ПРИ ПОЛИПЕ И ЭРОЗИИ В ЖЕЛУДКЕ ПИТАЙТЕСЬ ЧАСТО И ЩАДЯЩЕ

При полипе и эрозии в желудке питайтесь часто и щадяще

У меня полип и эрозия в желудке, запоры. Кроме того, удален желчный пузырь. Прошу посоветовать, как мне питаться.
С уважением Нина Ивановна.
Киевская обл.

Письмо комментирует диетолог-терапевт Юлия Поворознюк.

Ну, в принципе, при таком диагнозе, как у читательницы, нормализовать состояние можно даже с помощью диеты. Так, учитывая эрозию желудка и отсутствие желчного пузыря, женщине нужно питаться не менее 3-4 раз в день, причем небольшими порциями. Она не должна также быть голодной, иначе желудочный сок будет раздражать слизистую оболочку, пораженную эрозией. Кроме того, питание малыми порциями предотвратит накопление желчи.

Что касается пищи, то она должна быть очень щадящей, то есть, не острой, не перченой, не кислой, следует избегать копченых и жареных блюд, которые раздражают слизистую оболочку желудка. В свой рацион лучше читательнице ввести различные слизистые каши, супы с перетертыми или измельченными овощами и заправленные сливочным маслом или небольшим количеством растительного масла.

О всяких сладких ореховых пастах, тортиках, пирожных, где есть сочетание жирного и сладкого, советую забыть; даже такого полезного продукта, как грецкие орехи, нужно съедать не больше 5 штук в день. Иначе такой сладко-жировой набор в больших количествах спровоцирует чрезмерное выделение желчи, ее утечку и попадание в поджелудочную железу, что может спровоцировать проблемы с этим органом.

Салаты из свеклы и моркови с растительным маслом, с добавлением кураги и чернослива, отвар или настой семян льна, достаточное количество жидкости (не менее 2 л) и т.п. – все это поможет предотвратить запоры.

Но на работу желудка, и на стул в частности, влияет физическая активность, чаще всего запоры появляются у тех, кто много сидит на работе, дома. Поэтому надо больше двигаться, выбрать для себя комплекс утренней зарядки, делать приседания, а также слегка массировать живот по часовой стрелке.

Читательнице следует избегать стрессов или, по крайней мере, стараться не реагировать остро на них; стресс провоцирует и обостряет эрозию. Женщине следует иметь под рукой препараты магния, настой ромашки или календулы, которые оказывают регенеративное действие. Можно приобрести в аптеке желчегонный сбор и сделать слабо концентрированный настой.

Также советую читательнице периодически обследоваться и, в частности, в случае, если беспокоит боль от полипа, чтобы проследить, не перерождается ли это доброкачественное образование в опухоль.