Иногда к гинекологическим воспалительным заболеваниям женщины относятся как к насморку – мол, нелеченый и леченый пройдут за неделю, или же в нынешнем бешеном темпоритме жизни, пролечив, не находят времени на то, чтобы проконтролировать полное выздоровление. А зря: не вылечив воспаление в острой стадии, мы переводим его в хроническое, а значит, запускаем бомбу замедленного действия.
Ведь непролеченные кандидоз, гонорея, бактериальный вагиноз, хламидиоз никуда не денутся. Многие запущенные болезни протекают бессимптомно, изо дня в день разрушая репродуктивную, сексуальную функцию женщины, влияют на ее нервную, эндокринную, иммунную системы. Именно хроническое воспаление в дальнейшем становится главной причиной опасных гинекологических заболеваний, в частности, эндометриоза, бесплодия и даже рака.
Поэтому, если у вас есть гинекологическое воспаление, независимо от того, сколько вам лет –15 или 50, сегодня – именно тот день, чтобы пересмотреть свое отношение к болезни и, пока не поздно, начать действовать.
Что делать, как помочь себе выздороветь? – Советы нашим читательницам – от ведущего специалиста, доктора медицинских наук, профессора кафедры акушерства, гинекологии и перинатологии Национальной медицинской академии последипломного образования имени П.Л. Шупика, врача акушера-гинеколога высшей категории Натальи ПЕДАЧЕНКО.
Пять факторов, провоцирующих «женские воспаления»
- В последние десятилетия женские воспалительные заболевания значительно «помолодели». Чем это вызвано? Какие типичные причины провоцируют их появление?
Существует несколько факторов, разрушающих женское здоровье, делая его уязвимым для воспалительных заболеваний. Первый – стресс. Женщины стараются больше учиться, зарабатывать деньги, работать чуть ли не по 24 часа в сутки и такими же успешными хотят сделать дочерей. Поэтому нанимают им по нескольку репетиторов, записывают в различные кружки.
Соответственно, у мам, особенно у их дочерей-подростков, у которых только формируется гормональная система, из-за чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, недосыпания, постоянных переживаний и стресса нарушается гормональный гомеостаз в репродуктивной системе, снижается иммунитет, а значит, и защита от инфекций. Женщина становится подверженной хроническим воспалительным процессам.
Дефицит витамина D также плохо влияет на женскую репродуктивную систему. При его нехватке гормональные сбои, воспалительные процессы, в частности, бактериальный вагиноз, возникают вновь и вновь.
Третий фактор – переохлаждение. Привычка ходить в осенней обуви зимой, садиться на холодное, носить короткие юбки в холодное время особенно опасна для девочек, которые систематически не закаляются и у которых сосуды не натренированы к переохлаждениям. Поэтому, стоит лишь перемерзнуть ногам и гениталиям – и тут же падает местный иммунитет и начинается воспаление, спровоцированное развитием условно патогенной микрофлоры женских половых органов, мочевого пузыря, почек.
Раннее начало половой жизни также может стать большой проблемой в будущем. Когда девочке 14-18 лет, шейка матки еще не зрелая и не готова к механическому трению во время сексуального контакта. После такого микротравмирования есть большая вероятность подхватить инфекции, проникающие половым путем. И презерватив защитит далеко не от каждой, например, не защищает от инфицирования вирусом папилломы человека.
Если девочка постесняется сказать маме и вовремя не пролечится – она рискует получить хроническое воспаление с сопутствующими заболеваниями на всю жизнь.
Еще одно правило: с любым воспалительным заболеванием легче бороться, когда оно только-только появилось и находится в состоянии обострения. Если же женщина не обращается к врачу, а занимается самолечением (почитав в интернете или посоветовавшись с фармацевтом в аптеке, часто принимает антибиотики без реальной необходимости, например, при ОРВИ), – это пятый и сверхопасный по результатам фактор.
Антибиотик снижает защитные силы организма, иммунная система подавляется, женские воспалительные процессы становятся хроническими и устойчивыми к необходимым лекарствам, провоцируя сопутствующие заболевания, а одолеть хронического возбудителя становится невероятно сложно.
Чтобы не болеть – позаботьтесь о профилактике
Поэтому, чтобы не болеть, женщина должна укрепить свой иммунитет. Ее главная задача, чтобы быть здоровой и успешной, – выработать гигиену жизни в стрессогенной среде. Она должна научиться жить в покое, с удовольствием, любые ситуации воспринимать без излишней негативной эмоциональности.
А также заниматься спортом, как можно чаще бывать на свежем воздухе, ложиться спать не позже 10 часов вечера, питаться здоровой натуральной пищей, употреблять жирную морскую рыбу или рыбий жир, богатый витамином D, не переутомляться, не переохлаждаться.
Кроме того, следует закаляться, принимая контрастный душ, иметь одного сексуального партнера и хорошего гинеколога, которого следует посещать не реже одного раза в год.
Топ заболеваний, провоцирующих бесплодие и рак
- Какие воспалительные гинекологические заболевания являются в наше время наиболее распространенными?
Одним из лидеров по заражению половым путем является хламидийная инфекция. О масштабах заболевания говорит хотя бы то, что в американской медицинской системе скрининг, то есть, проверку на наличие этой инфекции, проводят всем женщинам младше 24 лет. Это помогает вовремя выявить и пролечить генитальный хламидиоз, ведь у молодых девушек болезнь протекает бессимптомно и впоследствии может спровоцировать серьезные воспаления не только влагалища и шейки матки, но и хронические воспалительные процессы в матке, маточных трубах и яичниках.
Очень распространены кандидоз (молочница) и бактериальный вагиноз. Последний вызывает чрезмерное размножение такой бактерии, как вагинальная гарднерелла, и имеет четкие симптомы: рыбный запах, особенно после полового акта, беловатые жидкие выделения, дискомфорт. Это болезнь женщин с низким иммунитетом, вызванным стрессом, дефицитом витамина D, переутомлением, вредными привычками. Недолеченный бактериальный вагиноз может негативно повлиять на течение беременности в будущем, а также стать причиной послеродовых воспалительных осложнений.
Воспалительные процессы в яичниках или маточных трубах могут быть вызваны также трихомониазом (не трихомоназом!), гонореей, хламидийной инфекцией и другими патогенными микроорганизмами. Заболевание придатков матки часто протекает бессимптомно и возникает после незащищенных половых актов, хронизируясь вследствие несвоевременного лечения и ослабленного иммунитета.
- Опасность воспалительных гинекологических заболеваний многими женщинами недооценена. Некоторые ощущают лишь незначительный дискомфорт и научились жить с болезнью, не особо занимаясь ее лечением. Чем рискуют женщины, вовремя не избавившиеся от воспаления?
Вовремя не пролеченные воспаления стали причиной отчаяния многих женщин, ставших бесплодными. Механизм прост: воспаление начинается во влагалище, если его не пролечить на этом этапе, инфекция поднимается выше – в матку, а дальше – в маточные трубы, повреждая их; так воспаление делает невозможным процесс зачатия.
Эндометриоз также активно развивается на фоне длительного хронического воспаления органов малого таза. Это заболевание – из неприятных: вызывает хроническую выраженную боль внизу живота и во время полового акта, протекает с мучительными менструациями и аномальными маточными кровотечениями в так называемые женские дни. Чрезмерная потеря крови, а в норме женщина в эти дни теряет от 5 до 80 мл, приводит к развитию анемии, истощению депо железа в организме и, как следствие, – к появлению землистого цвета кожи, выпадению волос, вялости, чрезмерной утомляемости и депрессии.
Воспаление ведет и к образованию фолликулярных кист яичников, что нередко лечится хирургическим путем. Поэтому часто, когда в будущем у женщины возникает желание забеременеть, она может столкнуться с тем, что после таких вмешательств у нее мало ткани яичника – снижается овариальный резерв.
Десять лет назад Харальд цур Хаузен получил Нобелевскую премию за установление четкой взаимосвязи между инфицированием вирусом папилломы человека и последующим возникновением рака шейки матки. Так вот, если женщина ведет здоровый образ жизни, устойчива к стрессам и обладает высоким иммунитетом, – вирус папилломы человека, попадая в ее организм во время секса, надолго не остается в шейке матки.
А вот у женщины с низким иммунитетом и хроническим гинекологическим воспалительным процессом риски персистенции (длительной сохранности) этого вируса и, соответственно, постепенного развития рака шейки матки – значительно выше.
Чтобы быть уверенной – обследуйтесь!
- То есть, фактически из-за незнания, непонимания угроз и необходимости своевременного лечения банального воспаления, женщины теряют возможность быть мамами, попадают на хирургический стол с онкологическими заболеваниями. Как же этого избежать, какие обследования должна пройти женщина?
Раз в год каждая женщина должна сдавать цитологический мазок с поверхности шейки: мазок пап-тест, чтобы убедиться в отсутствии онкологии. Ежегодно проходить гинекологическое УЗИ трансвагинальным датчиком, который позволит обнаружить воспалительный процесс в полости матки, маточных трубах, яичниках, исключит наличие овариальных кист, а также вызванных хроническим воспалением патологий эндометрия (полипов и т.д.).
Кроме того, женщинам, особенно со значительной потерей крови во время месячных, следует сдать общий анализ крови, с определением не только уровня гемоглобина, но и ферритина (показатель запасов железа в организме). Если эти показатели низкие, врач безотлагательно выпишет дополнительное лечение для восполнения дефицита железа, наряду с выявлением и устранением этих кровотечений.
Особенно, если есть дискомфорт, боль, выделения с неприятным запахом, – следует сдать анализы на наличие хламидийной, трихомонадной, гонорейной и кандидозной инфекций. А также сделать бактериоскопическое исследование, которое покажет соотношение болезнетворной и полезной микрофлоры в урогенитальных органах и даст возможность диагностировать бактериальный вагиноз.
На основе этих анализов врач сможет выявить возбудителя и назначить лечение, или же, при необходимости, назначить дополнительные (анализы) – для уточнения, обследования.
Отвары и ванночки из трав успокоят воспаление
- Безусловно, лечение женщины должно проходить под наблюдением и по рекомендациям умелого врача-гинеколога. Какое сопутствующее лечение с помощью фитопрепаратов хорошо зарекомендовало себя в этом случае?
- Согласно международным протоколам и стандартам и последним научным исследованиям австралийских ученых, фитотерапия реально работает. Но необходимо учесть: чтобы получить стойкий клинический результат, это должно быть длительное лечение – минимум полгода.
Так, доказано весомыми научными исследованиями, что действенным природным средством от частых обострений цистита является сок клюквы. Ягоды следует раздавить и развести в воде или купить экстракт клюквы в аптеке. Его прием значительно уменьшает частоту обострения этого заболевания. Есть отзывы пациенток: таким образом они улучшали свое состояние и при других хронических воспалительных гинекологических болезнях.
Можно принимать настойку эхинацеи или женьшеня, чтобы поддержать жизненный тонус и иммунитет. Чудесные травы с противовоспалительным и антибактериальным действием – зверобой, календула, ромашка. Их заваривают и пьют трижды в день по 100 мл, а также на их основе делают сидячие ванночки с морской солью.
Это, казалось бы, – бабушкины методы, но их сейчас активно используют как действенную процедуру в Европе и Америке – странах с высоким уровнем медицины.
Одно из эффективнейших средств в случае воспалительного гинекологического заболевания – сидячая ванночка на основе соле-травяного раствора. Для этого кладем в воду морскую соль, чтобы раствор по солености и консистенции напоминал морскую воду, добавляем несколько капель йода, чайную ложку соды, навар ромашки, календулы, шалфея и зверобоя. Такую ванночку следует принимать дважды в день в течение 2 недель наряду с назначенным врачом-гинекологом медикаментозным лечением.
- Какая при этом необходима гигиена? Можно ли пользоваться тампонами, химическими средствами для интимной гигиены?
Проблема использования тампонов в том, что женщины забывают менять их каждые 2-3 часа, согласно инструкции, а кровь – это идеальная среда для роста и развития патогенных микробов. Поэтому я рекомендую применять тампоны в экстренных ситуациях – купание в море, вечеринка. И ни в коем случае не оставлять тампоны на ночь.
Химические средства гигиены – тоже не желательны для применения. Это должен быть нейтральный рН. Вообще, даже мыло для интимной гигиены следует использовать для мытья в области ануса. Половые же органы лучше обмывать несколько раз в день чистой водой. Если же перед сном закончите женский туалет ванночкой или подмыванием из отвара противовоспалительных трав, это будет полезный уход и профилактика женских воспалительных заболеваний.
