Владимир Гуртовой, врач-терапевт, врач народной и нетрадиционной медицины
Медикаментам не поддается
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) проявляется разнообразными неприятными ощущениями: сердцебиением, аритмией, одышкой, колебаниями АД, болями в области сердца, головными болями, нередко болями в животе. У больных могут возникать обмороки, предобморочные состояния, головокружения, неустойчивость при ходьбе. Характерна повышенная потливость или, наоборот, чувство озноба. Наиболее частой причиной вегетососудистой дистонии являются эмоциональные нарушения, невротические расстройства, стресс. Нередко вегетативная дистония возникает или усиливается в периоды гормональных перестроек. Спутником вегетососудистой дистонии часто бывает вегетативный криз.
В типичных случаях симптомы возникают внезапно (появляется чувство тревоги, страха) и достигают своего пика в течение 10-15 минут. Пик панической атаки - сильное сердцебиение, потливость, озноб или дрожь в теле, затруднение дыхания, боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки, головокружение, общая слабость, страх, чувство внутреннего напряжения. Также может существенно повышаться АД, появиться резкая головная боль, онемение и покалывания, шум в ушах, в голове и др. Приступ длится, как правило, не более 1,5 часа. Характерна повторяемость приступов и выраженная тревога ожидания следующего приступа.
В периоде между приступами человека беспокоят различные по степени выраженности проявления вегетативной дистонии, нарушения ночного сна. Известно, что эта болезнь не лечится лекарствами. Зато лечится другими средствами, например, травами.
Очистить, укрепить и сделать эластичными
Народная медицина реально помогает улучшить состояние при ВСД. Привожу ниже рецепты, средства, которые помогают очистить и укрепить сосуды, повысить их эластичность при вегетососудистой дистонии.
Настой для очищения сосудов:1 стакан сухого укропного семени, 2 ст. л. измельченного корня валерианы залить 1 л кипятка в термосе, оставить на сутки. Затем процедить, добавить два стакана меда. Все хорошенько размешать и поставить в холодильник. Принимать смесь по 1 ст. л. три раза в день за полчаса до еды, пока вся не закончится.
Следующий рецепт настоя полезен при лечении вегетососудистой дистонии людям с жировыми отложениями или склеротическими бляшками в артериях, которые являются причиной болей в сердце, гипертонии, недостаточного кровоснабжения головного мозга.
Настой смеси растений, который улучшает обмен веществ, кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждаются склероз, инфаркт, гипертония, исчезают шумы в голове, головокружения. Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.
Взять по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника, почек березы. Все перемешать. Вечером 1 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 3- 4 часа, процедить через ткань и выжать. Выпить перед сном 1 стакан с 1 ч. л. меда. Утром выпить остальную часть, предварительно подогрев, также с медом, за 30 минут до еды. Так делать ежедневно, пока не закончится смесь.
Повторить курс можно только через 5 лет.
Вместе с этим рецептом можно пить сосновый чай, который чистит сосуды. Рецепт: 5 ст. л. измельченных иголок сосны (желательно брать молодые иголки текущего года), 2-3 ст. л. луковой шелухи (лечит пиелонефрит - если почки не беспокоят, луковую шелуху добавлять необязательно). Все залить 0,7 л кипятка в термос. Настоять ночь. Процедить и пить вместо воды в течение дня. Лечение длится 4 месяца. В течение всего времени приема отвара можно не беспокоиться о простуде и гриппе.
Смесь для очищения сосудов: взять 1 стакан свежего сока из репчатого лука, смешать его со стаканом меда и добавить перемолотую на мясорубке кожуру от одного лимона. Хранить смесь в холодильнике, в банке с крышкой. Cъедать по 1 дес. л. три раза в день за час до еды. Принимайте такую смесь несколько раз в год. Она не только сосуды очищает, но и весь организм укрепляет.
Чай из цветков гречихи: 1 ст. л. цветков заварить 0,5 л кипятка, настоять два часа, процедить. Пить придется продолжительное время, по 0,5 стакана три раза в день. Этот чай предупреждает раннее старение сосудистой системы, а значит, и всего организма.
Если беспокоит внутричерепное давление
Сбор от внутричерепного давления и гипертонии. Взять по 1 части цветков цикория, травы зверобоя, травы вероники, листа земляники, по 2 части травы тысячелистника и плодов шиповника, по 0,5 части корневища аира и плодов можжевельника. Все перемешать и 2 ст. л. смеси засыпать в термос, залить 0,5 л кипятка. Настоять ночь. Утром процедить настой, выпить в 3 приема за полчаса до еды в теплом виде. Можно принимать с 1 ч. л. меда. Этот настой творит с организмом чудеса. Состояние улучшается, голова становится ясной и легкой. Только лечиться надо регулярно, не лениться, не откладывать на завтра.
Сердечная настойка также облегчит состояние при вегетососудистой дистонии. Смешать по 100 мл аптечных настоек пиона уклоняющегося, валерианы, боярышника, пустырника и добавить к ним 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты перечной. Смешать все в пол-литровой банке и добавить 10 бутончиков гвоздики (пряность). Банку поставить в темное место на две недели, периодически встряхивать. Принимать лекарство три раза в день по 20-25 капель за 15-20 мин до еды, разводя небольшим количеством воды или капая на сахар. Курс лечения — месяц. После двухнедельного перерыва можно повторить.
Спектр действия такого лечения весьма обширный: оно понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает антиспазматическое и противосудорожное действие, помогает при варикозах, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение.
Закаливание как тренировка сосудов
Закаливание — это не только ныряние зимой в прорубь и обливание ледяной водой. Тренировать свои сосуды можно сначала более щадящим способом. Например, при помощи ванночек для рук. Эти процедуры не требуют ни особых затрат времени, ни каких-либо специальных условий. И при этом они благотворно воздействуют на весь организм!
Руки от кистей до подмышек погрузите в воду с температурой 36 градусов примерно на 5 минут. После этого протрите их махровым полотенцем. В следующий раз используйте более прохладную воду, потом еще холоднее, так доведя до ледяной. Хорошо бы делать такие процедуры каждый день.
Также можно воспользоваться дыхательной гимнастикой от австрийского лекаря Рудольфа Бройса, разработанной специально для проблемных сосудов. Эта дыхательная гимнастика воздействует на мозг, как массаж на тело.
Делают глубокий вдох через нос, потом, выдыхая, произносят звуки: и, е, о, у, а, ш. Вдох должен длиться около 7 секунд, столько же и выдох. Упражнения нужно делать от 5 до 10 минут и чем чаще, тем лучше (20-30 раз в день). Звук «и» воздействует на мозг, зрение и слух, звук «е» — на горло, «о» — на сердце, «у» — на живот, а звук «а» воздействует на конечности (руки, ноги), особенно при параличе, звук «ш» — на весь организм в целом.
Фиторецепты при дистонии и … низком давлении.
У кого-то вегетососудистая дистония проявляется низким давлением, слабостью и повышенной утомляемостью. Таким людям может помочь хороший рецепт травяного сбора, который помогает наладить работу всех систем организма и избавиться от сезонной вегетососудистой дистонии:
Сбор: смешать по 2 части цветов эхинацеи и измельченного сухого корня родиолы розовой, добавить 1 часть шишек хмеля. Взять 1 ст. л. сбора, залить стаканом кипятка, настаивать 15 мин. Добавить 2 ч. л. меда. Выпить целебный отвар в течение дня, разделив на 3 части. Курс лечения - 4 недели. За время лечения укрепляется иммунная система, так что можете не бояться и простуд в ближайшее время после лечения. Проводить такой курс 1 раз в год.
… нормальном давлении
Можно три раза в день независимо от приема пищи пить аптечную настойку валерианы по 30 капель, разведенных в 50 мл воды.
Полезен настой бессмертника песчаного: 1 ст. л. сухой измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 20-30 мин и пить в течение месяца по 0,5 стакана три раза в день.
Настой корня девясила высокого: 30 г сухого измельченного корня залить 1 л кипятка, кипятить 15 мин, процедить. Пить по трети стакана 3-4 раза в день в течение месяца.
Кроме того, три раза в день желательно пить по 1 стакану смеси свежевыжатых соков моркови и плодов шиповника (соотношение 5:3).
Эффективен при этом заболевании и настой плодов боярышника: 1 ст. л. сухих измельченных плодов залить 1 стаканом кипятка, настоять два часа в теплом месте, процедить. Пить по 1 ст. л. три-четыре раза в день.
... и высоком давлении
Приготовить настой омелы белой: 15 г сухой измельченной травы залить 200 мл кипятка. Настоять час, процедить. Пить по трети стакана три раза в день. Пить курсами: 3 недели - пить, неделя - перерыв. Провести до 3 курсов.
Чтобы поддерживать нормальное давление, советуют пить три раза в день по 20 капель аптечного экстракта магнолии на 50 мл воды, курсами по 10 дней ежемесячно. Можете приготовить настойку сами: на 1 часть измельченных листьев магнолии взять 1 часть спирта медицинского, настоять 14 дней в закрытом сосуде в темном месте. Процедить и хранить в темном месте. Настойка уменьшает боли в области сердца, нормализует сердцебиение и повышенное артериальное давление, улучшает общее состояние.
Любителям чая лучше заменять его настоем смеси взятых в равных частях сухих измельченных плодов черники, черноплодной рябины, черной смородины и барбариса. Заваривать, как обычный чай.
Настой сухих измельченных корней валерианы, листьев мяты перечной и цветков календулы (по 30 г) залить 1 л кипятка, настоять до охлаждения. Пить по 1 ст. л. три раза в день. Хранить настой в холодильнике не более двух суток.
Приготовить сбор: трава пустырника — 15 частей, трава сушеницы болотной, цветы боярышника — по 10 частей, трава мяты перечной, лист белой березы — по 2 части, семена укропа - 1 часть, трава душицы - 5 частей, трава донника — 3 части. Вечером 3 ст. л. сбора всыпать в термос, залить 0,5 л кипятка. Настоять ночь и пить на следующий день по 170 мл три раза в день теплым за 30 мин до еды. Пить (долго) месячными курсами с перерывами в неделю.
Облегчить состояние при вегетососудистой дистонии помогают настойки гинкго билоба с красным клевером: половину стеклянной банки засыпать сухими зелеными листьями гинкго билоба, остаток банки засыпать высушенными головками красного клевера. Все содержимое залить водкой под горлышко. Накрыть плотной крышкой и выдержать 1 месяц в темном прохладном месте. Далее настойку слить, профильтровать и пить по 1 ч. л. перед едой три раза в день, разбавляя в 50 мл воды. Курс лечения 2 месяца. Затем перерыв - 2 месяца и опять пропить настойку.
Настойки отлично сочетаются с химическими и растительными препаратами, назначаемыми вашим лечащим врачом.
Игноривать нельзя
Игнорировать дистонию и надеяться, что она сама исчезнет, ни в коем случае нельзя, ведь одна из основных мишеней дистонии — сердце. При лечении вегетососудистой дистонии достаточно эффективны контрастные души, обливания холодной водой, лечебные ванны, фитотерапия, дыхательная гимнастика, йога. Людям с этим диагнозом нужно спать не менее восьми часов в сутки. Если трудно заснуть, перед сном можно выпить стакан горячего молока с медом по вкусу, затем лечь и последовательно полностью расслабить мышцы ног, спины, плечевого пояса, шеи и лица.
Кроме того, нужно следить за тем, чтобы в организм попадало достаточное количество калия. Его много в картофеле, баклажанах, капусте, абрикосах и черносливе. А вот соления, крепкий чай, кофе, никотин и алкоголь лучше ограничить или вовсе исключить. Также при вегетососудистой дистонии рекомендуется ежедневно в меню включать бананы, желательно с любыми орехами.
Смесь, которая будет поддерживать организм при вегетососудистой дистонии.
Возьмите по 200 г кураги, изюма без косточек, вяленого инжира. Все измельчите ножом, или пропустите через мясорубку. Затем добавьте измельченные ядра 25 грецких орехов. Перемешайте и храните массу в холодильнике. Принимайте 1 раз в день по 1 ст. л. с горкой, запивая стаканом кефира. Это - порция для взрослого человека, а ребенку - по 1 дес. л. Курс лечения - месяц. Затем можно сделать перерыв на неделю и продолжить лечение. Противопоказаний нет.
