Чем лучше утолять жажду в жару? С уважением Елена Ивановна. г. Киев.
Письмо комментирует натуропат, народная целительница Елена СВИТКО.
Хоть это и кажется странным, но в жару не рекомендуется пить холодные напитки. Также не желательно употреблять замороженные соки в виде льда, мороженое и т.п. Очень хорошо утоляют жажду, не вызывая чрезмерного потоотделения, кислые напитки. Например, можно взять свежие вишни и растолочь их прямо с корешками в стакане, потом залить горячей водой. Добавить чайную ложечку меда, можно еще и каплю йода. И пить такой напиток небольшими порциями в течение дня. Полезно пить теплые напитки, в частности воду, чай - тогда выравнивается температура тела человека и окружающей среды, человек не потеет, легко переносит жару. Не случайно люди стран с жарким климатом одеваются в теплые халаты и медленно пьют горячий зеленый чай. Кстати, усилит утоляющие свойства чая кусочек лимона.
