Лето закончилось и пришла романтическая, золотая и дождливая пора. Много прекрасного она привносит в нашу жизнь, но в то же время и обостряет хронические заболевания, а также грозит сезонной депрессией. Чтобы поддержать свой организм, успокоить нервы и просто привнести уют в холодные вечера, полезно пить горячие вкусные чаи.
Чай из сосновой хвои. Употребление такого чая является главным секретом долголетия корейцев. По словам специалистов, такой напиток помогает всегда оставаться бодрым и активным, так как содержит витамины С, Е, группы В, аминокислоты, эфирные масла, кальций и более 40 микроэлементов.
Мятный чай. Хотите начинать утро в хорошем настроении, оставаться спокойными во время стрессовых ситуаций и засыпать сладко, как грудной ребенок? Тогда чай из мяты должен стать желанным гостем в вашем доме. Главным лечебным компонентом этого напитка является ментол, который снижает давление, лечит стенокардию, устраняет головную боль, помогает организму бороться со стрессом и снимает напряжение. Белый чай. Этот изысканный напиток издавна уважают в Китае. Его волшебный аромат и необыкновенный вкус настраивают на особое тонкое настроение, помогающее увидеть красоту окружающего мира. В холодную пору он является надежным защитником от простуд и плохого настроения, укрепляет иммунную систему и защищает кости от сезонной «ломки». Также белый чай омолаживает организм, очищает кровь и улучшает зрение. Жасминовый чай. Зеленый чай с добавлением жасмина — лучший антистрессовый напиток. Особенно полезен людям, страдающим хронической усталостью, поскольку, по словам ученых, открывает все энергетические каналы организма. Напиток снижает уровень холестерина в крови и сжигает калории, укрепляет иммунную систему и помогает бороться с гриппом. Чай с имбирем. Поскольку этот напиток очень положительно влияет на умственную деятельность, он является незаменимым помощником для школьников, студентов и работников интеллектуальной сферы. После отпуска или продолжительного отдыха он быстро поможет настроить организм на продуктивную работу. Чай с имбирем чудесно согревает и лечит насморк, поэтому считается одним из самых полезных напитков во время осенних холодов. Приятного чаепития!
Подготовила Оксана ОСТРЯНКО.
