже стал выписывать ей премии.
- А можно ли улучшать состояние своего здоровья с помощью мыслей-образов?
- Да, можно. Врачи и психологи провели много серьезных исследований, в ходе которых доказано: мысли помогают в исцелении при разных недугах. На эту тему можно прочесть много книг.
Я же убедилась в силе мыслей на опыте своей родственницы. У нее возник нарост на теле. Врачи сказали, что он доброкачественный, но надо за ним наблюдать и, скорее всего, потребуется операция. Я стала искать подход, как ей работать со своим подсознанием и телом, чтобы оздоровиться. И на уровне внутренней информации ко мне пришла такая «схема». Сначала она обращалась к телу: «Мое дорогое тело, что тебе нужно, чтобы с каждым мгновением быть все более здоровым, сильным, молодым, веселым на радость себе и другим?» А потом проговаривала его ответ: «Я с каждым мгновением все здоровее, моложе, веселее, сильнее на радость себе и другим благодаря мудрости своего Рода (уверенности в своих силах и т.п.)». Эту практику вопроса-ответа родственница делала каждый день на ночь и несколько раз в течение дня. И спустя некоторое время заметила, что нарост исчез. Это подтвердил и врач после обследования. Так можно работать с любым органом или системой при любых болезнях.
Хочу предостеречь: психоэмоциональные практики ни в коем случае не заменяют и не исключают консультации врача и профессиональную медицинскую помощь. Но отлично дополняют. Если врачи настаивают на проведении операции или применении медикаментов, это нужно делать, чтобы не запустить болезнь и не навредить себе. Но в то же время следует применять психоэмоциональную коррекцию с помощью мыслей-образов. Это значительно ускорит процесс выздоровления. Обратите внимание: работая со своим телом на психоэмоциональном уровне, родственница контролировала свое состояние с помощью медицинских обследований и консультаций у врача.
Две важные вещи, которых не хватает большинству людей
-Людмила, у Вас широкий круг общения с людьми разных социальных слоев. Кроме того, к Вам часто обращаются за советом при возникновении различных проблем. Чего больше всего не хватает украинцам для гармонизации своей жизни?
- Подавляющему большинству людей не хватает двух важных эмоций: радости и уверенности в будущем. Мне могут возразить, мол, во время войны сложно быть радостным и уверенным в будущем. Замечу, однако, что, во-первых, такие же эмоции «считывались» и до широкомасштабного вторжения. А во-вторых, если человек умеет видеть красоту жизни и радоваться ей, как непревзойденному чуду, а также верить в позитивные сценарии ее развития, а также в себя, он действует уверенно, принимает правильные решения и достигает значительно лучших результатов, чем тот, кто находится в упадке, тревоге, страхе.
-Какие же установки помогут в этом случае?
- Я советую каждому несколько раз в день повторять следующие фразы: «Радуюсь жизни просто так», «Сама (сам) себе в радость», а также: «Я уверен (уверена) в своем будущем». Произнося эти слова, следует вызывать в себе соответствующие эмоции: радости и уверенности. И со временем они станут постоянными спутниками жизни человека.
